心理自我调节故事,心理自我调节故事有哪些
cysgjj时间2024-10-18 14:21:17分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理自我调节故事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理自我调节故事的解答，让我们一起看看吧。
请问一下爱生气，易动怒，控制欲强，过后又自责的人怎么样呢？
谢邀。对于自己和别人都不利的事情应该终止。自己爱生气，易怒，还是冷静一下，調正好心态最重要。光有控制欲不行，要有能控制住对方的办法。让对方心服口服，彰显你的领导才能。这才是大家都佩服的。
爱生气易动怒，控制欲强过后要自责是一种非特异的心情不愉快，属于轻微焦虑情绪状态，虽然是精神障碍症状的特征，但不能完全属于精神或心理病症，因为这种非特异的心情不愉快，在我们正常人当中也有过多的体验，也就是说正常人也会有这种状态出现。
在许多人当中爱生气，易动怒，控制欲强、尤其在动怒的过程当中，与家人或者亲朋好友发生冲突以后又感觉到不应该这样，会出现自责或者后悔的心理演变过程，这主要是由于当事人的情绪的强度和持续的时间比较长久了，而在于生活中发生的一些事件相处发生碰撞时，不能够抑制平衡而产生的一种情绪体现。
其实在生活当中喜欢生气的人和易动怒人，一般都是针对于麻烦和困难不能很好的控制好自己的情绪，但同时也知道，这些生气和发怒也是没有必要的，因为既然是这样做也不能解决问题，甚至是无济于事，可是他们还照样的去生气和发脾气，这就是由于现实的场景和处境所引起的，非特异心情不愉快情绪而产生的。
在许多时候，我们能够感觉到我们的情欲受着过分压抑或者控制所造成的，而我们又能够感觉到控制不住实际上过分的控制的结果，压抑并没有让我们消灭任何欲望，相反它势必造成我们欲望，反而更加的强烈，这就是我们内心产生压抑性和控制性的冲突，这同样是非特异性心情不愉快而引发的。
更明显的一种情绪体现，就是当我们与亲朋好友，尤其是家里的人发生冲突或者争吵的时候，过后会有一种自责而后悔的心理反应，也认识到了，就这一点点事情，根本就没有必要生对方的气来动怒与对方发生争执而感到自责，这同样是由于当时对场景或环境的错误性分析，自我情绪化而产生的非特异心情不愉快所形成的一种心态的表现。
其实在这种状态下，如果不是特别过分，并且能够在短时间内将这些情绪消除掉或者得到很大的缓解，也就无所谓了，因为人在正常的生活当中所遇见的一些事情，产生情绪化是很自然的一种情绪表现，只要在某种情况发生的时候能够自我控制，没有过度的释放自己强烈的或者比较激越的情绪，原则上都是瞬间或阶段性的正常情绪的体现，更不要与病态化情绪去相关联贴标签。但同样应该自我调整，得到有效的控制，不随意的去生气，更不要随意的去发脾气，适当的放开合情、合理、合法等的控制欲，也就减少了，自责后悔的内心冲突。
如果有自知之明，能反思醒悟，还不至于严重到精神疾病，但存在心理不健康的问题。
“控制欲强”，表明怕失去，不自信，还有施虐心理。
“过后又自责”，表明有一定自知力，矛盾的心理。
建议主动排解、自我调适，并加强修养，提高自控力。如果效果不明显，建议看心理医生。
谢谢提问。爱生气，易动怒，控制欲强，事后又自责的人怎么办呢？
遇到这样的人可能有很多，尤其是在身边比较熟悉的人，这种类型人的表现，是以自我为中心，自私自利，易发脾气，同时自己并无主见摇摆不定，故事后又自责后悔，这主要原因首先是缺乏知识，缺乏含养谦虚，不懂做人之礼仪与智慧，以至傲慢听不进别人的意见而动怒。
欲改变自己，首先要学习知识，学习以真诚谦虚恭敬尊重礼仪待人，多参加儒道释等人理教育与健康有益的慈善活动，来培养自我素质，提高做人的方式方法，练习久了，德道素质增加了，定力与智慧也就升起了，自然也就能克制自己的脾气，懂得了原来不是控制别人，而是管好自己，明白了，和气待人是多么友好快乐一件事啊。以上供考，谢谢！
