怎么调节变态心理,怎么调节变态心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节变态心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么调节变态心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是个变态!怎么改正啊？
2. 我心理变态，扭曲，总是消极怎么办？
3. 遇到心理变态的人怎么办？

我是个变态!怎么改正啊？

你好！

事实如此，那就接纳你爸的存在吧！改变视角，觉察你爸的背后的什么信念导致如此的，然后再培养正态的观念！从共同的兴趣爱好触发他的积极向善的观点并深入探讨！或者询问专业的心理导师，根据你爸的具体情况给予最适合的方案！祝福你以及你爸开心幸福，和和睦睦！

我心理变态，扭曲，总是消极怎么办？

你想法很正常啊，人也很聪明。那些伟人、大明星都未必是你看到的那样，每个人都要经历生活的考验。做好自己的本分、保持一个积极的心态。你要明白，别人同情你的时候，同样也在小看你。人都是复杂的，生病就去看医生，能工作就努力工作体现自己的价值。摔倒了，忍着痛爬起来、我们还要继续走。

遇到心理变态的人怎么办？

你看这样行不？

发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

到此，以上就是小编对于怎么调节变态心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节变态心理的3点解答对大家有用。

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