压力与心理调节课件,压力与心理调节课件ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力与心理调节课件的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力与心理调节课件的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康主题班会谁有好的策划建议？
2. 即将面对领导做一场技术讲解，超级紧张，怎么破？

心理健康主题班会谁有好的策划建议？

题主想必是一名老师吧，策划心理健康主题班会最好针对您所任教年级的学生特点进行策划，如果你是小学低年级老师，那么适应能力提升，专注力训练都是不错的选择。如果你是小学高年级人际交往、压力管理、情绪管理、认识自我等也是不错的选择。而对于初中孩子建议更多的去关注青春期教育。高中孩子更多的去关注压力管理和职业生涯规划。

当你确定好主题之后，就需要围绕主题搜集相应的资料并制作课件，准备好活动需要的一些物品。我这里针对主推班会的几个环节给出以下建议。

一、导入环节。建议***用热身小游戏的方式进行导入，比较容易激发学生的兴趣，调动学生的积极性和参与性。另外也可以***用视频或者音乐等导入方式进行导入。

二、初步感知。此环节通常是围绕主题班会的主题引导学生了解清楚所要讲述主题的定义、特点、重要性等方面。让学生对主题内容有一个更深刻的了解。

三、主旨活动。此环节主要帮助学生寻找方法。比如你的主题是异性交往，那么此环节就应该通过一些活动，比如角色扮演、小组讨论之类的，让学生切实的知道如何进行异***往，并将所学到的切实的用到现实生活中去。

四、总结升华。此环节主要目的在于升华主题，教师可以进行适当的拓展总结。也可以通过一些***或者音乐帮助学生进行情感上的升华。当然老师也可以让学生分享活动的收获和感受，或者老师引用经典名言直接进行总结即可。

个人见解，希望对题主有帮助。

即将面对领导做一场技术讲解，超级紧张，怎么破？

谢谢邀请。

先说声恭喜你，你的机会来了。

1、你要做一场技术讲解，领导来听。我觉得这是你千载难逢的好机会来了。有多少人，干了很多年技术，而且技术水平也不错，但没有领导发觉，只能默默无闻地做一辈子无名小卒。

2、认真准备，既是你讲解，想必你是技术专业人员。那这就是你的专业领域，没有人比你更熟悉，充满信心准备吧。

3、为了保证讲解效果，提前做好ppt，自己提前练习几遍，主要是保证讲解内容的熟练和流畅，同时也便于把控好时间。整个过程干净利落，专业性强，效果一定不会差哦。

4、也可以请专业相同的朋友或者同事，你来讲解，让他们来听，并之处不足之处，你可以参考一下同行的意见。

谢邀。

演讲能力是作为职场必备能力之一，且这个能力是能够帮你向上发展的重要能力。

如果我们极少在人前发言或者演讲，那么你会变得紧张是很正常的一件事。

相信我，任何一场演讲都不会很轻松。

看商业大佬出席各种峰会，演讲内容足够完善，控场能力足够完美。这一切的背后一定是源于背后反复的练习，如何演讲，如何控时，如何与观众互动，如何控制自己的演讲情绪等等。

如果平时并未有如此练习，属于临场发挥，那我给你三个建议:

1.讲自己的演讲内容，从头至尾，快速演练一遍。主要是要达到讲解信息是否能最直观的方式传递给听众，这是成功演讲的最基本条件，保证自己演讲的连贯性和条理性。

2.提前进入演讲场地，打开屏幕演示PPT或资料，让自己站里在，马上要演讲的位置。主要是要达到快速适应演讲环境，弱化心理紧张感。

3.如果需要与观众互动，可以手持话筒，漫步绕场一周，模拟即将开始的演讲过程中与观众互动的场景。

综上所述，一个完美的演讲，还是离不开背后的不断练习，反复练习。

到此，以上就是小编对于压力与心理调节课件的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力与心理调节课件的2点解答对大家有用。

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