生理和心理的调节,生理和心理的调节方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生理和心理的调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍生理和心理的调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？
2. 一个人心理，生理受到了伤害应该怎么办？
3. 意念可以影响人的生理特征吗？有什么科学依据？
4. 什么是心理作用？心理作用会导致生理疾病吗？
5. 独居的单身男女，是如何解决生理需求的？

人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？

首先，我们生理年龄的发展是由时间决定的！“这条路是不可阻挡的，像太阳和月亮一样运行”。这不取决于我们自己的意愿。

然而，心理年龄是不同的。我们通常指一个人的思维和行为。这和他的生理年龄相符吗？也就是说，什么年龄做什么事情。事实上，这不是心理学中的专业术语。但是我们可以认为它指的是一个人精神健康的标准和程度。如果你感兴趣，你可以查郭念锋教授《心理健康十标准》。

当我们都出生时，我们可以说我们在心理上是一张白纸，我们的心理年龄可以被认为是零。虽然这不科学，但更容易理解。心理年龄的增长实际上是随着我们的生活经历一点一点发展起来的。只有当我们用火触摸到我们的手时，我们才能知道这个东西，它会让我们感到痛苦，不要碰它！在经历了父母和其他人不同的奖惩之后，我知道什么可以做，什么不能做！每个新生婴儿的心理年龄可以说是在自身与外部客观世界以及重要他人的互动中不断积极探索和反馈的过程中一点一点成长起来的。因此，从这个角度来看，我认为绝大多数人的生理年龄和心理年龄并不完全匹配。但是也没有统一的标准。

举两个简单的例子，一个在不利环境中长大的人会本能地迫使自己适应环境以生存，从而使他能够顺利成长。那么，他的心理年龄的发展程度肯定会大于他的生理年龄。换句话说，在普遍意义上，他们比同龄人更成熟或早熟。从外表上看，他有很强的社会适应能力。

另一个是在非常平稳的成长环境中长大的。通常，他的心理年龄会比生理年龄略低，也就是说，无论他做什么或考虑什么，他都会比同龄人显得更天真和简单。原因很简单，因为在他的成长过程中，不需要事先进行许多方面的适应性心理发展。

因此，我们只能看到70后、80后、90后、00后甚至10后都是不同的，每一代都有自己独特的时代品牌。这些印记背后实际上是社会和文化环境的变化！因此，我们会说成长环境是影响一个人心理发展的重要因素之一。总之，适度是最好的！过度颠簸的成长环境也会导致各种心理问题，甚至心理疾病和精神疾病。然而，过于平稳的成长环境不能让一个人很好地适应社会和健康的生活。我希望我的回答对你有所帮助。心理学最大的价值在于我们幸福的生活！

即使用现有的技术是否能完美的实现设定下的目标！[呲牙]

不一致，因人而异。有的人年纪轻轻却老气横秋，有的人虽年老却似老顽童。从快手视频看，北京天津不少老年网友玩倒立，倒爬旗杆，单杠双臂大回环，双杠倒立，等各种难度大的动作。有不少老年人跳广场舞，打太极拳，耍麒麟鞭，抖风竹，仿佛又回到少年。总之凡心态年轻，身体必然健康，旅游，垂钓，下棋，弹拉吹唱，上网者七十，八十多的人有之，综上所述，心态与年龄不一定相符。

生理年龄指实际年龄，心理年龄就是心态。两个年龄是否一致，是人生发展的不同阶段中的定位问题，也是往往被人们忽视的问题。这是和人生成功与失败、快乐与悲伤紧密相关的。

一般来说，生理年龄和心理年龄是遵循了人的发展规律，但实际上没有几个人能做到生理年龄和心理年龄是一致。我们经常听到的，你“长不大”、你“长得急”，就是对两个年龄不符的形象描述。

一般情况，可以把人的心态分为三个发展阶段：30岁前多数是“长不大”；30—55岁为“长得急”；55以后又返回到“长不大”的心理状态。这是一个复杂的心态转换过程。为什么会这样，主要是看在人的成长过程中有没有掉队，基础打得牢不牢来决定的。

首先，还是家庭教育问题。城里的孩子，学前一般都是衣来伸手饭来张口，上学后一般都是一心只读圣贤书。基本上没有经历过“延迟训练”“挫折训练”或“失败训练”。基本上到了而立之年，还是“老子天下最大”的幼稚思维；不同的是在[_a***_]、尤其是家境不富裕的家庭孩子，从小就没有享受到城里孩子的待遇。可能见识没有城里的孩子广，学习也跟不上城里孩子。但这种人，走进社会的抗压能力就比城里孩子强。

