属于心理调节机制,属于心理调节机制的方法有哪些
cysgjj时间2024-10-23 01:49:33分类心理调节浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于属于心理调节机制的问题，于是小编就整理了3个相关介绍属于心理调节机制的解答，让我们一起看看吧。
心理学的图式，同化，顺应，平衡。都是什么意思？可以举各举一个现实生活的例子啊？
1图式：一个有组织的，可重复的的行为或思维模式；比如骑自行车就是一种行为图式 2同化：把环境因素纳入自己已有的图式中，去加强和丰富主题的动作。
这只是数量上的变化，没有质的改变。比如会骑车了以后，再学怎么左拐弯，怎么右拐弯，去适应不同路况。3顺应：改变主体动作以适应客观的变化，是质变。比如你觉得路途遥远，骑自行车慢，于是换了辆摩托。4平衡：平衡是同化与顺应作用两种机能的平衡，它既是发展中的因素，又是心理结构。当已有的图式不能解决现有的问题，自然就产生了不平衡，你就会想办法来调整自己来调整自己以重新达到平衡。比如你觉的路途遥远，骑自行车实在麻烦，怎么办？正好手边有摩托，重新学习一下怎么使用，你上路了，这就是一个从不平衡到平衡的过程。容易把胜负得失看得太重的人怎样才能调整好心态？
古人云，胜败乃兵家常事。人生在世，得失很正常。总有一些是得不到的，总有一些终究是要失去的。
要时常保持天高任鸟飞，海阔任鱼游的宽广情怀，使内心舒展开来，慢慢认清失败，得失带来的负面影响，才能真正的展翅高飞。
太注重得失，必定会影响人的性格，造成性格扭曲。即使得到了，也开心不起来。
我们必须改变这种现状，让自己内心舒展开来。如何改变这种现状呢？以下本人有几点建议忘大家***纳。
第二，认清注重失败，得失给自己带来的负面影响，开阔心胸，再接再厉。
第三，认清事实现状，总有一些东西是得不到的，不要强求，尝试过就行了。
第四，时刻保持乐观的心态，胜不骄败不馁。
谢邀请；我认为；胜负得失很容易做到，看清一件事的成败却很难，所以才有古人留下的一句话：难得糊涂。
其实我想说：人生百年，也难免一死。都是生不带来，死不带去。何必太在意胜负，计较得失呢？如果你以更广阔更高远的眼光来看待眼前这点得失，简直不值一提，得到了，终将失去。失去了这方面，也就得到了另一方面。上天对谁都是公平的，塞翁失马焉知非福，失去了，怎么就知道不是好事呢？，但你收获了别人都没有的宝贵经验教训，这就是老天给你优于常人的财富，以后你就是明白者。没经历过的人就是迷惑者。这样你的优势就很明显了。当然，这是建立在你成功地闯过了这个挫折，那么，你得到的就是属于你自己的春天……
虽然说失去了一些，但是，你也将得到了其它的东西，，所以说，不要把输赢，得失看得太重。
至于平常那些小事，就更不值得一提，十年八年过后，你就会付之一笑，当初看得却是那么重😊！就像我们回首看自己小时候和伙伴玩时的争执和矛盾，现在看来，只笑以前太幼稚而已。随着岁月的流失，人也不断成熟，老了再回头看看现在的自己，也就是这个感觉，输赢啊！得失啊！已经没啥意义了，早就烟消云散了…………
谢邀。
常言说，不想当将军的士兵就不是个好士兵。人们不管在工作上还是在生活上，都有有一股不服输的劲头。
虽然网上下棋，连对手是谁都不知道，但你也不想和差的太多的人下象棋，因为实力太过悬殊，即使每盘你都能赢，你也会觉的没意思。你会找实力和你不相上下，甚至棋艺高于你的人下棋，这样即使输了，你也会认真思考输在什么也方？怎样破他的招数？以便以后能赢他。
甚至于举一反三，把棋局联想到你的工作、你的事业上去，有这股不服输的轻头，不管你在工作中还是在生活上，都能成为一个优秀的人，却不能把输赢得失放在心上，成为心理负担。
