心理学情绪测试题,心理学情绪测试题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理学情绪测试题的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理学情绪测试题的解答，让我们一起看看吧。

1. 暴跳如雷，欣喜若狂说明什么心理学情绪？
2. 当你沉溺在情绪里，并且引起身体不舒服的感受时候应该怎么办？
3. 人的情绪是根据什么来变化的？
4. 有些人喜欢在朋友圈里宣泄自己的负面情绪，请问这是一种什么心态？

暴跳如雷，欣喜若狂说明什么心理学情绪？

暴跳如雷指狂怒的情绪状态，欣喜若狂指狂喜的情绪状态。《知觉生长模型》理论认为认为两者都是一种超越了个体自我情绪控制能力的状态。

尽管各人自我情绪控制能力有很大差别，但通常能够引起情绪、情感反应的***信息，引起了情绪表象兴奋后，就会表现出相对应的情绪反应，这些反应都在个体的情绪控制范围之内，因而表现得符合个体性格以及日常生活的常态。

例如，碰到高兴的事，有人高兴得大笑；有人只会微笑；有人则可以装作若无其事。

总之，反应都合乎其个性，合乎其常态。

而暴跳如雷和欣喜若狂属于超强烈的***信息，超强度的、大量的兴奋能量迅速进入情绪表象，引发了强烈的情绪、情感体验；通常，兴奋能量随后会沿着固定的行为反应通路前进，反应出情绪表现（即情绪控制范围之内的情绪反应）。现在，由于兴奋能量过于强大，负诱导的结果是抑制了原先起作用的自我情绪控制力，于是，个体表现出狂怒，狂喜的状态（行为）。其实，除了喜和怒，悲、思和恐惧都可以摆脱个体的自我情绪控制能力，令人表现出异常的情绪行为。

例如精神分裂症患者不断地、不分场合地重复诉说着某些事情或道理，就是悲或思虑过度的结果。

当你沉溺在情绪里，并且引起身体不舒服的感受时候应该怎么办？

昨天我有个朋友就给我震撼到了，因为他就困在自己的情绪里出不来了。

他是一个企业的管理，他喜欢历史，总沉溺在历史中，对现实社会诸多的不满，所以非常的不快乐，这种不快乐的情绪被他带到了生活中，让他身边的人也不快乐。他觉得没有人理解他，自己越来越孤僻，焦虑，半夜里哭着和我倾诉。

我感觉到情绪对每个人来说太重要了。管理不好，你就会成为它的奴隶。被它控制。毁灭你的生活。

那么怎么样来对待自己的情绪呢？

首先我们要学会正确的面对它，情绪是我们身体内最直观的反应，它是让我们认识自己最好的一种方式。

当你觉得不开心，沉溺在不良的情绪里，甚至影响到身体的时候，就该认真的审视一下，找到原因，问问自己事情怎么会发展成这样呢？这也是一个了解自我的过程，是不是自己让情绪在放任自流，才到了今天这个地步，，学会看到情绪背后的真相，就像一面镜子，看到情绪背后自己真实的意图，找到真相，这样才能消除病灶让身体快快的好起来。

如果找到真相自己还从情绪里走不出来，自己不能化解，不要一个人闷闷不乐，憋在心里，不和别人说，就自己一个人在那不快乐，这样做迟早会生病的，不是身体的，就是心理的，一定要找个方式，把不良的情绪吐露出来，每个人的方式都不一样，这就是因人而异了，可以找人轻松，也可以通过书写啊，做自己喜欢的事情啊！听听音乐啊，我有个朋友他遇见不开心的时候，就一个人散步，急走，直到把自己累的满头大汗的时候，心里就舒服多了。烦恼也好像随着汗珠逝去一样。