第二，30岁以后，家庭负担与责任、工作压力和社会责任，市场竞争与知识储备不足的矛盾，出人头地的想法与社会现实的残酷，一起袭来。心态随环境的变化而变化，随时都在超越实际年龄该承担的压力。就一定“长得急”。

你好，生理年龄、心理年龄经常被我们所提及，作为一名心理咨询师，结合我实际遇到的情况和你分享一下。

生理年龄是指从医学、生物学的角度来衡量的年龄，亦称生物年龄。

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。最具有代表性的指代心理年龄的心理学理论便是埃里克森人格发展八阶段理论。埃里克森将人的心理年龄分为婴儿期、幼儿期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期、成熟期。

我们生活中常常有所谓的”小大人”、”妈宝男”、”少女御姐范儿”，”老顽童”等等，其实都有可能是生理年龄和心理年龄存在差异。

当我们的心理年龄大于生理年龄时，就会给人一种”少年老成”或者”更为成熟”的感觉。

当我们的心理年龄小于生理年龄时，就有可能让他人感到我们的表现略显轻浮、幼稚。

当然看似最理想的状态，可能是”绝对平衡”，即心理年龄和生理年龄保持一致。

其实无论是哪种情况，一个人的生理年龄和心理年龄都是ta的自由状态。如果没有对其生活、工作、学习以及各种关系造成影响，那么并没有必要太过关注。

欢迎关注我@心理咨询师海德 ，我每天都会分享一些心理健康、心理咨询以及人格发展各阶段的心理特征等专业科普信息。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，全世界极少有人的心理年龄和生理年龄是完全“一致”的，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。

这是一种笼统的说法。事实上即使知道了一个人的实际年龄，也不一定能知道他的“心理年龄”，这代表一个人心理成熟的程度，比如说，20岁的人由于经历的事情较多，很可能拥有40岁的成熟心；而50岁的人也可能会像“老顽童”一样拥有一颗年轻的心。

一个人心理，生理受到了伤害应该怎么办？

我们每个人每一天都在承受着心理以及生理的伤害[玫瑰]那么区别在于受伤的程度和个体所承受的强度不同…如果那份伤害的感觉让你特别寝食难安，焦躁痛苦，已影响到你的正常生活和社会工作，请及时寻求专业的心理服务！！！当然如果只是让你当下某个时间段不舒服不开心紧张压抑，你可以寻求亲友聊天或冥想放松，也可以看电影等途径！！！

很高兴回答你的问题，一个人生理心里受到伤害，应该去看看心里医生，自己也要主动的自我调节，多看一些正能量的东西，调整自己的心态，不要胡思乱想，你要知道，人生在世不如意的事十之八九，没有过不去的坎，想想自己的父母、亲人，不要胡思乱想，想开一些，如果一个人连死、穷都不怕，还怕什么呢？

我小时候经常被父亲打，被村里的人骂，也被其他人欺负过，心里和生理受到严重的创伤，最后直接导致我自卑、自闭，甚至有轻度的抑郁症，后来慢慢的开始自我调节，不断的克服困难，挑战一些自己一直都怕不敢做的事情，慢慢的我自己变得开朗，自信起来了，现在回想起来，没有什么是不可能了，世上无难事只怕有心人，只要你愿意去挑战，愿意走出自己心里的枷锁，一些小小的挫折算什么，那个成功的人没有受过伤害，不管是心里，生理上的伤害，你要知道，当你克服了你心里的障碍的时候就是你重生的时候，一个人最大的敌人不是别人是自己，所以心态方正，做一些积极有正能量的事儿，你就会发现其实你所受的伤害只不过是你成长的垫脚石。

意念可以影响人的生理特征吗？有什么科学依据？

意念是人们为了达成某个目的给自己设定的精神心理活动，它具备强烈的意愿度和指向性。一般来说，意愿度和决心越大，意念的力量越明显，它可以改变人的内分泌，生理活动指标。因为人的生命活动是由细胞完成的，而细胞是由细胞核内的基因调控的。现代生物科学研究证明，人的基因表达是受精神状态，心理，营养，运动等各个方面影响的。所以，意念状态是会改变生理特征的，因为它可以改变基因的表达。瑜伽，禅定，音乐，体育等有益于健康，都是调节了基因这个根本的因素。

