性格不好怎么调节心理,性格不好怎么调节心理状态
cysgjj时间2024-10-27 03:47:37分类心理调节浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性格不好怎么调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍性格不好怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。
个人的性格有点弱，要怎么改变？
如果是内心不够强大可以比如通过社交来问问别人如何看待你，了解了自己身上的问题之后。或许更加明确知道改变哪里。但是有一点，任何的改变都是建立在接受自己当下的状态基础之上。否则自己永远不承认当下的自己，就好像一味塑造自己，只会让自己越来越远离真实的自己。那样纵然性格改变了也可能不是自己想要的。所以最重要的是，如何成为你真实的自己。做到这一点，自然内心会更加坚强！
1、《自卑与超越》阿德勒著
2、《遇见未知的自己》张德芬著
3、《少有人走的路》斯科特 派克著
你决定不了的是你的外貌和天然气场，比如有些五大三粗长得凶神恶煞的人，看起来自然不弱。
所以问题的前提是，你不具备上述条件，那么该怎么办呢。下面是我的建议：
1.首先你的态度应该是不卑不亢。
也就是说，***设有人高谈阔论甚至出言不逊，你都应该处之淡然，你要学会明白，一个真正强大的人，主要是一个内心强大的人。内心强大，无所畏惧。
2.让自己有不弱的底子！
什么是底子？你的学识，你处理问题的能力，解决问题的思考，你动用人脉的力量，自己自己在各种领域强于他人的实力，都可以是你的底子。
有了底子，就有底气，想弱也弱不起来。
希望对你有用
性格比较弱的人一般都是内向的。内向的人不爱说话，比较胆子小，容易委屈。性格弱，但是可以培养的。也有很多性格强大的内向人。他们不会锋芒毕露，沉稳冷静。
首先，要培养自信心。想一下自己曾经做的成功的事情，并沉浸在这种感觉中。给自己定一些小目标，不断的成功，不断的体会这种感觉。有了信心就有了力量。
第二，擅于疏导自己的情绪。性格弱的人容易自卑。不要让自己一直处在一个压抑的环境里。你并非一无是处，发现你擅长的东西，并且做到极致。不断鼓励自己。
第三，多接触人和事，多读经典名著。经历的事情多了，见到的人多了，眼界开阔了，你会发现曾经那些事都不是什么事，自己会慢慢变得强大的连你自己都不认识自己。
第四，懂得坚持，不要惧怕。以为很难的事情，开始做，你会发现也没什么。从一个个小目标，坚持下去，完成人生的进阶。
最后，要刻意练习，希望你能遇见最强大的自己。我是一只有文化的海参，成长路上与你同行。
那就看看你身边真实的例子，当不幸降临时别人如何勇敢面对，又如何克服困难，当你面前有一件很麻烦需要你迫在眉睫要解决的问题时，你就不要犹豫接受勇敢面对，当你把一件你认为很难的事情解决后，回过头来看看，你会惊讶自己的进步，基础因此决定你信心的来源。生活中每个人都会面临很多问题需要抉择，当你顺利一个个解决，而不是负面的结果，你会在自信的基础上变得勇敢。从而也知道自己的智慧能力不会很差，乐观心态油然而生，很多时候人之所以负面消极，就是做不好的事情累积太多，而人的情绪一直处在悲观心态中循环往复，因此对自己的认识偏低了。
在工作中，我们常常会遇到刚参加工作的朋友比较腼腆的性格，而一段时间后，其性格会发生不一样的转变，有的果断，有的优柔寡断，有的内向，有的开放等等。之所以如此，主要是性格的形成离不开人生的经历、现实的***，以及人们成长中的环境，当然也受家庭背景等影响。
人的性格不是一成不变的，随着时间的推移，总是在不断变化之中。所以，要改变自身的“性格弱”的问题，本人一点滴意见供参考。
其一，改变“奴性”。“逆来顺受”是我们从小家庭生活中的一种“模式”，“听话”就是“好孩子”更是深深影响着一个人“内心的世界”，并随着年龄的增长而发酵，而形成相对“固有”的性格。所以，必须从本质上改变自身的“奴性”，真正从思想上培养自己的独立思想与思维。
其二，勇于“表达”。有思想而不充分地去“表达”，或者在“表达”过程中畏畏缩缩，是没有“冲破”自身“牢笼”的表现，也就永远无法彻底改变自己的“性格弱”的问题。
其三，克服“任性”。有些人表面上看似“性格弱”，实则是内心不服，或不信任他人，任性地按照自己的想法我行我素。使自己“走进”一个不与外界沟通的恶性循环的内心世界。所以，克服掉“任性”敞开心扉，也是改变自己性格的一个环节。
其四，广交“朋友”。人也是群体性生活的“动物”，离开了群体的生活，人的性格也会变的懦弱和脆弱。所以，交朋友和善于交际，也是能逐步改变自身的性格。
其五，自身“修养”。我们除了知识的学习和掌握外，主要是要通过学习知识来修炼自己，培养高尚的品质和完善的人格，其弱者也自然强。
谢邀。
到此，以上就是小编对于性格不好怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于性格不好怎么调节心理的1点解答对大家有用。
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