重庆抑郁情绪心理咨询,重庆抑郁情绪心理咨询机构

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重庆抑郁情绪心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍重庆抑郁情绪心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 我发现我抑郁了，严重缺乏安全感，怎么改善？
2. 重庆33岁孕妇失踪50多天，她去哪里了？

我发现我抑郁了，严重缺乏安全感，怎么改善？

尽力投入生活中去。

因为抑郁症本身症状很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整个人很怀疑自己的能力和康复，变得很敏感，脆弱和多疑。顾虑也重重，使得一个人的本来性情也大变。重庆心理咨询寸草心理强调这种状态下，消极会把一个人彻底摧毁。

建立兴趣爱好。

有的朋友患抑郁症前，并没有什么特别的爱好，生活很单一，上班下班，普通的生活，谈不上爱好和兴趣。而当抑郁症打倒了这些朋友，就要逼迫自己建立一个爱好和兴趣，并投入和着迷的去投入精力，去行动，去做。比如一个朋友得了抑郁症后开始自学电脑，原来只会简单的电脑知识，而为了让自己的大脑和思维不去一天到晚的感觉抑郁症的痛苦，他逼迫自己正规的自学电脑知识，学打字，学排版等等，把时间花在学习上，逼迫自己分心，和抑郁症的症状较量，再痛苦也带着记忆力不好，等等感觉去努力的做事情。

你的测试结果得自你对测试问题的回答，所以不舒服的感受你平常就已觉察乃至深有体会，或许你单凭自我调节已不足够。测试结果之一是中重度抑郁。任何测试可作为重要参考，但都需要就医才可确诊究竟自己是什么状况，需要什么样的帮助。如必要需接受治疗，以改善各方面症状。

就医之后根据诊断、治疗方案及医生评估，再寻找正规系统的心理咨询，寻找情绪低落和缺乏安全感的心理根源，以获得相对深刻稳定的改善。

这提问，我发现我抑郁了，第一，我发现我抑郁了，自己说的话不算，说话要有根据，每个人都有，严重……，第二，严重缺乏安全感，我认为，安全感，需要你自己学会，不看环境，平信心活好当下，需要……。

我可以负责任地告诉你，仅凭一次“抑郁症自测表”的测试，就认为自己得了“抑郁症”，这是不真实的，也是错误的。

抑郁自评量表（SDS）是一般的心理咨询师常用的一种检查患有心理问题的手段，即在心理咨询师和来访者进行一番交流后，对来访者给予的一种提问测试。这是一种问卷自测，内容比较多而且非常庞杂。因为它具有很大程度的不确定性，所以，它的可信度不是很高。但作为一项检查的***手段，也是必要的，前提是来访者没有戒备心，必须如实回答。但无论如何，它还是带有明显的主观性。

既然它具有明显的主观性，那么，患者的患病程度也就很难被客观定性了。说到这里，你应该明白了“自测量表”是怎么回事了吧？

你觉得自己缺乏安全感，这究竟是怎么回事呢？这只有你自己才知道。通常我们都说：没做亏心事，不怕鬼敲门。这只是个比喻，你可不要以为我说你做了什么坏事。比如对将来可能发生的事情难以把控，害怕出现不好的后果。缺乏安全感，其实是一种情绪焦虑的心理反应。

怎么办呢？我的建议是：

第一、努力做好眼前事，不要追问为什么。

第二、每天进步一点点，不必计较得与失。

第三、多和亲友交流，多听好言相劝。

第四、多想自己的优点，少谈过去的失误。

第五、不要无所事事，闲暇多读书籍。

重庆33岁孕妇失踪50多天，她去哪里了？

案件回顾:

6月17日凌晨，已有9个月身孕的女子独自一人从家中离开，至今已经失踪50余天，希望帮忙寻找。监控画面显示，当天凌晨5:28，失踪女子最后出现在武隆江口镇卫生院门前，头戴遮阳帽，戴口罩，身背黑色斜挎包，手拉简易两轮购物车向前行走，最终消失在画面中。

6月17日凌晨5：00左右，肖润连小女儿一觉醒来，发现妈妈不见了踪影，于是第一时间打电话向爸爸求助。回到家中，陈先生发现妻子的***和七八千元现金不见了，同时还带走了一个婴儿奶瓶，但[_a***_]还留在家中。“当时第一反应是她会不会身体不舒服被送到医院了，于是紧接着去医院找，都没有发现她的踪影，最后当天中午12：00去派出所报了警。”报警后警方和他一起调取了监控，发现妻子凌晨4:50从三桥转盘乘坐出租车到江口转盘，5:15下车，随后往武隆方向走，5:56分在江口农贸市场逗留后不知去向。同时，陈先生称警方并未发现肖润连的***使用记录。

事发后，陈先生召集家人到妻子失踪地附近进行寻找，还在武隆周边张贴了寻人启事，但一直没有妻子的音讯。陈先生称，妻子失踪时已经怀孕9个多月，如果如今还健在，孩子可能已经出世。

以上信息来自——华龙网

那妻子去了哪里啦?小编猜测有以下可能

1.远走他乡，独自漂泊。

这种可能性极低，因为妻子怀有身孕，马上要临盆，如果远走他乡，那应该能够通过***信息查询到她生孩子的住院记录等等。况且怀有身孕，远走他乡的可能性也不大。

2.妻子已经自杀。

根据丈夫陈先生提供的线索，妻子朋友圈更新了一条这样的信息（下图）

到此，以上就是小编对于重庆抑郁情绪心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于重庆抑郁情绪心理咨询的2点解答对大家有用。

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