高中生应激心理及心理调节,高中生应激心理及心理调节ppt
cysgjj时间2024-10-28 19:13:28分类心理调节浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中生应激心理及心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高中生应激心理及心理调节的解答，让我们一起看看吧。
复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？
你好，我是文子，很高兴回答这个问题，只所以回答这个问题是因为我的儿子二年级刚开学几天，虽然作业不多，但是课程进度比以前快多了，语文以前两天一课，现在一天一课直接默字词，孩子们不知道时间的紧迫，但作为家长感觉时间真得好紧。
复学后，别人我不知道心理有啥挑战，但儿子好像还跟以前一样该咋玩还是咋玩，没有一点压力，可能还是太小上二年级不懂得规划，也不怎么主动学习，都是我们督促才知道学习。现在我站在家长的角度就说说学生心理的挑战:
第一，由于疫情的影响学生在家宅着上网课，到底学得怎么样每个同学都不一样，老师进度那么快，有的学生跟不上。
第二，有的同学在家宅习惯了 ，复学后会有点不习惯，上课估计不容易集中精力。
第三，或许有的同学会出现厌学现象，由于几个月的自由懒散导致学生不想学。
以上几点是我自己想到的，对于这些挑战，我们只能勇敢面对，积极向上，不断改善自己的心态，抓紧自己的每分每秒，学会自律，两三周学生们就会平稳的恢复到正常的学习中，希望孩子们都早点适应课堂取得优异的成绩。
儿子今年17岁了，发现他有点焦虑和忧郁的症状，该怎么办？
17岁的儿子有焦虑和抑郁症状，妈妈的心肯定很焦虑很无力！天下妈妈爱儿女的心是一样的，所以非常能理解题主的感受!
做为妈妈怎么办呀?
我想我很清楚如何去做的思路，只不过题主能否做到，就不好说了，毕竟这不是可以一蹴而就的特效药，而是一个持之以恒的过程：
首先，妈妈要解决自己的焦虑，让自己平静下来。理论如此，真正做到，需要一个认识的意识的转变，妈妈需要更多地聚焦自己的情绪，让自己坦然接纳自己的情绪和自己的做不到。
其次，妈妈看到孩子的情绪和状况了，要管住自己的嘴巴和面部表情，学会好好说话。努力接纳孩子的现状，不给孩子贴标签，不把急躁情绪传递给孩子。
从理论上来说，家长能做到上述两点，孩子一般来说就不会抑郁，也不会过于焦虑，即使有点焦虑或者抑郁情绪也是暂时的。
家有青春期孩子的家长，面对所谓的青春期问题，往往是苦恼焦虑不知所措，其实越是这样，越是容易发生问题。可是，家长要想改变现状，希望孩子变得更加阳光向上，就必须做出改变，但不是要求孩子改变，也不是盯着孩子从孩子身上突破，因为改变他人是很难做到的。
要想改变他人，从外在改变环境也许是一条道儿，可是真正的改变需要通过改变孩子的内心意识开始，要想改变孩子的内心意识，单纯地改变物质方面的或者要求命令是根本做不到的，唯一的方法是改变自己。
所以妈妈怎么办?
唯一的也是最好的最根本的方法就是妈妈自己学习、成长，自己发生向好的变化，给到孩子更好地影响!
所以，作为家长，及时跟孩子深入沟通，找到问题根源，对症下药，另外，建议做好以下 个方面：
一是家庭气氛要和谐。不要让孩子有太大压力，父母双方都应该跟孩子多交流，多陪孩子，争取做孩子的朋友。
二是业余爱好要发展。除了学习以外，应该要有个人爱好，最好是运动型、团体性的，在运动中才有更多的愉悦感，在团体中才有幸福感。
三是知己伙伴不能少。不论是[_a***_]还是女孩，都应该男女知己都要有，有陪玩的，有陪聊的，这样生活才能更美好。
但是，一旦有这种症状，不要大意，刚开始也不要认为是病，慢慢帮助孩子消除就是了。
到此，以上就是小编对于高中生应激心理及心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中生应激心理及心理调节的2点解答对大家有用。
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