心理咨询分几个阶段,心理咨询有哪几个阶段
cysgjj时间2024-10-14 15:10:56分类心理咨询浏览52
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询分几个阶段的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询分几个阶段的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询流程和步骤？
心理咨询流程的有以下六大步骤：一、进入与定向阶段。二、问题—个人探索阶段。三、目标与方案探讨阶段。四、行动/转变阶段。五、评估。六、结束阶段。
一、进入与定向阶段
1. 建立辅导关系；
2. 搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；
3. 初步了解当事人的个人、环境***；做出接案决定；做出辅导安排。
二、问题—个人探索阶段
1. 建立良好的关系；
2. 搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；
3. 协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。
三、目标与方案探讨阶段
1. 激发当事人改变的动机；
2. 处理好当事人的期望和目标的关系；
3. 咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；
4. 咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起***作用。
四、行动/转变阶段
1. 避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；
2. 保持灵活性；
3. 要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况；
4. 行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。
五、评估
1. 评估目标收获；
2. 处理关系结束的问题：分离焦虑；
3. 为学习的迁移和自我依赖做准备；
六、结束阶段
1.最后一次会谈。
心理咨询帮助哪几种类型的人？
主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较 低，产生心理障碍导致无***常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是 “病态人群”。心理咨询的主要对象可分为三大类：包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等，还适用于生理心理障碍（即身心疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障t碍等。
一类是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；如 面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、 自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待作出理想的选择，顺利地度 过人生的各个阶段，求得内心平衡以及自身能力的最***挥和寻求良好的生活 质量。
这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。二类是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群。三类是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最i主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作 对象。
心理咨询一般都要做几个疗程以上才能好？
无论哪方面的精神疾病要想单一的通过心理咨询痊愈的很少，少部分轻微的抑郁症患者或者抑郁情绪患者通过心理咨询后家人朋友的鼓励帮助和自身敢于战胜疾病的信心恢复的也有，当然中间过程很艰辛！所谓心理咨询就是通过心理疗法帮助患者找到主要病因然后一步步引导患者学会如何建立信心对抗疾病最终能否战胜疾病取决于患者所处的社会环境和自身！条件允许的话最好的办法还是建议患者通过药物治疗+心理咨询+运动疗法多项同时进行效果最好同时过程也没那么艰辛！不管是否患有精神疾病都应拥有良好乐观的心态面对生活。
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种[_a***_]和方法，帮助求助者解决心理问题。抑郁症患者通常***用人本主义疗法进行治疗。
心理咨询的方式方法有很多种，精神分析由弗洛伊德创立，所***用的方法主要是精神宣泄、自省和反复剖析。***用精神分析来进行治疗的话，是一个比较漫长的过程，因为精神分析注重早期创伤，揭示无意识现象，短则半年，一两年的治疗是很常见的。
认知疗法是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论***设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。主要是埃利斯的合理情绪疗法（ABC），由一个诱发事件A，产生信念、认知、评价即B，C是代表结果症状，导出产生不良结果的不是因为***A，而是因为不合理的信念B。认知疗法一般是短期治疗。
人本主义是向求助者创造一个无条件支持与鼓励的氛围让患者能够对自身进行深入的认识、发现自我潜能并且回归本我，患者通过改善“自知”或自我意识来充分发挥积极向上的、无限地成长和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。人本主义的代表罗杰斯创立了来访者中心疗法治疗抑郁症会有很好的疗效。
行为主义疗法是华生创立，心理学不应该研究意识，只应该研究行为。行为主义的疗法一般有放松法、系统脱敏法（治疗强迫症）、代币法等。行为主义疗法的治疗疗程非常短。
到此，以上就是小编对于心理咨询分几个阶段的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询分几个阶段的3点解答对大家有用。
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