怎么调节***心理问题,怎么调节***心理问题的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节赌博心理问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么调节***心理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何戒掉买彩？

如何戒掉买彩？

1、心态改变

由奢入俭难，可能你习惯了投机获利，但你赢的那次真的只是运气，就当用钱买了教训。心态上认定这个是投机，不能花大额的资金去赌。

2、转移注意力

做一些真正长期有复利价值的事情，比如写作，比如做自己感兴趣的事情，把花在投机研究彩票的时间释放出来。在别处收获正能量反馈。

3、逐步引导

如果还是戒不掉，建议逐步抽出来，从一天买10注，改成一天买5注，到一天买1注。慢慢通过强制的规则，让自己抽身。

黄赌毒都不是什么好事情，毒品有法律的关系，最终都是牢狱管制。而赌是破财，只能你自己慢慢引导走出来。

1）买点书回来看，特别是意志力和自制力方面的书

2）***中奖的几率实在是微乎其微，就像大海捞针一样

3）天上不会掉馅饼，不要梦想一夜暴富，要想致富必须要靠自己的双手去辛勤的劳动付出

4）转移一下注意力，做一些有意义的事情，比如手工，兴趣班等等

戒买彩，就像戒烟一样，已经成瘾了想立刻断掉很难，我们可以从***本身的性质，个人的“病因”，再加上“第三者”管控，来戒掉购买***的这种行为习惯，方法如下。

首先，看清***的真面目。一般***门店处都会贴有公益广告宣传，扶贫救济什么鬼的，其实揭开这张皮的背后，性质上和***没有区别，对于一种不确定的事进行***，那简直可以说是无底洞的金钱物质精神方面等等的投入，尽管中奖的概率基本为零，但因为还有未知的诱惑，才导致多少家庭为之倾家荡产，妻离子散，别小看这点小钱，一旦上瘾，可能给自己的家庭带来灾难性的毁灭，所以，远离“***”，珍爱生命。

其次，自我克制一刀两断。不管你当初的初衷是什么让你开始购买第一张***，必须从自己身上找原因，正所谓“解铃还须系铃人”，具体做法参考，离卖***的地方远一点，有多远离多远，“眼不见为净”省得手痒；自己不给自己留闲钱，口袋无纸币手机无钱，尽可能减少了买彩的可能性；还有，就是给自己找点“正事儿”做，让自己忙碌起来，没有空去想着买彩，就不会“无事生非”，少了一些念想。

然后，第三人监督法。如果自律能力太差，就找第三人来监督自己，比如一经发现你再买彩，此人可以对你做出相应的惩罚措施，轻重不等，在合理范围内自己不能反抗必须受罚，让自己脑袋长点教训，具体怎么罚，可参照有个戒烟的在村口立碑声明，如若再犯，罚款XXXX元，这个最好三方协议，有证人留证据。

想着靠买彩，中个五百万，几乎不可能，除非你有不止五百万的闲钱，否是，奉劝还是收手吧，“放下屠刀，回头是岸”。

不知道你买的是什么类型的彩？普通***？***性质的***？不管是哪种性质，如果成瘾了，确实都是问题，轻则浪费钱，重则造成经济负担，产生家庭矛盾，影响感情，直至妻离子散。

喵叔身边也有热衷于买彩的朋友，有一个是沉迷于买刮刮乐玩，每次买，出手必是上千块，然后刮好几个小时。。当然，买刮刮乐造不成什么问题，基本上中奖的钱跟花出去的钱差不多持平，相当于是花最少的钱体验中奖的快乐。为什么她热衷于此？很大原因是在刮***的时候身心得到了放松，平时工作生活压力大，她在刮奖中得到了发泄，这算是挺积极的方式了。记得我一开始跟她去***店买的时候，吓了一跳，店里的刮刮乐都被她买光了！心里一阵感叹她的败家，然鹅，最后刮完券了，发现中的钱跟买***的钱竟然差不多。。这时候她告诉我说，她早就发现了这个规律，不管买多少，一般不会亏损太多，所以她不开心了，就买这个玩~~

喵叔旁边还有经常买体彩、***之类的朋友，每天下班经过***店来几注啥的，一般也不会买太多，都知道，这个中奖几率真的太低，有正经工作的都不会多花钱把下半辈子赌在这上面。

***类的***，在喵叔同事中，也有人沉溺于此，而且不止一两个。其中一个同事，把身边人钱借了个遍，开始把手伸向平时只有点头之交的同事，名声变得很差。平时真的是看起来很老实的人，话少、技术宅，职位也不低（喵叔刚到公司的时候，他是技术经理）。。然后混到现在，职位被下降，工作上得不到重用，工作十几年，车子房子都没有，孩子上学都成了问题，前阵子开学，遍寻人借钱交费用，可怜了孩子。。

喵叔说身边这三个不同的人的境遇，可能跟你没啥关系，但是是真心的告诫，***的***是不可能暴富的，只会让你家财尽损。

要戒掉不良嗜好，最好的办法其实每个人都知道：充实自己，远离不好的朋友，让自己忙碌起来，做有意义的事。如果想挣钱，利用空闲时间去***，送外卖、快递、摆摊、跑腿、滴滴……都是不错的选择。生活工作压力大，跟我第一个朋友一样，去买刮刮乐也是挺好的。

到此，以上就是小编对于怎么调节***心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节***心理问题的1点解答对大家有用。

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