• 人的意识心加念力（简称意念力）是能够改变人的生理特征的。为什么？因为我们每一个人的生理特征都是我们自己我执（意念力）的结果。从面相的美与丑，身体的残缺高与矮，寿命的长与短，性格的好与坏等等，都与我们的意念力有关。 如果用现代科学量子蹋缩理论可以勉强解释和理解。量子受到意识的影响可形成蹋缩。即可形成组成物质世界的最微小粒子。我们现在重点解释一下意识。意识作用于我们人类来讲就是知觉即：眼耳鼻舌身意，喜怒哀乐善恶。也就是说：组成物质世界最微小的粒子也是有意识的。只是它们的喜怒哀乐善恶的成分不同而已。大千世界芸芸众生，都是在这一真法界，因业力的牵引和因果的规律，不断生灭变化促就而成。（业力包括累世的因果和现世的业力） 相由心生，这是传统文化的一句老话。说的就是这个道理。心就代表意识和念力。

什么是心理作用？心理作用会导致生理疾病吗？

缓解精神压力大带来四种疾病

一项最新的研究结果表明，承担过度的压力会造成人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性疾病等。相关研究，发现发展中国家白领承担压力导致疾病的比例较大，并且病情较为严重。

中医保健专家表示：长期处在精神压力过大的生活环境中，疲劳会一直伴随，从而影响身体各个方面的机能，因此，我们需要找出怎样缓解精神压力大的方法，来避免一下病症的病发。

病症一：免疫系统功能减弱

当压力过大时，体内的荷尔蒙就会大量激增，严重可导致身体免疫系统的彻底崩溃，直至威胁生命。

研究表明，过度的压力会抑制人体免疫系统功能的正常运作，使人更容易受到流感等病毒的侵袭。在适度的压力下，身体会本能的进行一些抵御反应，一些具有锁定并杀死***的细胞开始运作，进而启动免疫系统进行防范。

病症二：糖尿病

如果压力过度，远远超出自己本身能调节的范围之内，那么就很容易让血糖急速升高，诱发糖尿病等新陈代谢类疾病。

经常处在紧张、压抑等不良情绪中，人体会处于“应激状态”，多种激素分泌紊乱，而同时身体会大量吸收糖分、脂肪储备起来，升高血糖。

病症三：心脑血管疾病

独居的单身男女，是如何解决生理需求的？

单身的男男女女那么多，他们都是如何解决自己的生理需求的？想了解的话，一起来看看吧~虽然现在社会很流行单身主义，而且选择单身也是个人自由，但是单身久了，容易对自己的健康不利。毕竟作为一个健康的成年人，是有***的需求的。如果长期无法***，有可能会导致对异性失去性趣，容易引发生理上、心理上的一系列问题。

整体而言，四种方式的比例相差不是很大。位居第一位的是“DIY”（27%，7116票），紧跟其后的是“购买***”（26%，6782票），25%的人认为剩男会通过“***”来解决性需求，20%的人相信单身男人从看A片中缓解性需求。虽然现在社会很流行单身主义，而且选择单身也是个人自由，但是单身久了，容易对自己的健康不利。毕竟作为一个健康的成年人，是有***的需求的。如果长期无法***，有可能会导致对异性失去性趣，容易引发生理上、心理上的一系列问题。

有的女性独身太久，对异性越来越没有感觉，怀疑自己丧失了***。女性真的会因为“性空窗期”、“性待业期”太久患上抑郁症吗？其实这个问题不能一概而论。这与女性对性体验的态度有关。女性从青春期开始，受雌激素影响，对异性和性生活会有不同程度的向往，这也是正常的性心理过程。如果女性此前的性体验不美妙，甚至令她厌恶，那么“性空窗期”就不会令她感到难熬、悲催。但是，如果此前曾体会到***，在“性空窗期”就会对异性有强烈渴望。有些情绪敏感且对外界压力承受能力不强的女性，可能会产生[_a1***_]、抑郁的情绪，长此以往，容易发展为抑郁症。无性经验的单身女性不容易抑郁。对于从未有过性行为的大龄“性待业期”女性来说，对性的态度更多来源于想象、同伴的经验分享，以及从书籍、***剧中得到的间接观感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情绪。如果希望告别这段单身生涯，积极出击，不必一味等候佳侣找上门来。

到此，以上就是小编对于生理和心理的调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于生理和心理的调节的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/61581.html