肝郁气滞心理调节,肝郁气滞心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝郁气滞心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肝郁气滞心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 老是生气，是有点肝郁气滞胃也有胀气怎么办？
2. 这种肝郁气滞的症状应该吃什么药？
3. 肝郁气滞怎么调理才能治愈？
4. 肝郁气滞按摩哪些穴位可以缓解？
5. 什么是“肝郁气滞”？

老是生气，是有点肝郁气滞胃也有胀气怎么办？

老是生气，还有点肝郁气滞胃也有胀气的病症应该从饮食上，生活习惯上配合中药综合调理。肝气郁滞会有情绪上的波动，食后会腹胀，食欲也不佳，大便干稀不调。这时候就需要饮食上吃一些清淡饮食了。多吃蔬菜，少吃肉类，少吃肥甘厚腻的食物，还要尽量控制饮酒。要保持良好的心态，尽量少生气。

这种肝郁气滞的症状应该吃什么药？

肝郁气滞可以选择疏肝解郁的药物来进行治疗缓解症状，还有一个方面就是明确具体的病情，如果是病毒细菌感染引起的，那么需要控制***抗细菌的药物，如果是单纯的熬夜劳累，精神情绪方面因素，那么通过药物疏肝解郁以外还需要心理辅导，生活方式改善。

肝郁气滞怎么调理才能治愈？

肝郁气滞证如何调理？

肝郁气滞可以从情志、生活习惯、饮食、中药等方面进行调理。

1.调畅情志：女子以肝为先天，因此肝脏对女子尤为重要，临床上肝郁气滞的患者多表现为胸胁疼痛，胸闷、叹息，情志抑郁或易怒，月经失调，脘腹胀满，脉弦等。调理肝郁气滞最重要的方法便是调畅情志，一定要培养乐观开朗的心情，适当自我调节，学会疏导不良情绪。

2.生活调理：调整生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。还可进行适宜有氧运动，有利于肝气的升发。也可在睡前用热水泡脚舒缓情绪。

3.饮食调理：要保持清淡饮食，忌食用油腻和***食物，多吃蔬菜水果。

4.中药调理：可使用具有疏肝解郁，行气止痛功效的中药或中成药调理，比如逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

点这里，查看医生回答详情

肝郁气滞按摩哪些穴位可以缓解？

1、肝郁气滞***穴位，内关穴。在五脏中,肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了,经络就会出现拥堵。2、肝郁气滞***穴位，行间穴。***行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常***这个穴位,有助于改善皮肤状况。3、肝郁气滞***穴位，太冲穴。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。

什么是“肝郁气滞”？

肝郁简单来说是肝组织淤堵，造成内外压不平衡。肝郁的特征有失眠，脱发，恶心大便不正常（便秘，大便无力），易怒还有淋巴系统的疾病。治疗不能单从调节肝脏功能着手，应着眼于调节周围脏器的恢复。

您好，微医君来为您解答。

肝郁气滞实际属于中医的疾病证型，即肝郁气滞证，其主要是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致身体内的气机瘀滞，并引起相应的症状。

肝郁气滞证多因情志不遂，或突然受到精神***，或因病邪侵扰，阻遏了肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。

多表现为胸部及胁肋部或少腹部的胀满窜痛，情绪焦虑、抑郁或易怒、喜欢叹气、心理敏感，或见咽喉部异物感、堵塞感，或颈部瘿瘤、浅表淋巴结肿大，或胁下有肿块，女性可见***胀痛、乳腺结节、月经不调、痛经，男性可见性功能障碍、阳痿、***减退，舌苔薄白、脉弦的证候。

临床上其实有很多疾病，辨证的证型均为肝郁气滞证。常见的有以下几种：

1. 肝郁气滞型胃痛

病因：肝气失于疏泄条达，克伐脾胃，而致肝胃不和或肝脾不和，气血阻滞而致胃痛。

表现：胃脘疼痛，常连及两胁，走窜疼痛，每因不良情绪或精神紧张而诱发或加重胃痛，喜欢叹气，不想吃饭，睡眠差。

肝郁气滞又称肝气郁结，肝郁气滞的形成多因为精神***、情志抑郁、郁怒伤肝所致。 病理表现在气滞于机体的某些部位，可出现胀满疼痛等症。

若痰气互结，或气血互结则在其结滞部位出现肿块。若气滞于肝：则两胁胀满或右肋疼痛。如在经络，则为瘿瘤、梅核气、两***胀痛或结块。在下则少腹疼痛或睾丸坠胀、女子痛经、甚至闭经。如肝气横逆犯胃则胸胁胀痛、脘腹满闷、食欲不振。

肝郁气滞时间过长不恢复的话看导致胃炎、咽炎、胆囊炎等疾病，一旦出现肝郁气滞的症状最好及时进行相应的调理，这样可以有效的缓解症状使人的身体更加的健康，避免出现肝脏方面的功能失调的症状。

肝郁气滞体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、[_a***_]、疾病等诸多因素有关。例如：情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。

关于肝郁气滞的治疗一般是需要吃些疏肝和胃的中药的，常用的经典方案是柴胡疏肝散，中成药看选择逍遥丸、舒肝丸等治疗。

肝郁气滞体质的人平时应该注意情志方面的调理，应该保持心情舒畅，拥有一个良好的心态好营养的平衡，注意生活规律等等。

点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问

关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

到此，以上就是小编对于肝郁气滞心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝郁气滞心理调节的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/61276.html