每个人都有他的脾气，由于先天和后天成长环境的因素，一个人的脾气性格在孩童时期就基本形成了。
古语有云：三岁看大，七岁看老。一个人在三到五岁时情绪基调、[_a***_]模式就基本定型了。
爱生气、易动怒、控制欲强、过后又自责，这些行为说明了这样的人无法很好的控制自己的情绪，遇事易冲动不计后果，可能会做出令自己极度后悔的事；内心缺乏安全感，通过控制别人来满足自我内心的安全感。而且如果不刻意去改变，这些行为会反反复复出现。
正所谓“江山易改，秉性难移”，要轻易改变一个人的脾气性格也不是件容易的事。
虽说改变不易，但如果一个人能够意识到这些行为给自己带来了不良的后果，本人也有强烈的欲望想去改变，还是可以通过自身的努力去改变的。
可以学习一些控制情绪的方法，也可以去找心理咨询专业人员寻求帮助。反复练习处理情绪的方法，只要有足够的决心并坚持，一定会有所改善的。
31岁了，感觉自己一事无成，忧郁症，喜欢独处，没有自信，怎么走出困境？
31岁，而立之年了，如果真的一事无成，那你就该反省了，还会忧郁，说明有药可救。
你的情况还达不到忧郁症的程度，只是因为对未来的不确定性，感到焦虑、恐惧。
一事无成，不单指事业方面，31岁的人，能事业成功的人很少，你在技能和规划方面也是一事无成。
自信建立在对自己的某种条件，或某种技能，或某种能力有信心的情况下。
你无法“啃爹”，就只好在技能和能力方面着手了。
一项好的技能，建立在可持续发展的基础上，而无法长***展的技能，也无法让人获得长久的信心，有时甚至不如不拥有这项技能。
确立目标，然后利用空余时间，坚定地长久地去学习，去发展，开始有多苦，未来就有多幸福。
我发的文章《心理故事｜将来你依靠什么生活，而不只是简单的生存》，可以参考下。
遇事看开一点，凡事换个角度看问题也许会找到你想要的答案，即使答案不太好，肯定也不会太糟！只要人活着，一切都是美好的！你要相信在你生命中所发生的一切事物都是必须要发生的，只是早晚而已，无可避免！请你接受自己的不美好，从现在开始，让自己动起来，运动，看书，吃美食。快乐的过好每一天！
抑郁症如何走出困境？是抑郁患者普遍烦恼的问题。“31岁感觉一事无成，喜欢独处，没有自信”。从你所描述的情况来看应属于轻度抑郁的表现。自闭、自卑、自弃症状明显。如不尽早摆脱抑郁，后期可能引发严重的并发症，增加治疗难度。
自我心理干预
任何一种疾病除药物治疗，更多的还是要靠自身顽强的意志力与病魔抗衡。31岁而立之年，血气方刚的年龄，人生的巅峰。人生中偶尔的一点小磨难，居然让你情绪不能自控陷入困境。当下只有欲望与行动是你走出困境的唯一路径。
★欲望 求生欲望与获取欲望，生命对每个人只有一次，失去了就不会再拥有，世界不会因你的去留而改变，也不会因你的情绪左右。你我就是如蝼蚁一样的一条生命，活着、快乐的活着最值的拥有。调动自己的获取欲望，不满足的去追求。逼自己走出困境，而不是坐以待毙、闭门自弃、自怜自羞。不要为自己找任何理由，也不要被自己情绪牵制。欲求是你走出的原动力，也是遏制抑郁心理情绪的有效举动。
★行动 欲望有了剩下的就是行动，自艾抑郁不去行动一事无成。走出心理阴霾，用行动分散心理的郁情，行动行动不停的行动，以欲带行抑郁情绪就会逐渐赶出你的心中。不断的重复以上动作，抑郁在你生活中将化为无形。
抑郁是一种精神疾病，发病原因各有不同，对于初级抑郁不必惊恐，它会随着环境、人事、经历消失殆尽。不过作为患者还是要学着开阔自己的心胸，树立中庸观念，遇事学会变通。人生不是一段笔直的旅程，曲曲折折坎坷不平，一味地横冲直撞不但头疼还会心痛，学会转弯学会调整，人生路才会走的从容！远离抑郁远离郁痛！希早日走出困境！
我在头条等你！
人在困境中，最需要的是发现自己的优点，然后让自己不至于绝望颓废的活着。逆境中的人最需要的就是扬长避短，让自己发挥作用产生价值，拥有自信，逐步疗伤。
关于面前的困境，首先要梳理头绪，整理思路，找到方法，走出困境，并且在未来引以为戒。有时困境也是最好的老师，因为它让每个人在经历痛彻心扉的同时，更加的了解人性，总结经验，举一反三。
