常用心理咨询方式,常用心理咨询方式的优缺点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常用心理咨询方式的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常用心理咨询方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在网上进行心理咨询？
2. 心理咨询能在网上做吗？哪一家比较靠谱？

如何在网上进行心理咨询？

如何在网上进行心理咨询？

在网上做心理咨询，和现在的线上教育，网络购物一样，也会成为比较重要的一种咨询模式。

关于网络咨询，有一些不同的观点，如心理咨询只有面对面，才能把握对方的表情，感受对方的感受，这是有一些道理的，但咨询不只是看表情，更主要的是通过询问，了解对方的经历，来解释心理问题的形成，给出康复的具体操作步骤。

在网上咨询和面对面咨询并没有实质性的区别，通过语言交流，了解症状的形成，大脑不合理认知的形成过程，解释症状发作的原理，痛苦的原因，摆脱痛苦的方法等。

但需要注意的，要提前了解心理咨询师的技术水平，可以先交流10分钟，20分钟，感觉一下解释的对不对，如果感觉说不到点上，不要建立咨询关系，继续找。找到合适的，咨询时积极配合，认真完成咨询师布置的作业，多体会，多练习。

如果心理咨询师解释的对，科学，来访者越认可，越配合，康复的就越快。

现在网络心理咨询已经很成熟了，重点再于，要寻找到适合自己，高匹配度的咨询师，根据我进入心理咨询行业11年的，职业经验来说：网络咨询与地面咨询，在效果上都是一样，也各有利弊。如何进进网上心理咨询，我给到以下几点建议：

1、寻找专业的心理咨询平台，与不同的心理咨询师进行初步的沟通，找到和你性格和问题匹配的心理咨询师，先预约少量的咨询时长，再进一步确认，是否与你匹配，然后再进入较长时间的，心理咨询工作预约。

说明：心理咨询这个职业，不只是纯技能的工作，一名合格的心理咨询师，它还包括咨询师的受训情况，咨询师过往个人阅历与个人成长情况，个人的价值观，人生观以及知识的广度等综合因素组成的，所以，寻找咨询师，大咖与无名咨询师都是同等的，要看他与你沟通中，匹配度怎么样，这才更重要。

2、可以转介绍，我一些网络上的个案，都是由学员或个案来访者，个人问题得到转化后，介绍到我这里，进行心理咨询咨询与疏导的，所以，若你身边有做过咨询的朋友，也可以向他们寻问一下，多几咨询师初步沟通，选择匹配你的咨询师；

3、可以在线上听一些，心理咨询师讲的课程，从课程中感觉是否与TA相匹配，再做咨询前的沟通，再次确认是匹配度，然后进入预约程序，和第1步是一样的流程；

网络上的心理咨询，其实效果比真人心理咨询差。因为面对面交谈会有语气等各种的诱导。在网络上，你只是靠文字很难解开别人的心解。

如果非要说网上的心理咨询。头条的问答不也是心理咨询的一部分。还有在搜浏览器里面不是有一些医生会有问答。

心理咨询能在网上做吗？哪一家比较靠谱？

目前心理咨询主要有三种途径。一是去到专业的医院，二是去到心理咨询室，三是可以在网上咨询。那么问题来了，到底哪个渠道效果比较好，比较靠谱呢，下面我来简单做个分析。

1.医院的话每个市级城市都会有第xxx精神人民医院的，这里会比较权威系统的给你做初步的检查，来判定你的心理问题是哪个范畴的，进而也会做身体上的检查，体检，因为后面会给你开药的，从而避免过敏反应。如果情况严重的话，也会要求你住院观察，住院治疗，医生也是会做出治愈你的一个方案，个人认为如果有条件的话，时间上，经济上允许的话，这个渠道是比较合适的。

2.心理咨询室的话呢，怎么说呢，良莠不齐吧，因为现在社会的发展，[_a***_]的增大，每年心理问题患者是不断的上升，而且人们生活水平提高了，不满足于物质生活，还需要高质量的精神生活，这就造就了这个行业的暴利吧。我相信大部分心理咨询师还是有职业操守的，还是会以为患者排忧解难当做第一位的，而且心理咨询师一对一的给你解答，听你倾诉，给你制定康复方案，康复***。但是也难免会存在一些浑水摸鱼，以盈利为目的江湖游医。

3.最后网上咨询的话呢，我个人是不建议的，因为现在骗子太多。

到此，以上就是小编对于常用心理咨询方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于常用心理咨询方式的2点解答对大家有用。

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