人活一世，不如意十有八九，我们少去想那八九，多想想那一二开心的就好了，做一个积极乐观的人，成为一个情绪管理的高手，你的人生就会快乐很多。

人的情绪是根据什么来变化的？

感谢，

一，高度不同，来源不同

二，生活在外面的世界，来源于外界，这部令人是生活在念头的圈子里，

三，一旦觉醒来，生活在灵魂精神世界中，情绪将无处安放，心灵将自由飞翔

心情是随着事情的情况，而喜怒哀乐的。

就比如，昨天晚上领导核对人员情况。正好昨天下午，我已经准备好了。电话核对人员情况，基本没有出入。

但是，领导批评说以后报以前核对一下，让他看看或让政委看看。

其实，领导说的也没错，但是心里就是不舒服。于是，我就将人员情况发给政委。政委回过电话说，他给领导打电话吧！

其实，已核对完毕，没有必要打电话了。可是我头脑想到了，语言却没告到政委。后来，政委也一至没回电话。

我就乱想，估计领导也批评他吧？我为自己的行为，感到不安。

所以，心情随事情的发展而变化，愿你我及时调整心态，以愉悦的心情，面对每一天！

心情是心里的变化，遇到高兴的事情就会变的很开心，遇到不好的事情就会变的很难过。如果一天顺其自然的过去了，也没有开心或不开心，那就平常心，也是一种幸福，最起码不是难过。这也与个人的心理有关系，能处理好自己的情绪和心理变化，大都不会让自己给自己找难过的。心情怎样取决于个人心理想法看法。

就像那句话，积极的心态像太阳照到哪里哪里亮，[_a***_]的心态像月亮，初一十***一样。

我知道“多巴胺”会让人开心。肾上腺素也可以有点作用。

但这种机械化的分析并不合适，就像解释短跑运动员得了冠军是因为肌肉强健，血色素高，运动快。

我们心情变化，是心在获取，释放能量的过程。

我们喜欢正能量，在接受到正能量时，就用喜悦来表达。

而负能量太强大，我们就会用哭泣，忧郁来表达。

〔成云心学〕创始人～初心√

一般情绪的变化是由心情的影响。

一种是内在因素，比如一件事我的个人见解，用自己独特的思维方式，呈现出不同的结果。

再比如:我看到电视上那个人太坏了，竟然在所有人的酒里下毒。要是我在场，我一定要抓住他。这就是个人见解，个人的思维产生的情绪。

再者就是外界环境因素是情绪的起因，外界环境会直接影响到心情的好坏，这就是我们常说的不要被外界所干扰，一旦影响到心情，情绪也会随之改变。

比如说:一个女孩漂漂亮亮的走在大街上，手上拿着她喜欢的名牌包包，霸气十足的样子。不料踩到了香蕉皮摔倒了，会影响到一天的心情。这是外在因素引起的心理反应。

在中医上叫做七情:喜 怒 忧 思 悲 恐 惊。每个人都会有的，但每个人都不一样。只不过会随着环境因素或者自我疏导产生一定的变化。

所以人要学会控制自己的情绪，如果你连情绪也控制不好，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

有些人喜欢在朋友圈里宣泄自己的负面情绪，请问这是一种什么心态？

心理学上的两个观点，第一是人在孩童时就决定了自己的生活方式，成年后很难做出大的改变；第二是因为孩童的弱小，其为了达到生存的目的，一部分孩童***用夸大自己的弱小，获得同情和帮助；而另一部分孩童则通过增长能力，获得外界认可。

喜欢在朋友圈发泄负面情绪的人，通过对他们幼年记忆的访谈，大抵可以确定他***用了“夸大自己的弱小获得同情和帮助”的生活方式。这种人其实是很多见的，不少人在成年后会压抑自己的这种倾向，但面对能让他放松下来的人，比如特定的亲人或者爱人，还是会一股脑儿的倾诉。看起来他们像是在倾倒自己的情绪垃圾，其实是想通过夸大自己的脆弱来获得安慰。

我上大学时交过一个男朋友，各方面都挺优越，名牌大学的研究生，自己长的又高又帅，父母都是一线城市电力企业的员工，家境还算可以。刚认识的时候觉得这样的人应该非常阳光自信，但交往一段时间发现完全相反，他一丁点小事就要抱怨很久，而且只跟我抱怨。比如毕业论文要发表在核心期刊，导师让他联系编辑，还得花点钱（很少的钱）。这在我看来是很正常的事，他却显得压力大的不行，整日抱怨，好像那几百块发表费能让他破产一样。真是令人窒息。

总之遇到这样的朋友，如果是普通的熟人，我可能会付出一些安慰和鼓励（非连续性的，连续的话我怕他会粘上我😂），如果是家人我会劝他去看心理医生，找特定的人倾诉，然后在日常生活里能给我表现的阳光积极点。

到此，以上就是小编对于心理学情绪测试题的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学情绪测试题的4点解答对大家有用。

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