当你从困境中走出时，并且变得更加坚强，更加勇敢，更加自信时，再回望过去，希望你留下的是淡淡的微笑。
有关“天生我材必有用”的名人故事有哪些？
有关“还生我材必有用”的名人故事有哪些？
谢谢邀请，回答；
“天生我材必有用”出自唐代诗人李白《将近酒》诗：
【天生我材必有用，千金散尽还复来。】
简述
人生下来对社会，家庭，朋友作用的大小，是与生俱来的，天生的。
钱财从来不是生命中最重要的昨日散尽，今日还会再来。
下面我对此题简述几句：
春秋时期楚国产生一个天才人物，
就是大政治家，军事家，商业家，
有的家长抱怨自已的孩子二岁还不会说话，六岁不会加减，担心孩子低能不成材。有一个小孩比你的孩子还要笨，4岁才会说话，7岁才会认字，一加一不知道等于多少，长大后却成了一名举世公认的发明家，他就是――爱迪生。
爱迪生上小学时反应迟纯，小时候上学老师总是嫌他笨，爱迪生每天都要端坐在教室听恩格尔老师讲1加1等于2，或者说2等于1加1。爱迪生开始在课堂上琢磨其他的事，例如他想：既然摩擦动物的毛可以生电，那么，如果把电线接在猫身上，再用力摩擦猫的毛是不是可以发电？恩格尔老师最烦上课时精神不集中的学生，于是他经常呵斥爱迪生，爱迪生的学习成绩成了全班倒数第一。更让恩格尔老师恼怒的是，爱迪生还爱冷不防地问些令人难以回答的稀奇古怪的问题。为此老师跟家长说这个学生跟不上学习，令家长将孩子领走。爱迪生的妈妈说：“据我观察，爱迪生还算聪明……”恩格尔反驳道：“不不不，他总考全班倒数第一！并总提荒唐古怪的问题，例如他问：‘老师，为什么 2加2等于4？’等于4就是等于4，这还要问吗？”妈妈不以为然地说：“恩格尔老师，我觉得这个问题不能算荒唐的问题巴！当牛顿发现一个苹果掉下来，提出了个问题：苹果为什么往下掉而不往天上掉？就是这样一个看似荒诞的问题，却成了牛顿发现万有引力定律的第一步。我们能说，牛顿不该提出这样的发问吗？”
恩格尔一时不好回答，可他还是坚持己见，边敲着桌子边说：“牛顿是谁，您的孩子又是谁，能相提并论吗？”
爱迪生一生中惟一正规的教育就这样结束了。走在回家的路上爱迪生对妈妈说了一句心里想了很久的话：“妈妈，长大后我要成为世界上第一流的发明家！”
果然，爱迪生愿望实现了。
当家长的不必惊慌，请记住：天生我材必有用（你生的，才必有用）。
“天生我材必有用，千金散尽还复来”取自李白的将进酒
说到“天生我材必有用”不得不提孟尝君田文了。
鸡鸣狗盗孟尝君
话说孟尝君出使秦国，被秦昭襄王扣留。孟尝君唯恐被秦昭襄王杀掉，急于脱身。他的门客便建议他去求秦昭襄王的宠妃在秦昭襄王面前为他说情。而昭王的宠妃非常喜欢孤狸皮袄，孟尝君正好有一件世上独一无二的白色孤理皮袄，可是在他初来秦国的时候就已经献给了秦昭襄王。孟尝君如同热锅上的蚂蚁，他问遍了所有上中等门客，想寻求解决办法，但都没有办法。
就在这时其中一个最低等的门客出主意说，他可以夜里钻狗洞到王宫里把那件白色孤狸皮袄偷回来。在夜深人静的时候这个门客神不知鬼不觉的潜入王宫偷出了狐狸皮。
于是孟尝君立刻把它献给秦昭襄王的宠妃，宠妃欣然接受并劝说秦昭襄王释放了孟尝君。但是当孟尝君离开秦都后，秦昭襄王又后悔了，派人追孟尝君，要把孟尝君抓回去。
孟尝君一路东逃，逃到函谷关前，已是半夜，依照关口规定，只有等到鸡鸣时才允许百姓出人。孟尝君让门客们再想办法。这时下等门客中有一个人善学鸡叫，这个门客一学鸡叫，别的鸡也跟着叫了起来。关吏无奈之下只能打开关门，孟尝君逃出函谷关，安全地返回了齐国。
成语“鸡鸣狗盗“，就来源于这个故事。“鸡鸣狗盗”原本比喻擅长这种技能的人，但是随着人们的使用它的意思也成了微不足道的本领，也指偷偷摸摸的行为。
到此，以上就是小编对于心理自我调节故事的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理自我调节故事的3点解答对大家有用。
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