认知调节心理情景练习,认知调节情绪实例
cysgjj时间2024-10-13 18:31:50分类心理调节浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于认知调节心理情景练习的问题，于是小编就整理了1个相关介绍认知调节心理情景练习的解答，让我们一起看看吧。
父母总是贬低孩子，是一种什么心理？怎样才能改变？
父母贬低孩子，其实是父母不能接受自己的一些不完美，他们无法承受自己做得不好以后导致的屈辱感，所以把自己不能接受的坏的部分，投射给孩子，事实上这样非常有可能会使孩子变得越来越不好。
还有一种可能，父母只是把自己的父母与自己沟通的方式传承了过来，他们没有学会直接的给予支持和鼓励，而是用贬低的方式，希望能激起孩子的斗志，虽然我觉得这样有点难。
如果是孩子，了解了父母为什么要贬低自己，就有可能给自己解绑，被贬低并非是自己不好，并非是自己不值得爱。
如果是父母，可能就要探索更深层的原因。
我们是否经常听到这样一句话：“你看隔壁家的谁谁学生，他每年考试考全校第一，还那么勤奋又有礼貌，你怎么不像他？你要好好向人家学习。”
父母想要促进孩子而说的一句话，在孩子看来是那么地不能接受。
“你的言下之意是，不要我咯？”孩子反驳。
1. 傻瓜，你真笨。
行为：对孩子直接人身攻击，用难听的话数落孩子。
结果：孩子被贴上了标签，年幼的孩子可能会自暴自弃，直接用“笨”来逃避现实。
父母总是贬低孩子，是一种攀比的心理。
父母看到别的孩子上各种的培训班，也要求孩子去上。父母也不管孩子愿不愿意，喜不喜欢，感不感兴趣，总之，别人有上培训班你也得去。搞得孩子非常累，非常排斥。父母觉得给你报这么多的兴趣班还不是为你好，你这么不懂事，不珍惜，不好好学。结果冲突不断。其实，父母应该从孩子的兴趣出发。
父母总喜欢拿自己家的孩子跟别人家的孩子一样比较，看到别人家的孩子优秀，总觉得自己的孩子会落后于人。看到别人家的孩子成绩好，也希望自己家的孩子成绩也好，别人家的孩子学有所成，也希望自己家的孩子达到同样的高度。
其实，父母需要用心陪伴孩子，用心发现孩子的优势。正所谓“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的优势。父母要帮孩子发觉自己的优势。
父母总是贬低孩子
对孩子说：“你怎么这么笨啊！”
“你怎么这么不懂事啊！”
你都这么大了，还……”
父母总是通过一些否定性的语言来贬低孩子，评价孩子。当这样的信息达到一定的量，孩子会不加识别地把它内化在自己的意识里，慢慢地真的发展出那些糟糕的个性。
如果父母总用肯定的语言来激励孩子，孩子会无意识间会呈现出良好的心理特性。
父母也好，孩子也罢！都是一个独立的个体，都有各自的脾气和情绪，人之间的接触久了，肯定也有摩擦，家长和孩子也是不例外的！
中国的父母为什么喜欢打击自己的孩子呢？中国的的育儿领域强调的是孩子的顺从性，例如：听话的孩子就是个好孩子（不管孩子心理愿不愿意）不听话就得挨批挨揍（不管孩子有没有理）！
中国家长的心理定位：我是你爹，什么事都得听我的！不顾孩子的一切分歧和矛盾，反正我就是你爹，你就得听我的！
美国式教育也称：鼓励式教育，强调孩子是一个独立的个体，长大以后他就会离开！
很多人都有这个疑问。家长难道不爱自己的孩子吗？答案是非常爱，甚至可以说是全世界最爱孩子的家长，恨不得把自己的心都掏出来爱孩子！
但就是因为太爱孩子了，怕孩子长大之后受委屈，怕孩子出现什么意外，怕孩子学习不好，他们***取的最有效的手段：控制！
只要孩子听话，家长就不会每天担心受怕，但是只要孩子做出的行为超出家长的控制范围，超出家长的理解范围！那么又会***取另外的手段：打压！然后让你又回到了控制范围之内，
家长总是怕自己的孩子没有出息，所以总是打击你，总是恶言恶语的揭你的短，好让孩子觉醒！
我们无法改变父母，也没有权利改变他们，他们同时也是这种教育模式的受害者！这种家庭教育只能靠我们自己觉醒之后，才能够阻断！不再认同父母的教育，其实也是一种良好的开端，同时也是觉醒的开始，我们应当时刻反思，这种教育模式的利端和弊端，总结出更加完美的教育方式，这才是我们应该做的！
到此，以上就是小编对于认知调节心理情景练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于认知调节心理情景练习的1点解答对大家有用。
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