自我心理调节的方法心理学解释,自我心理调节的方法心理学解释是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我心理调节的方法心理学解释的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自我心理调节的方法心理学解释的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学名词解释情绪智力理论？
2. 简述罗杰斯的人格自我心理学的主要观点？
3. 自我意识的心理功能包括哪些？

心理学名词解释情绪智力理论？

情绪智力 :包含准确地觉察、评价和表达情绪的能力；接近并/或产生感情以促进思维的能力；理解情绪及情绪知识的能力；以及调节情绪以助情绪和智力的发展的能力。

这种能力包括以下四个方面：第一，情绪的知觉、鉴赏和表达的能力；第二，情绪对思维的促进能力；第三，对情绪理解、感悟的能力；第四，)对情绪成熟的调节，以促进心智发展的能力。

这四方面能力在发展与成熟过程中有一定的次序先后和级别高低的区分，第一类对于自我情绪的知觉能力最基本和最先发展，第四级的情绪调节能力比较成熟而且要到后期才能发展.

简述罗杰斯的人格自我心理学的主要观点？

罗杰斯的主要观点：在心理治疗实践和心理学理论研究中发展出人格的“自我理论”，并倡导了“患者中心疗法”的心理治疗方法。

人类有一种天生的“自我实现”的动机，即一个人发展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。

罗杰斯人格理论的主要观点：
⑴人都存在于一个心自我为中心，持续变化着的体验中。
⑵人根据自己的体验和知觉对事物作出反应，对个体而言，这种主观体验和知觉是“真实”的。
⑶生物对事物的反应是生物整体的反应。
⑷生物个体具有基本的实现倾向，这种倾向维持和激励生物体验生活。
⑸行为即是指生物具有目的指向的尝试，并通过这类尝试使个体感到需要被满足的体验。
⑹情绪常常伴随和易化目的性行为。情感程度的强弱取决于对行为重要性的判断。
⑺理解行为最好的切入点是理解人的内部自我评价点。
⑻人的部分自我知觉常常会渐变为人的自我部分。
⑼通过与外界环境作用和人际交往，人逐渐形成自我——系统的、变化的但相 对固定的特征性知觉及赋有价值意义的人际交往模式。
⑽与知觉伴行的价值观有时可直接来自个人体验，也常从他人处内化而习得，但因为知觉的歪曲性，人常把习得的价值观认为是自己经历后直接得到的。
⑾体验贯穿人生始终，体验常作为象征性知觉而被整合进入人的自我中去，有时这种知觉因为与人的自我不符而被否定或歪曲，有时未被自我知觉而被忽视.

自我意识的心理功能包括哪些？

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。

正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。

1、支配个体的行为

意识决定行为，行为是意识的反映。每个人的心中对自己都有一个认知：我是一个什么样的人。于是在自我介绍时就会把自己描绘成什么样的人，在实践中也会不自觉地按照那种人的特点来处事。

例如，一个同学觉得自己非常矮，在今后的日常生活中就会特别留意那些海拔较高的同学，不断与他们作比较，以此来印证自己的观点。

2、决定个体的归因

归因是个体对自己或他人行为过程原因的分析。不同的个体可以有相同的行为经历，但每个个体对这种经历的归因却大不相同。不同的归因便取决于个体独特的自我意识。

例如，自我意识积极的同学会把期末考试的失利归因为自身复习不够认真，会不断鼓励自己，在今后的学习中更加努力；而自我意识消极的同学则会把失利归因为自己能力不济，不断否定自己，愈加消极。

事实上，当个体消极自我意识占主导时，任何行为或经历都会与消极的自我评价相关联；相反，积极的自我意识占主导时，所有的经历都会被赋予积极的含义。

到此，以上就是小编对于自我心理调节的方法心理学解释的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我心理调节的方法心理学解释的3点解答对大家有用。

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