头晕为什么要进行心理测试,头晕为什么要进行心理测试呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头晕为什么要进行心理测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍头晕为什么要进行心理测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是精神性头晕？
2. 如何判断自己该不该做心理咨询呢？

什么是精神性头晕？

精神性眩晕是指与情绪有关的头晕，由于心理压力和精神障碍导致反复或长期的不平衡。精神性眩晕不是一种特殊的精神疾病，而是一种由多种精神障碍引起的眩晕。在过度通气综合征、惊恐、焦虑、抑郁、人格障碍等患者中，这种眩晕很容易发生。

如何判断自己该不该做心理咨询呢？

简单来说，当我们觉得hold不住自己的生活的时候，可能就是需要找一个咨询师聊一聊的时候了。

其实我们每个人就像一台机器，平常都运转得好好的，但在一些压力之下，难免会出现失灵、失控的感受。这种失控的感受可能会出现在情绪情感、人际关系、工作学习等方方面面，有时我们能自己扛过来，有时我们能让朋友亲人帮忙出出主意，而当这些方法变得不那么管用时，可能就是需要心理咨询来帮忙的时候了。

就像机器需要日常检修一样，我们的心灵也需要养护。如果可能，希望心理咨询不是“感到生活无可救药”时的救命稻草，而是让生活变得更好的“保健品”。

以下是一些小tips，如果符合其中一条及以上，就可以考虑找一个心理咨询师聊聊~

我最近面临一些情绪/情感/人际关系困扰，这些困扰影响了我的正常生活，并且我似乎无法做出有效的应对；

最近发生的一件/一些事情让我受到了很大的***，我被强烈的情绪淹没，好像不是平时那个冷静、理性的自己了，平时能够轻易做到的事情现在变得异常困难；

倾诉也是心理咨询的一方面，个人觉得不一定是一件事情让你死去活来才需要去看心理医生或者咨询专家，平常多跟一些能让你豁然开朗的人和事接触，长久保持一个良好的心态，是非常重要的，并不存在条条框框和人群标准，你觉得你需要，你想去沟通倾诉，你就可以。

一般来说，当你想到“该不该做心理咨询”这个问题时，你可能已经有一些内心困扰，感到难以靠自己或在身边的人的帮助下解决了。心理咨询不是解决问题的唯一方法，但是有效解决问题的方法之一；专业的咨询可能帮助你更快的解决问题（而不是单纯“靠时间解决一切”），也可能在解决问题的过程中获得了更丰富的视角、更系统的思维、更有效的解决方法、更心智成熟的理解力、更深入的个人探索和对生命意义的关怀等“副产品”。所以在你不确定是否“应该”做咨询的时候，不妨给自己一个机会尝试一下。当然最好找一个专业的机构和咨询师。

如果你想从客观上再判断一下咨询的必要性，我分享几种常见的咨询原因供参考：

第一，主观上感到痛苦。比如存在较多担忧、恐惧、焦虑不安、沮丧低落等负面情绪；或因自己的某种行为或状态（如强迫、暴食、成瘾、拖延、失眠等等）而觉得苦恼，但自己感到无法控制或改善。

第二，社会功能受到损害。包括学业、工作、人际、亲密关系等方面，出现冲突或困扰，或受到情绪和行为问题的影响。

第三，有个人成长或自我探索的需求。比如出于更好地了解自己、建设关系、过更满意的生活等目的。这类咨询需求虽然不是很具体，但对于人生具有重要和长期的意义。

很多人不清楚应该何时去做咨询。Massey-Hastings说，对于大部分人而言，他们通常会等到症状痛苦难忍的时候才会求助。例如，很多情侣都会等到问题发展得根深蒂固的时候才去做咨询，比如他们的互相攻击已经停不下来了，或已经有一方提出了[_a***_]。

她说道，当你：

①开始感觉到你“不再是自己”的时候，

②觉察到了轻微或中度的症状且症状已经影响到生活（比如睡眠困难、容易发怒）的时候，

③对自己和伴侣的关系越来越不满意的时候，

我建议你去求助。

咨询师会对你的症状进行评估。他们会根据你的严重程度建议你是否需要去医院做个诊断，如果有必要，也会实施正式的心理测评对你的症状表现进行进一步分析及量化。例如，注意力不集中可能是严重的焦虑障碍的症状，也可能是多动症、抑郁症的症状，甚至也可能是受关系困扰所致的。

进而，咨询师会和你讨论接下来的咨询工作如何进行，为你展示解决问题的工作地图，让你能够看到全景。

到此，以上就是小编对于头晕为什么要进行心理测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于头晕为什么要进行心理测试的2点解答对大家有用。

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