开学复课心理的调节,开学复课学生心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学复课心理的调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开学复课心理的调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？
2. 复课在即，学生如何调整状态？

复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？

你好，我是文子，很高兴回答这个问题，只所以回答这个问题是因为我的儿子二年级刚开学几天，虽然作业不多，但是课程进度比以前快多了，语文以前两天一课，现在一天一课直接默字词，孩子们不知道时间的紧迫，但作为家长感觉时间真得好紧。

复学后，别人我不知道心理有啥挑战，但儿子好像还跟以前一样该咋玩还是咋玩，没有一点压力，可能还是太小上二年级不懂得规划，也不怎么主动学习，都是我们督促才知道学习。现在我站在家长的角度就说说学生心理的挑战:

第一，由于疫情的影响学生在家宅着上网课，到底学得怎么样每个同学都不一样，老师进度那么快，有的学生跟不上。

第二，有的同学在家宅习惯了 ，复学后会有点不习惯，上课估计不容易集中精力。

第三，或许有的同学会出现厌学现象，由于几个月的自由懒散导致学生不想学。

以上几点是我自己想到的，对于这些挑战，我们只能勇敢面对，积极向上，不断改善自己的心态，抓紧自己的每分每秒，学会自律，两三周学生们就会平稳的恢复到正常的学习中，希望孩子们都早点适应课堂取得优异的成绩。

复课在即，学生如何调整状态？

首先收心。线上课时间相对比地面课要自由，屏幕那端的你，有相对较多的自由，那就得收心，让自己收敛起相对的自由。

还得收“身”。每天按时起床，按时用餐，坐立行走一定要如在课堂般规矩，不能养成葛优躺等恶习。

居家两个多月的学习，相信很多学生的状态也是不同的，自律的同学可以有***的安排好自己的学习和生活，而自律差的学生他们的学习进度就参差不齐了。面临即将回校复课的学生，还是需要调整好状态，做好复课准备，我给同学们三条建议：

第一，调整作息时间。调整心态应该首先从调整自己的作息时间开始，按照学校的正常作息时间起床，学习，吃饭，休息，逐渐过渡到在学校时的状态，当我们真正回校后就很快能适应了。当然，这个过渡的过程也需要自我的控制，相信很快经过这样的作息调整，个人学习效率和生活质量也能大大提高。

第二，调整心态。在正式开学之前，班主任会告知学生要开学的通知，这个时候学生要主动在心理上接受要复课的心里准备，这是很重要的一步。一些同学对复课感到担忧，产生焦虑感，一方面是因为学业任务还没完成，另一方面是因为在家太过放松，担心复课无法收心。所以，要主动认识到自己的问题和不足之处，同时也要消除过度焦虑，因为复课后的衔接问题学校也会早早考虑到，在复课后的教学方案中也会***取措施帮助同学们弥补，只要同学们跟着老师的进度，配合好老师，一定能找回以前的学习状态。

第三，调整状态。那么调整状态同学们如何做？首先，为自己开学后的学习和生活制定一个目标规划，可以是阶段性目标，比如期末要达到什么样的水平，还可以将目标具体化，比如建立错题记录等，有了目标就有了方向，这会帮助你进入学习状态。其次，整理开学的学习用品，整理自己的书桌和作业，这些小事虽然很小，但是也是内心主动准备的表现，能帮助同学们转换身心。第三，做一些有意义的其他事情，比如健身，烹饪，打球，绘画等，这可以很好的转移同学们的注意力，减少焦虑感，激发积极的心理暗示，使自己的精神状态更加饱满。

通过三个方面的调整，同学们一定能找回自己的良好状态，也会更加有信心去迎接新学期的挑战。

到此，以上就是小编对于开学复课心理的调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于开学复课心理的调节的2点解答对大家有用。

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