作为实实在在的胜负欲好胜心强的我，这个是有一点点发言权的，以前无论打比赛还是打游戏，我必须要赢，必须要拿第一，如果不拿第一又有什么意思呢？长时间不拿第一我的头就会很痛很痛，为了赢下来，我可以付出许多许多，其实当我得到了许许多多的第一和许许多多的失败时，我终于明白一个道理，这些年来我得荣誉也好，胜负欲望也好，只不过是自己太年轻。
相信我，时间会把你的胜负欲给消灭掉，还有怎样怎样调整对于胜负欲强的人来说，光说是不行的，有很多时候，这件事情都不是很简单，只有去做，只有经历过了社会的洗礼你才能真正谜明白什么是胜负欲？
胜负看淡，不服就干，人生经历多了，你就会明白，你应该在乎这个过程而不是结果，暂时改变是不可能的，只有真正经历你才会明白什么是胜负欲，加油哦。
欢迎大家发表不同的意见，我会一一回复哦。
容易把胜负得失看的太重的人怎样才能调整好心态？这个世界上只有黑与白，这个世界只有美与丑，如果自己皮肤很黑，那么是不是很烦恼，其实没有什么，肤色不同而已。那么自己长的丑怎么办？也要想开点，常言说，相由心生，你的一举一动，都会在脸上展现出来，所以天长日就久，为什么有些人刚开始觉得不好看，时间长了，人们都觉得这个人也很漂亮，是有一定道理的，所以还是以为人宽厚，得失坦然的心境来对待生活，那么心里就会坦荡很多。
人们在世间行走， 避免不了的是非恩怨，你的我的，但是忘记了一点，你所有的付出，都会有福报，现在看不到，也许在以后漫长的岁月中，好运会降临到我们身上，所以放下得失，失去了，可能也是另外的馈赠，这就是为什么那些富裕起来的人们，很多人都会去做善事一样，图的就是行善积德，在这个竞争激烈的社会，这何尝不是一种好心态呢？好运也会随之而来。
面对这个五彩缤纷的世界，有些事情我们控制不了世态的发展，那么我们就要勇敢面对，缘分到了，是我们的福气，走了也是一种放下，学会珍惜一切，当你拥有过，也会记得曾经的美好，并且在心里成为永恒，曾经那么美，未来还要继续，有的要放在一个角落，还是要轻松前行 。
世间所经历的艰难困苦，就是让我们经历长大，想开了一切风平浪静，想不开自己忧郁寡欢，心态百生，想开了没有什么， 是自己的就去争取，不是自己的不要又何妨，我们要开心过好每一天，放下诸多的恩怨是非，做个心胸坦荡的人，行走于千山万水之间，有一分洒脱，一分优雅的心境，不但对于个人性格魅力加分，也会让身心处于一种平和的状态之下，对于健康也是大有好处的。
常说岁月如歌，怕什么就会来什么，当你以大气示人，收获的必然是信任，和更多朋友之情，所以是做个心境如莲的人，不计较得失，还是做个斤斤计较的人，那就是学会放下得失，别太高估了自己在别人心中的位置，人生得失是常态，放下攀比也是一种生活态度。
心里越来越畏惧，很害怕失去，该怎么调节心态？
害怕失去，不是害怕失去本身，而是害怕失去以后再也找不到无可代替的人和事！
明天和无常，哪个会先到，谁也不知道，哪个会先到！
感谢邀请[_a***_]，我是头条好实用心理学主编贤弘老师！
恐惧由焦虑引起，不断担心一直还没有发生的事情，在事情没有发生之前，我们自己在大脑里已经预设了一套程序，都是自导自演的一场内心戏，调侃说这是内心丰富的戏精！
我们从不担心失去本身，而是担心失去后，再也找不到可以代替的那种感觉！
2.如何调节这个状态？
首先看到这份害怕，是自己对人事物的不舍。
如看到自己对这些的在意和感情。
如果失去了，心里是否给失去的人祝福，我们担心的事情，都是担心对方怎样，自己无法掌控，试着相信对方可以照顾好自己。
到此，以上就是小编对于属于心理调节机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于属于心理调节机制的3点解答对大家有用。
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