孩子怎么调节心理抑郁,孩子怎么调节心理抑郁症

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子怎么调节心理抑郁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孩子怎么调节心理抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 十三岁小孩儿得了忧郁症，该怎么办？

十三岁小孩儿得了忧郁症，该怎么办？

13岁的孩子也可能会有抑郁症（忧郁症与抑郁症指的是同一种病，忧郁症是中医和民间的通俗说法）。有研究报告显示，我国10-24岁青少年抑郁障碍的患病率近十年来显著增加，达到1.27%，接近全球儿童青少年抑郁障碍患病率水平，女性患病率高于男性。更值得家长、学校和社会重视的是，目前我国中学生抑郁症状的检出率为24.3%-55.1%，其中重度抑郁症状检出率为3.64%-9.77%。大学生抑郁症的检出率也不高，有数据显示，我国24.5%的大学生都曾经历过抑郁。青少年抑郁症检出率偏低一方面给青少年带来更多身心伤害，另一方面也直接增加了治疗治愈的难度，给家庭带来沉重的精神和经济压力。

青少年正值青春期发育阶段，激素水平不稳定、波动较大容易导致抑郁，但青少年罹患抑郁症更主要的原因来自心理社会因素：青少年时期要经历一个人一生中多个重大抉择和转折，比如中考、高考、参加工作等等，其间面临社会生活方方面的变化，由此出现情绪上的波动、对新环境的不适应等，都容易诱发抑郁；另外，家庭不和、父母缺失或离异、亲子关系不良等情况也增加了青少年患抑郁症的概率。

所以，如果孩子有抑郁症，需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医。经过一段时间的专业心理咨询，抑郁症是能够治愈的。年龄偏小的孩子***用沙盘游戏治疗效果更好。治疗过程中对家庭环境等社会支持系统的调整不可少。

平时在家，父母要多跟孩子沟通交流，鼓励、引导孩子表达自己的真实感受和想法；身体力行带动孩子坚持运动；多带孩子参加户外活动，比如参观博物馆展览馆、看电影、听音乐会、旅行等等都不错；支持孩子发展自己的各种兴趣爱好，等等。

另外需要强调的是，如果有家长发现孩子持续一段时间出现情绪低落、少言寡语、没精打***、容易发脾气、自残、嗜睡或者睡眠不好、暴饮暴食或者不思茶饭等症状，千万不能掉以轻心，需要尽早带孩子去专业的心理咨询机构测查是否患有抑郁症。有抑郁症也不用怕，抑郁症是能够治愈的。早治早好，不能耽搁！耽搁不起！

谢谢邀请，孩子是一个家庭里的开心果，父母是一个家庭里的坚强后盾，当孩子受到挫折时，家长应给与鼓励，而不是唠叨,当孩子失意时，父母应该理解而不是埋怨。[_a***_]孩子内向不爱说话。父母应该多陪陪，和孩子多聊聊天，多和孩子沟通，和孩子在外面多走走，让孩子看看新鲜事物。让孩子去喜欢去的地方。父母应该体谅。也应该温柔对待孩子，带着孩子去旅游，到人多的地方让孩子看看。要让孩子心情愉悦。父母要有耐心，让孩子喜欢做自己喜欢的事情。让孩子心情开阔。慢慢的孩子会转变的。

这个年龄的孩子得忧郁症的可能性不大，可能是性格趋于内向，而且这个年龄的孩子正在对社会加深认识，对许多的事情认识是互相冲突的。

1多和孩子沟通，明白的给孩子解释一些事情的成因、发展、结果。

2多带孩子出去玩耍，接触大自然。

慢慢就会好的。

青春期有的孩子会变得暴躁，有的孩子会压抑，会变得容易“伤春悲秋”，这都是正常现象！这也是由各自的生理特点和荷尔蒙决定的，是自然规律！

家长要做的首先应该是“理解”，然后才是合理的疏导。疏导不是“说教”，这一阶段的孩子，最讨厌的是什么？就是“说教”！孩子要成长蜕变，尝试自主自立，所有的“说教”对他都是“枷锁”和“困扰”！

重要的事情说三遍！

“不要说教！”、“不要说教！”、“不要说教！”

到此，以上就是小编对于孩子怎么调节心理抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子怎么调节心理抑郁的1点解答对大家有用。

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