抑郁心理测试90道题免费,抑郁心理测试90道题免费答案
cysgjj时间2024-10-31 04:22:58分类心理测试浏览47
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查抑郁症挂什么科室？
抑郁症的主要表现为心境低落、行为缓慢、疏懒、喜欢独自一人、不爱与人做接触等。情况严重时则会有自杀念头或者做出伤害自己的消极行为。是和遗传因素、性激素、神经因子、以及生活上的压力等有关的，所以检查抑郁症，应该就医挂精神科或者心理科来做就诊治疗。
抑郁症如何进行心理疏导？
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
抑郁症从疾病角度，是生物、心理、社会三维因素导致的疾病，所以疏导方法可从上述三个方向进行考虑，都会产生一定作用。最常见的抑郁症心理疏导方法是支持性心理治疗，如医生会跟患者解释所患疾病特点、治疗方法，并进一步安慰患者。当然，支持性心理治疗还包括有家人关心、关爱等。
另外，最标准的治疗方式是认知行为治疗，在抑郁症发病机理中，患者心理因素非常重要，比如患者会出现非黑即白的想法，看待一个人，如果不是好人就是坏人，但实际生活中丰富多彩，好人也有缺点，而坏人也不是完全一无是处，所以当患者出现非黑即白的想法时，就会给自己情绪造成很大压力。总之，负面认知、不合理认知在抑郁症发病机制中占很大一部分因素，所以认知行为治疗很有必要。
从心理学角度，抑郁症患者还有精神分析、人际关系治疗、家庭治疗等，一系列心理治疗。所以，如果能从不同角度更多地帮到患者，康复就更有把握。
抑郁症作为一种可怕的病症，它能够摧毁患者的心态、自信心，进而摧毁其健康和生活。
而中度抑郁症通过药物和心理辅导也能够缓缓调节，最终达到治愈的目的，当然需要一个不短的过程；
但是一旦重度抑郁症，就几乎变成了不治之症，只能缓解而没办法完全治愈，而且复发几率非常高。
抑郁症的起因，往往只是一些常见的事情，比如说校园暴力，家庭冷暴力，失恋，工作不顺利，爱人出轨，朋友背叛之类，甚至有时候一些小事也会诱发抑郁症，比如考试成绩不好，被好朋友无意中说一句难听的话，考驾照不过关次数太多等等，诱因千奇百怪。
一开始症状并不明显，患者自己不在意，以为只是一时的[_a***_]，家人朋友更不会将之当一回事，没有去重视起来，一旦这种状况持续一段时间，很有可能症状会慢慢加重，最终导致一个不可收拾的情况。
所以很多时候，抑郁症还是要以预防为主。
一旦我们遇到以下情况的时候，就一定要留意了：
1、情绪低落，对其他事情不感兴趣，甚至原本爱好的事情也不能很吸引自己了。
抑郁症是病，不是病，从生理上，亲人们要明白这是一种病，一定要重视他，不能不当回事，那样不利于抑郁症人恢复健康。也容易发生意外。不是病讲的这种病身体机能本身没有问题，问题出在精神层面，精神疏导为主，药物治疗为辅。抑郁症一般有一个诱因，比如生病，生孩子，家庭变故，事业变故，环境改变，等等都可能完成心理冲击，加之内在因素，有的是诸多因素，长期合并作用而成。抑郁症人往往出现缺乏自信，多愁善感，消极，悲观，好***，爱独居，一天到晚感觉灰头土脸的，有的会感觉度日如年，生不如死。对抑郁症者精神疏导是第一要务，要培植他重拾生活勇气和信心最关键。陪伴他度过黎明前的黑暗时光很重要。和他多讲讲开心的事，适度户外活动，参加一些轻松社交活动，帮助走出心灵阴霾。严重者可以遵医嘱吃点镇定，提神累类药物也是很有必要的，那样可以减缓患者痛苦，有利于他度过那道坎。总之，对待抑郁症战略上要藐视它，明白它是可以战胜的，战术上要重视他，不可以熟视无睹，他有很大的危害性，可能导致严重后果。抑郁症本身并不可怕，可怕的是认为它可怕，只要坚持，***以时日，就都会康复，也能康复。患者要熬过来！亲人要多陪伴！否极泰来！
没有单纯的心理问题，
也没有单纯的身体问题。
通常都是互相作用。
快速见效疏导建议：
1身体，保持早睡（9点前）早起（7点前），睡满8小时，每天适当锻炼，至少晒太阳，散散步，身体慢慢养好。
2心理部分可以找咨询师，也可以自我观探查，让自己痛苦的地方，了解放下，这里可能比较难，当局者迷嘛，建议还是找个咨询师。
对抑郁症的人进行心理疏导，首先是理解，就跟糖尿病、高血压一样这是一种疾病，不受本人控制，中度以上需要药物治疗，简单的劝说和鸡汤式的灌输没有帮助甚至会起到相反的效果。
如果能***专业性的进行心理咨询，有针对性的调整负面认知、情绪和不良行为才是有帮助的。
家人和非专业人士能做的就是利用环境进行行为干预。
接触大自然，对抑郁的情绪有帮助，比如在公园中散步，多接触绿色植物。有研究表明，抑郁和重病所带来的精神疲劳可以通过接触自然环境来得到缓解。
