心理战疫做好心理调节工作,心理战疫做好心理调节工作心得体会
cysgjj时间2024-10-29 15:42:00分类心理调节浏览22
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理战疫做好心理调节工作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理战疫做好心理调节工作的解答，让我们一起看看吧。
关于战疫心理疏导宣传语50字？
-这个春节莫瞎串，情谊不在一顿饭。这个春节莫乱跑，传染肺炎不得了。
-养成卫生好习惯，打赢疫情防控战。
-抗击疫情 ***有责
人生并非坦途，往往布满荆棘，怎么面对挫折、认识挫折、战胜挫折，是人生的大学问，往往能够正确处理挫折的人，才能够笑对人生，才能勇往直前，在哪里跌倒，就在哪里爬起来，人生的路很长，我们要把挫折看做人生路上的考验，战胜他，打败他，方能拉长人生的基线。
三个坚决？
答：
①如果是党建方面的，则内容如下：
❶坚决清除一切弱化党的先进性、损害党的纯洁性的因素。
❷坚决割除一切滋生在党的肌体上的毒瘤。
❸坚决防范一切违背初心和使命、动摇党的根基的危险。
②如果是关于全面履职，行政机关要做的 内容如下：
❶坚决纠正不作为、乱作为，
❷坚决克服懒政、怠政，
❸坚决惩处失责、渎责。
③如果是优秀年轻干部对党忠诚要做到方面的，内容如下：
坚决克服认识不足、准备不足、工作不足等问题。
坚决克服轻视、无所谓、自以为是等思想，始终保持清醒头脑，毫不动摇坚持“动态清零”总方针。
坚决同一切歪曲、怀疑、否定我国防疫方针政策的言行作斗争。
疫情下信息繁杂，易引起心脑血管疾病的情绪波动和精神压力，如何做好自我管理和防护？
目前***病毒疫情形势严峻，网络上、手机上的信息也是满天飞，其中不乏有危言耸听，为博取眼球故意夸大疫情的信息。普通人看了都会精神紧张，对于长期有心血管疾病的患者来说，更容易引起精神压力，难免会产生焦虑和失眠，这样反而对心脑血管疾病防治产生不利影响，那么应该如何做好自我管理和防护？
为何情绪波动和精神压力会对心血管产生不利影响？
首先要清楚认识到情绪波动对心脑血管疾病的不利影响。因为体内血管的舒缩和儿茶酚胺等升压物质的释放同时也受神经内分泌因素的调控，当出现愤怒、恐惧、焦虑、抑郁，或大喜大悲等情绪变化时，体内儿茶酚胺等升压物质会分泌增多，从而导致血管收缩，血压升高，老年患者很容易出现脑卒中、心肌梗死等急性并发症，所以情绪管理也作为防治心脑血管疾病中的重要措施之一。
如何做好自我情绪管理和疾病防护？
1. 信息甄别
在自媒体时代，***都能成为“记者”，虽然网络上信息透明度增加了，但***信息也多，对于普通人很难去甄别信息的准确性，如果盲目听信，则很容易让自己产生焦虑，所以一切信息应该以国家或者当地***的官方发布为准，对疫情动态要保持高度关注，但也请抱以乐观的态度。
2. 自我调节
虽然说******打乱了我们正常的生活，大家被迫宅在家里，但我们仍然可以通过其他事情来分散注意力，调节自我情绪，例如和家人聊聊天、看看书、看看电视、下下棋、玩玩游戏、听听音乐，又或者照着菜谱去烹调一味美味的菜肴，做一份糕点等，当我们成功做好一件事情的时候，身心都会获得极大的满足感，这样负面情绪也会消失。
3. 按时服药
******需要防控，但原患疾病也不能忽略，必须要按时服药。如果药吃完了，可以请年轻健康的家人帮忙到附近的医院和药店购买，如需要咨询医生，可以通过微信、电话等方式咨询，非必须尽量少去医院，同时还要密切监测血压变化，其他抽血的结果如需要复查可以暂缓。
到此，以上就是小编对于心理战疫做好心理调节工作的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理战疫做好心理调节工作的3点解答对大家有用。
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