人际羞怯的心理调节,人际羞怯的心理调节有哪些方法
cysgjj时间2024-10-24 08:35:45分类心理调节浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人际羞怯的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍人际羞怯的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
同事的孩子很害羞，不主动交朋友，说话就紧张。老师说有退缩行为，什么原因，怎么办呢？
这种情况，很多孩子都是有的，为什么会出现这种情况的，我简单说几点：
父母是孩子的启蒙老师，但是很多孩子是不知道如何教育孩子的。孩子很害羞，说话就紧张，很多时候是和家庭有关。
可能你同事经常会批评孩子或者和孩子沟通的时候总是很大声，很少认可孩子，导致孩子比较缺乏认可，慢慢的就没有了自信，开始自我封闭。
我姐姐的女儿6岁了，她很爱她的女儿，但是她女儿如果耍赖皮的话，或者有时候不听话，她就会很大声的吆喝她，这导致她女儿有段时间就很少说话，甚至遇到有人大声说话都有影响。
后来我就建议她，不要通过加大声音来企图让小孩听话，这样会让她内心受到伤害。
胆小的人怎么变胆大？
任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。 而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。谁都有缺点，你可想想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？ 去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切，那么，你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了，他人便会很快的接受你。也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你没出现罢了。 不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 不要退却，只要多面对，就不会发现有那么可怕，那么可担心的。你最终会发现，一切都是那么简单。
女孩子怎样才能变得落落大方呢？
落落大方是个形容词，具体到实际当中，表现出来的就是无论身处什么样的环境，遇到什么样的情况，都能保持不卑不亢的态度，宠辱不惊。
要做到这一点，古人早就安排得明明白白：
一是读万卷书：
读万卷书，不是你看过的字有多少，而是你接触过的不同的观点有多少。所谓“读”，意寓一边看一边思考。思考的过程当中，你会形成自己的思想体系，无论这体系是前人有的还是你自己摸索出来还没找着祖师爷的，它都会是你思想这杆秤上，定盘的星。有了定盘的星，万事在你这里都有了一个可以参考、衡量的准则。不管遇到什么情况，意料之外还是意料之中，你都能够坦然相待从容应对。因为你有了定盘的星，面对这些事情的时候，无非是判断它合不合乎你的价值观，合则从之，不合则共处之。
二是行万里路：
行万里路，也不是看你丈量过的国土有多大，迈出过的边境线有多长。而是你在现实生活当中，经历的事情有多少。经历的事情越多，辅之以读万卷书而养成的价值观，能够包容和宽待的事物也就越多。对于落到自己身上的是非臧否也就能越淡然处之。
表面看起来，似乎读万卷书和行万里路，都是一件需要时间积累的事情，对于女孩子来说是不是太难了？当然不是。因为在旁人眼里的落落大方，是一个横向比较的判词：五岁的就和五岁相比，十五岁的就和十五岁的相比。不会有人拿五岁孩子的言行却对标二十岁的人生，当然也不会有人拿三十岁的人生去对标幼儿园的小朋友。
之所以有人年纪轻轻甚至是幼年时期就能收获“落落大方”的评价，也正是因此。在与上龄人的比较当中，即便有着同样的教育模式和同样的生活环境，吸收能力和消化能力强于他人，各方面的外在表现便会更胜一筹。
不过如果我们天生没有那么优秀，也不必妄自菲薄，因为对于个人而言，倒是可以纵向比较：只要今天的自己比昨天更努力，今天的自己比昨天更优秀，那便是朝着这个目标前进了一步，哪怕是小小的一步，也胜于无。
在你心理自卑的前提下，当你脸蛋暗淡、身材臃肿、穿着朴素、成绩普通、普通话[_a***_]、又没钱、性格也不讨喜时，即使你自信了，讨厌的人也会说：“哪来的自信！”
只有一边克服心理问题，一边变得更加强大，才能从心底深处真正自信。
分享一下自己从一个自卑的农村女孩到现在落落大方的经历。92年初生，现在在东部沿海某县级市工作，年入12万+ 很自信也很从容。
从意识到不能自卑到真正自信花了三四年，不是纯意志力行为，要有底气才会有自信。
大一时
1.外貌打扮：牙套、黑黄、瘦、穿着土、眉毛杂乱色浅破坏三庭比例。（长着一副穷女孩的样子）
2.亲密关系：父母不疼总是数落我责怪我，我是半留守儿童，没有特别亲密的朋友，觉得自己是多余的。爱冒险，并且期待冒险失败就此归西，反正也没人在乎。
3.社交关系：室友不断通过开玩笑的方式打击我，不敢面对他人，怯，怕生，不敢跟人打招呼，不敢跟人对视。
4.个人成绩：没有特长，成绩一般，没有奖学金，淹没于人群中。
5.金钱物质：2010年一个月500块生活费，很怕被别人看穿，怯生生得不敢进店，食堂吃饭只吃一个菜生怕被认识的人（除了室友）尤其是男生朋友看到。
女孩子如何能变得落落大方，首先要俱备乐观心态，豁达气概，自信自若，做人光明磊落，问心无愧，便无所畏惧。内心自豪嘚瑟衬托外在若然不逊色。姿态爽目，英姿飒爽。
也就是在众人面前气质凛然，步履临风，掷地有声。举止大方，言谈不逊，肃然傲娇。从这此神态气度，形象表现，去造化为人意识形态，提升自我文化教养素质，内涵外在修善，姿态神气豪迈自若，风范临风，加上女孩子本有的韵味特色，自信若然，女孩子将是达到落落大方。
女孩子能做到以上所说如此造化，便可落落大方，神气昂立。
我觉得落落大方是个性问题，一个女孩的落落大方，应该是说话不做作，有问必答，无话时，也能提出个话题，并不远离目的。但是，这样的人，要么自信满满，家教方式不同！涉世不深的女孩好像不会。除非她心理对人世还没设防盗墙。
其实我想说，女孩子无论如何都无法做到落落大方。
这可能是性别造成的问题，每一个女人心底，都会有自己轻易不想让别人碰触和知道的秘密。
也就是说她一定会有自己在乎的东西和人放在心里，若是别人无意便好，但是一旦有人走到了警戒点，她便无法再做到从容和坦率。
当然，也不是说一定就没有做到心静如水的女人，但是我想你一定不想为了成为那样的女子而经历一些让你后悔终身的事情。
虽然你做不到，但是你可以***装做到，这也算是女人的一项加分本能。
女人擅于伪装。
所以无论是落落大方还是小肚鸡肠，其实女人都没有表现出来她们真实的想法，我想很多女人一定都发觉到了，自己的情绪就跟温度计似的，忽上忽下，忽冷忽热，很多时候都是一瞬间的事情。
也许上一秒自己还在开心，但是突然看到一个人或者一件事，一股怒火就突然蹿了出来，但是这股火发泄出去以后，又可以微笑的与人聊天，所以其实女人并不是情绪无法自控，反而她们十分懂得拿捏分寸，若是在外人看来的确有些歇斯底里了，那么这件事，肯定是十分严重的，只不过男人跟女人看事情的点是不同的而已。
真想做到落落大方，那必定是无欲无求。
可人生活在这个世界上，即便是七大姑八大姨都没了，甭管是本支还是旁支的亲戚都不在了，只要他还要吃饭，还要睡觉，还想要活下去，谁能做到真正的无欲无求？
到此，以上就是小编对于人际羞怯的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于人际羞怯的心理调节的3点解答对大家有用。
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