有条件的家庭可以去风景秀丽的地方居住一段时间，不只是为接触大自然，有实验表明，生活在城市的人比生活在郊区和农村的人大脑杏仁核的活跃度更高。而杏仁核是情绪的主要负责区域，和焦虑、抑郁、等负面情绪相关，简单说越是居住在人口密集的地区，越容易面对更多的压力，更紧张，从而增加杏仁核的活跃度，不快乐的情绪越多。
亲友和朋友的陪伴和鼓励对抑郁的人十分有帮助。前提条件是支持他的人必须是跟他关系很好的人，如果相处的质量不高效果就不好。有证据表明社交支持会减少应对压力的生理反应。
抑郁的人经常起不来床，不肯出门，而只有督促他们迈开腿才能够对他们有切实的帮助。
抑郁症有幻觉和暴力倾向，算严重吗？
抑郁症一般没有幻听幻觉，但严重的抑郁症不排除会出现幻听幻觉，甚至有些因为脑袋受重伤也会出现幻听幻觉，有人说幻听幻觉就是精神分裂，但单靠幻听幻觉症状不一定就能确定是精神分裂，精神分裂发病还要包括其它几个症状，睡眠突然改变，整晚不睡觉人却十分精神，本来寡言少语的人突然滔滔不绝，更重要的是说话没有章法，逻辑思维混乱，这是精神分裂最典型的症状，又或者本来侃侃而谈的人突然沉默寡言，时不时独自莫名笑出声……以上症状与抑郁症有根本区别！心理疾病和精神疾病都爱发脾气，但其中表现是不一样的！
抑郁症出现幻觉和暴力倾向，是属于严重的病情了。另外也需要跟精神分裂症、人格障碍进行鉴别诊断，这两种疾病也会伴发抑郁症状，会出现受幻觉支配的暴力伤人行为，对患者自身和身边人都构成较大的危险和危害。所以如果有这些症状出现，需要及时联系专业的心理咨询机构来专业评估，必要的话是要医疗性的强制入院服药治疗的。
抑郁症的轻重，可以从症状数目多少来判断。抑郁症的症状包括：持续的伤感、焦虑、抑郁；疲惫无力；对曾经爱好的活动失去兴趣；自罪或丧失自尊心；有***的想法或有企图***；注意力不集中，记忆力下降，难以做决定；行为迟缓、工作效率下降，或者亢奋行为不能自控；食欲紊乱：暴饮暴食或厌食导致体重过重或过轻；睡眠紊乱：嗜睡或早醒等。重度抑郁出现第1到3项症状，总共至少8项症状；中度抑郁出现第1到3项症状中至少2项，总共至少6项症状；轻度抑郁出现第1到3项症状中至少2项，总共至少4项症状。
重度和中度抑郁需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。轻度抑郁可以通过自行调节来缓解，比如多跟阳光、富有正能量的家人朋友聚会沟通交流；每天坚持健走或慢跑30分钟；业余时间多爬山涉水进行户外活动；多参加公益社团活动；生活规律等等效果都不错。如果自我调节一段时间感觉不奏效或者实施困难，建议还是及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。
重！一旦伴有幻觉这类精神病性症状，患者就已经达到了重度抑郁的程度
抑郁发作
抑郁障碍是最常见的精神障碍，是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称。伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有***性症状，如幻觉、妄想等，题主已经出现了幻觉，就是已经出现了***性症状，是伴有***性症状的重度抑郁发作！且题主已经出现了冲动行为，若不及时制止很可能会有自伤、***的风险，甚至因此死亡。
21点我接
诊了一位被抑郁症摧残的患者
就在刚刚我夜班时接诊了一位伴有***性症状的重度抑郁患者，人到而立之年，母亲的责任、生活的重担、感情地震、家暴的冲击......最终一次次的打击将她彻底击败，她被诊断患上了重度抑郁。用她的话讲，“日子是昏暗的，没有阳光和希望的，对什么都提不起兴趣。失去爸爸的女儿很可怜，可面对她我无能为力，我照顾不好她，我是一个无用的人。我活着对任何人都毫无意义。我知道我有抑郁症，但最近更严重了，我耳边总是有一个声音说"你怎么还不去死！"”她已经***了三次，不知是对三岁孩子的牵挂，还是对人世间的眷恋将她一次次从死亡的边缘拽了回来。
她才30岁，大好年华在等她，可是因为家庭原因她无法入院治疗，就这样再一次与健康失之交臂。她说，她会好好吃药，坚强的活下去，为了孩子也是为了自己。
抑郁是病，得治
很多人说抑郁症是“心灵的感冒”，那伴有***性症状的重度抑郁发作就是“要人命的肺炎”。
抑郁症的复发率较高，一生中复发的危险度接近90%。研究指出，首次抑郁发作后月50%的患者在不久的将来再次出现抑郁发作。所以只有严格的全疗程药物治疗+心理治疗改善错误认知=康复。@头条健康联盟 @头条号 @青云***
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