酸葡萄心理是自我心理调节,酸葡萄心理是自我心理调节中的什么技巧
cysgjj时间2024-10-29 00:27:17分类心理调节浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸葡萄心理是自我心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍酸葡萄心理是自我心理调节的解答，让我们一起看看吧。
酸葡萄效应属于哪一种心理防御机制？
酸葡萄效应所属的防御机制是文饰作用，也称合理化、超理智机制。 酸葡萄效应是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。
甜柠檬心理是什么意思？和酸葡萄心理什么关系？
读过伊索寓言的人都知道狐狸吃葡萄的故事。
狐狸想吃葡萄，但够不着，狐狸为减轻自己达不到目的而产生的焦虑感，自我安慰说“葡萄是酸的”，既然是酸的，那没有什么好吃的，狐狸平静地走了。借用这个故事，心理学把个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为称之为“酸葡萄心理”。生活中常常可以见到这类行为。如：考学失败，说本来就没想上。当个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，为了保护自己的价值不受外界威胁，维护心理的平衡，当事人会强调自己既得的利益，淡化原来目标的结果，以减轻失望和痛苦。这种心理反应被称为“甜柠檬心理”。就像狐狸找不到可口的食物，却找到一只酸柠檬，于是自我安慰道：“这柠檬正合我的口味，我就喜欢吃酸的”。例如，考试失利，就说早工作早挣钱，真考上了经济上就亏大了。酸葡萄心理和甜柠檬心理都是在个体遭受挫折，无法达到目标，不能满足愿望，为减轻痛苦和紧张，保护自尊而***取的心理防御作用，为自己找理由辩护，自圆其说。从心理健康的角度看有一定意义，在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。但真正应付挫折不能只停留在自圆其说。当情绪稳定后，应该冷静的、客观的分析达不到目标的原因，重新选择目标，或改进努力方式。葡萄和酸奶分别是什么意思？
酸奶葡萄指这个人很酸，得不到羡慕的很，别人有好的东西，心里不痛快。
近义词：吃不到葡萄说葡萄酸。
比喻达不到目的，以不好或自己不想要为由，来平衡自己失落的心情。
《狐狸吃葡萄》的寓言故事众所周知，其实这则故事也反映了人们在日常生活中的较多见的一种心理现象。当人们在学习、工作和生活中遇到困难和阻力时，内心自觉或不自觉地会产生一种希望解脱紧张状态、恢复情绪平衡的适应性倾向。
酸葡萄心理
就像寓言中的狐狸那样，对得不到的东西就贬低它，以平衡自己的心理，这是人的一种自我保护的机制，在心理学上就称之为“酸葡萄心理”。这种能起到心理调节作用的机制，已没有了寓言故事中的贬义。用自己能够接受的理由来对事物自圆其说、自我安慰，以避免心理上受到更严重的伤害，这样的“酸葡萄心理”是我们的心理卫士。
到此，以上就是小编对于酸葡萄心理是自我心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于酸葡萄心理是自我心理调节的3点解答对大家有用。
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