心理咨询师的心理调节,心理咨询师的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询师的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询师的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理工作者如何调整自己的心理状态？
2. 有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢？

心理工作者如何调整自己的心理状态？

作为一名心理咨询师，来说说自己的感受。

要想把心理咨询作为自己的事业，自己要进行大量的学习和心理建设，让自己真正的成长，把自己身上的创伤疗愈，不合理的想法修正，具备很健康的人格，和其他人能有明显合理的界限。这样不容易被来访者影响，不容易卷入自己的情绪。

那如果卷入了，自己觉察到自己的情绪受影响，一般会觉察到底是来访者的什么让自己不舒服了？我会根据心理学知识和技术进行自我分析，看到自己要成长的点。

如果自己没有办法解决，我还有自己的咨询师，进行定期的个人体验，也就是说我每周有1到2次，作为来访者去找我的咨询师咨询，让她帮我看到我情绪的来源，背后的真相，帮我解决我自己身上的问题，看到我哪些需要成长的地方。

同时我也有自己的督导，也就是自己的老师，督导同样是咨询师，和我讨论的都是关于咨询中遇到的问题，这个和刚才提到的咨询师咨询的目的是不同的。前者讨论的是我心理更好的发展，后者讨论的是我如何解决我在咨询中遇到的问题。这两种都会帮我调整我的情绪。

此外，我们有个同辈咨询师小组，会定期进行探讨互助，也极大的缓解了压力和不良情绪。

还有非常重要的，我也在不间断的学习，选择心理咨询的行业，就意味着终身学习，我会选择一些大咖的关于情绪的课程去反复学习，再作用到自己身上。对自己的认识和探索是一辈子的事。也在这个过程中，自己的心理状态越来越好。

每天接收大量的负面情绪，即使能做到情感上不被影响，身体上还是会接收并被影响。我有时候密度大的接个案后，就觉得疲惫，什么都不想做。所以我都会通过跑步，瑜伽，唱歌，看书来甩掉隐藏在身体上的这些负情绪，让自己找到放松的乐趣和愉悦。

个人小小的建议，如果你没有健康的心理状态，很容易被人影响情绪，还是建议先修炼自己再成为咨询师吧

首先，一个优秀的心理咨询师，他会有良好的心理素质。所以对于自己的心理状态会比较好调整，首先他自己的心理素质过硬，其次他可以利用自己的心理知识自我调节。所以我觉得心理咨询师的心理问题还是比较好解决

心理状态需要调整的话，是需要一定的职业素质的。心理工作者每天的工作就是疏导病人，接受倾听来自外界的人物与事物。从而进行开导治疗，由于遇到形形***不同的事物，心理也会承受不住，但还是会有职业素质告诉她，会好起来的。

第一：疏导完病人后可以间隔休息，放松心情。心理会舒适很多。

第二：听音乐是一件非常舒压的方式，对心理也能很快消除点负能量

第三：要求自己，一定要有好心情带给病人，坏心情是会传递的。

心理工作者如何调整自己的心理状态？

谢谢邀请。

一、你必须是合格的专业的心理工作者，接受过专业的培训和指导，清楚知道怎么疏导自己。

二、心理工作者是必须要有督导老师的，督导老师的作用就是指导和疏导。

三、你自己的心理问题要及时解决掉，一旦发现自己出现问题要及时调整，心理工作者也是人，出现问题属于正常情况，不要带入，不要受影响，这只是你的工作，只是这份工作具有特殊性而已。

我也特别喜欢[_a***_]觉醒，心理话题不是理论，是一种灵魂的碰撞，我们现在在这里相遇，都是好缘分。

现在我的感觉就是释放，如果你郁闷的话，可以说，多说，说出自己的心里话。说这些话的时候，没有对错，说就好，想怎么说就怎么说，对于许多人来说，说出来了比明白了怎么回事都重要。

我期待你的声音，也许我就是你的一个出气筒。交流，我们都去接受别人的一些观点看法，甚至是仅仅就是一个倾听，都是非常棒的一个帮助。

有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢？

谢邀！

什么是心理咨询？顾名思义就是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题，比如有些心理困扰或者情绪困扰、情感困扰或者在教育孩子上面有些困难并寻求解决问题的寻求者心理援助和专业支持的过程。

有心理问题或是焦虑抑郁了，一般通过专业心理咨询来解决问题最好，一方面是考虑到自己不是专业的，另一方面是因为身在此山中，局中人，自己难解。

心理问题就需要做心理方面的知识解决，心病还需心药医。专业人士做的多，知识多才知道解决问题的根本是什么。系统基础知识是从心理学的基础上来的，融入了中西文化的精华，解决所有人生困惑。是人生路上的指南针。

谢邀！

什么是心理问题？什么是焦虑、抑郁？有关这些身心问题到达什么程度了？自己、家属或者监护人要有点心理知识。

对于轻者，可以进行心理咨询、心理治疗。因为治疗师可以通过言语和非言语的方式影响来访者，从而引起患者心理和躯体的向好的方面变化。

对于重者，就不要浪费时间了。那就是开药或者临床住院治疗，以使患者达到自己心里想要的满意的程度，这个时候，再加心理疏导，患者方愿意主动配合，并想学习其中出现问题的缘由，以达到未来怎么应急自救。

目前，据我观察，心理咨询、治疗总体水平参差不齐。一句话，比较低。

有人神话它，有人滥用心理学机制，等等。一句话，还不科学。

关于心理疗效。

不同的神经症患者，得到的帮助多少是不同的。有人只是缓解了，而有人却治愈了。这种治疗，其实还是一种***治疗。

不同的治疗师，由于理论、个性、地位、言行、技术等的不同，我们不能忽视的一个因素就是，治疗师治疗不当，还会有巨大的副作用产生。

所以，对于来访者—患者，治疗师务必做到真诚、坦诚、融洽，不要故弄玄虚、高高在上，不要耽误患者，要放下架子。

到此，以上就是小编对于心理咨询师的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询师的心理调节的2点解答对大家有用。

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