重大外伤后心理调节机制,重大创伤后情绪的四个阶段
cysgjj时间2024-10-30 01:43:13分类心理调节浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重大外伤后心理调节机制的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重大外伤后心理调节机制的解答，让我们一起看看吧。
遭受过重大情感创伤的人，是如何走出阴影活出自己的？
每个人都会恋爱，每个人都会在感情中受到伤害，特别是会在付出很多感情的时候，突然那个人转身离开，这种遭受过重大情感创伤的经历会给我们留下非常深刻的阴影。
我自己走出感情阴影花费了非常多的时间，曾经朋友跟我说，不过也就是三年，我就会把所有东西忘掉。但并没有那么简单，自己的感情经历只有自己知道，外人说三道四，只是把那些东西想的很容易很简单，因为针不扎在自己身上永远不知道疼。于是在这五六年的时间中，我总是在反反复复会做相同的梦，会在梦中惊醒，会在梦中泪流满面,会在梦中遇到那个想见到的人，会在梦中遇到那个曾经带给你欢笑,让你笑的最开心也伤的最深的人。这种重大的情感创伤，带给你的痛，不仅是心理上的痛，也有精神和身体上的痛，他会让你失眠，让你吃不下饭。这种痛苦是切切实实的，会影响到你日常生活的痛。我们总是说时间是最好的良药，有朋友告诉我说给时间一点时间。我无法给到这些时间，因为这种痛确实太痛苦了，走出阴影的最直接的办法就是直面痛苦，直面阴影，让自己独自直接再次面对所经历过的痛苦，让自己变得越来越坚强的时候，曾经所遭受的那些难过，那些痛苦，也就变得微不足道。只有让自己在阴影中再一次适应那些东西，只有自己发现自己再次面对那些东西不再害怕，不再痛苦不再难过的时候，那么我们也就走出了那些阴影。这个过程因人而异，也许会很漫长，也许很短暂，但我们终是要学会坚强。从拘留所出来的人心理会留下创伤吗？
从拘留所出来的人可能会心理留下创伤。
拘留所是一个封闭、限制自由的场所，会对人的心理产生一定的影响。被拘留的人可能会感到孤立、无助和绝望，这些情绪会对他们的性格产生负面影响。此外，拘留所中的不良记录和负面经验也可能会对个人的心理健康造成长期的影响。
因此，对于从拘留所出来的人，需要给予关注和帮助，提供必要的心理支持和辅导，帮助他们重新融入社会，恢复心理健康。同时，个人也需要积极面对过去的经历，***取积极的方式去调整自己的心态，尽可能地减少不良影响。
创伤为什么会导致情绪失控？这是怎样的一个过程？
创伤，从比较严重的角度来说，是指发生在个人或者群体身上的灾难性事件，这些***严重威胁到我们自己或者其他人的生命安全，并由此唤起人的恐惧、担忧或无助感的心理。在比较个人化的层面上，比如个人生活中突然发生的重大的生活变化，并由此对人的精神造成压力和打击，同样会对人造成创伤，使人情绪失控。
印尼海啸发生之后一个星期，心理学家对大约800名居民实施一系列的追踪调查。调查发现：在海啸发生大约一个月后，这些人的生活依然紧紧围绕着这场灾难。在此之后他们不再谈论海啸，不再为此心神不宁，但其他与压力有关的症状开始增多，比如睡眠障碍、人际关系问题和做噩梦。尽管大多数症状逐渐消失，但一年之后有20%的被调查者依然感到很痛苦。据那些在校园里受到过欺凌的学生事后回忆：事情刚刚发生后，他们会经历精神上的麻木，其中包括震惊和迷惑，他们有一段时间根本无法完全理解发生了什么，突如其来的严重打击和侮辱破坏了他们对世界的基本预期，对这些人来说不可想象的事情变成了残酷的现实。然后他们逐渐清醒过来，对自己的遭遇感觉到悲痛，他们感觉悲伤、愤怒、无助和绝望。还有那些遭人***的女子，她们比男性更容易出现创伤后应激障碍的症状。她们觉得情感麻木，与其他人疏远，不再轻易相信任何人，也无法从积极***中获得乐趣，比如唱歌、跳舞、运动、旅游。有时候，朋友们提供的帮助或者表达的同情，反而会增加她们的压力。她们的大脑好像被自己的悲惨遭遇俘虏了一样，在短时间内根本无法摆脱那些消极情绪的影响。慢慢的，人们才适应了自己所遭受的创伤经历，放下不再总去想那些事情。然而它们依然在你的记忆里，图像、情绪和[_a***_]依然鲜明生动，触手可及，它们人仍然是你自我的一部分。在不经意间，人们偶尔还是会想起以前不幸的遭遇，并由此产生情绪上的波动。
到此，以上就是小编对于重大外伤后心理调节机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于重大外伤后心理调节机制的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/63597.html
