心理调节在心理学上的地位,心理调节的关键在于
cysgjj时间2024-10-29 09:13:15分类心理调节浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节在心理学上的地位的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节在心理学上的地位的解答，让我们一起看看吧。
什么是认知调节，理智控制，合理宣泄，心理放松，行为调节，理性升华？请逐一解释出来谢谢？
认知调节，就是把自己遇到的事情，用自己学到的东西来解决。理智控制，就是在对与错，利与弊之间衡量，分清轻重大小。
合理宣泄，这个举例子，在家被家长教育，在学校被老师教育，后来你遇见一只流浪狗，你就教育狗，这就是宣泄。
心理放松，这个不用说吧，头脑简单点，别多想事情，做些自己喜欢的事，就是心理放松。
理性升华，你把上面的做个差不多，那就是理性，那就是升华。
对于中度以上抑郁症患者，心理疏导还有作用吗？
2）建立正面的思维模式
3）提升正能量
抑郁症本质是能量层面出了问题。由于自身释放的负能量太大，导致纠缠在负能量区间无法摆脱。只有把能量提升到正能量区间才算康复。
所谓的心理疏导其实就是改变错误的思想观念和建立正确的思维模式，帮助患者解开心结，去除思想疙瘩。
心理疏导有两个前提，一个是能够找到导致抑郁的明确原因，二是负能量还不足够强大，患者在思维层面就能解决它。
当负能量太过强大时，显然仅仅通过心理层面的疏导是无法解决的。此时，患者最常说的一句话是：道理我都懂，就是做不到。是什么东西在阻碍着他，牵绊着他？就是负能量。
和负能量的战争，如果自身力量不够，就需要借助外力。找到一个合格的心理疗愈师，建立心与心的链接，获得强大正能量的支援，就是最快摆脱负能量纠缠的办法。
愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症躁郁症等一切心理问题，所有人过的健康快乐幸福！
抑郁症多是心中所思所想所要得不到满足，要弄清他的烦悶原因，然后满足他的需要。光靠开导怕是作用不大。比如小孩想妈妈，不吃不喝不玩，最好的办法就是马上让他见到妈妈。
个人观点认为，对于中度以上的抑郁症患者，心理疏导的作用不大，应该去专业的医院就诊，遵照医嘱进行治疗，不要大意了。
说实话我就是中度抑郁症患者，因为出身家暴家庭，和本来就不和的父亲关系很僵，因为从父亲那里要出了母亲的工资存折，要母亲本人管理，激怒了父亲，最后到了贴出警告不让我和姐进家门的地步，我受不了打击自杀了，后来抢救过来了但是成为重度了。
所以我提醒那些中度抑郁症患者，心理疏导只对轻度抑郁症患者和压力过大等心理问题有帮助，中度的还是去就医为好！
对抑郁症患者来说，心理疏导还有没有用？
有用的，心理和每个人都是有关系的。每个人多多少少都是有些心理方面的问题，只是有些人严重，有些人麻木了，也有一些心理健康的人。
一般有抑郁症的，都是对自己很苛刻的，不管发生什么事情都感觉是自己的错，而且太在乎别人的想法和看法，也太在乎自己做的事有没有达到自己的要求。总而言之，就是对自己的要求很高。
我发现抑郁症的人，都是忽视自我，没有真正的为自己去想过，都忽视自己的内心，到底想要什么，就比如想做些事情，要瞻前顾后，还在乎别人的想法，把别人看的比自己重要，久而久之就会感觉很压抑，就会抑郁。
人这一生只有几十年，不管好还是不好，我们都应该为自己而活。别人是次要的，自己才是主要的。希望你可以走出来，创造属于自己的快乐生活。
你好！
我是一个三年多的重度强迫症、抑郁症、社恐症、焦虑症痊愈者、很高兴被邀回答这个问题我是通过和老师学习了一段时间，意识到自己能走到心里问题这一步都是因为自己的思维模式太负面了，思想观念也是负面的。在这个学习的[_a***_]中，我逐渐建立了正面的思维模式！正面的念头也越来越多。自己的所有问题也都想通了，然后就走出来了！和我一块学习的100多人也都走出来了。希望通过分享我学到的东西，能够帮助到大家！
🍀🍀🍀说方法有没有用，首先得明白抑郁症是咋回事，抑郁症就不是个病，就是思维模式太负面了，对于一件事，你总是看到不好的面，然后有个不好的情绪，就痛苦纠结，越是痛苦负面想法越是多，这些负面的东西被你方大的越是大，调入到这个恶性循环里！
🍀🍀🍀 所以抑郁症想好就是要改变你的这个思维模式。心放大点。遇到事情总看到好的一面，生活中也要多锻炼自己的品性，待人待物宽容大度一点，对别人多一点的理解与宽容。多做好事，说正能量的话，不断的放大正面的东西，那些让你抑郁的负面的想法理都不理，都是念头而已。当你正面想法多了，负面想法自然就少了，
🍀🍀🍀还有，对于大家，如果抑郁的人找人倾诉，这种做法太危险了。你吐槽一次，就放大了这些负面的东西，你把它当回事儿了，他就真的赖在你头脑里不走了，折磨你。可能当时你倾诉完了，心里觉得舒服了，下次它来的时候会更凶猛。
你还把负能量当垃圾一样的到给了别人，那个人听你说就相当于接受负能量得教育，接受的负能量多了倾听还很有可能会被负能量影响！
人之初，性本善！人的根本是善良，大家在生活中要保持善念，做好事，说好话，多多释放自己的正能量给别人，生活自然会幸福美满。
到此，以上就是小编对于心理调节在心理学上的地位的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节在心理学上的地位的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/63461.html
