后高考时代心理调节,后高考心理亟待关注
cysgjj时间2024-10-11 13:54:11分类心理调节浏览19
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后高考时代心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍后高考时代心理调节的解答，让我们一起看看吧。
还有两百多天就要高考了。浑浑噩噩过了两年半，现在发现落下来太多了不知道该怎么办，可以提一下建议吗？
谢邀。
首先告诉你，只要开始，一切都还来得及。
虽然距离当年高考已经比较久远了，但是由于文理科的本质没变，应该还是可以给些建议的。
对于英语、语文，每天安排固定时间读一些经典著作，看看相关释义类资料，英语再适当背背。作为一个习惯坚持下去。
对于数理化，坚持做类型题，把知识点梳理一下之后，逐个点做题，一个一个知识点解决。然后，在最后一个月里，刷高考模拟卷，每天至少刷三套，高考强省和本省的都刷。建立错题本，改正弄懂错题。
对于生地或者史政，没什么更好的办法，按照提纲背知识点，每天早起看人民日报微信版的要闻，或者下载学习强国app，学习熟悉时政类知识点。
最后，只要坚持下来，一切都不晚。用一颗勇敢向上的心，你会发现，老师同学都是你通关打怪的得力助手。
想学习什么时间都不算晚，怕就怕光说不行动，作为高考生，一定要对得起自己这一年，都是荒废玩掉的，那么高三你想努力也是会有起色，这个社会只要参加高考就一定有学可上，就是上哪一类大学的问题，不用说，分数越高，上的学校层次就越好。
目前距离明年高考还剩200天，现在奋力发起直追还是有希望的，真的是用实际行动去拼搏这200天才会有质的改变，高考没有什么捷径可走，唯有拼分数，拼努力才体会有最后的赢家，努力了不一定有希望，但是不努力一定是没希望。
要想一辈子不后悔，高三一定要给自己一个交代，要不然等高考分数查询到的那一天，一切都尘埃落定了，后悔，哭爹喊娘也都没有用。每年我都看到高考查成绩那天，各种各样的考生状态，但是没有好的分数做支撑，你在那哭破天又有何用。现在意识到学习的重要性还是好不错的，加油吧，年轻人，期待明年你能逆袭！
能认识到问题，说明还有的救。所谓“浪子回头金不换”，早一天认识到就给你多争取了一天的时间，作为曾经高考大军中的一员，我给你的建议是上课的时候尽量认真听讲，做好笔记，因为你也说自己落下很多了，可能有些地方听不懂，没有关系，记下来，每天不要贪多，先从一个类型的题目入手，从最基本的知识入手，像物理的定律，数学的定理等等，你要确保你每天都能掌握新的知识，把之前半懂不通的问题搞清楚。
现在距离高考，还有很长一段距离，你课堂上听讲，做笔记，下课后不懂的地方就去问同学或者老师，搞清楚掌握了就好，记得一定要从最基础的做，你也知道自己落下太多课程，所以在别的同学做题解答的时候，你可能连解题思路都没有，所以就没有必要去做题，你要从最基本的知识点入手。只要打好基础，就算明年高考不理想，当你复读的时候，会因为今年你打的坚实基础，在明年进行巩固、加深以后。后年的高考一定会考出比较理想的成绩！万丈高楼平地起，一切要从最基础开始！
从现在起，远离手机。因为你要补习之前的知识，所以要尽可能节约时间，想放松就去室外活动，保持良好的精神状态，毕竟高考在目前来说是持久战，身体是革命的本钱。只有保证身体精神状态良好，学习效果才会更好！
从你的描述中可以看出，你的基础比较弱，所以完全脱离学校教学安排去自学效果肯定不好，我的建议是：结合学校的教学进度尽自己最大的努力去学习容易和中等的知识点，难题可以大胆放弃，现阶段基本都是以做题为主来复习知识点，每一份题中一定会有简单的，中等的题目，你一定要学会！不会了可以向老师或者别的学生请教，要具有不耻下问的精神哦！只要抓住了每一份题的简单或者中等题目，你就是最棒的！慢慢的你做题就会有感觉了！只要你去用心学了就一定会有收获！
加油！(ง •̀_•́)ง
马上高考了，心里总是浮躁，怎么静下来学习？
我觉得完全没有必要，对于学霸来说，那都不是什么事。对于学渣来说，也没有什么办法，最多在努力一点点，这两种人应该是不会焦虑的。而估计那种中等成绩的是最不知所措的。建议是呢冷静，诊断考试其实就和高考差不多了，不要想的太多，这么多年都考过来了，所以焦虑是完全没有必要的。可以听听音乐，看看小故事，多交流交流，就so easy
孩子高三马上要高考了，怎么做可以减轻孩子的思想负担？
我是辛哥，从教十五年，愿意与大家分享，并自我提高。
现在看来这时困扰家长的主要问题，如何做才能减轻负担呢？我的意见是什么都不做。俗话说关心则乱，什么都不做是指和以前一样不要做过多的工作，因为过度的关心会使学生不自觉地给自己增加压力。
具体我概括为以下三点:
一，不叨叨。
家长们，千万不要对孩子的成绩以及行为品头论足，也不要过多的已过来人的身份给学生介绍经验，这样会引起孩子的反感。没有反感的，也会平添许多压力。与孩子的交流，要在轻松愉快的气氛下进行，比如在接送孩子上下学的路上，可以聊一点与学习无关的轻松的内容，帮助孩子适当释放压力。
二，多沟通。
多沟通，是指与老师多沟通。孩子[_a***_]的情况跟老师交流一下，可以通过各种方式，短信，微信，电话均可，顺便也可以了解一下孩子在学校的表现。如果自己有什么解决不了的问题，这时候可以通过各种沟通手段，请老师帮忙。有些事情家长解决起来可能会很困难，而在老师面前，大概就是一两句话的事。
特别面对高考的时候，沟通就显得特别重要。
三，用心陪伴。
陪伴并不是陪在孩子身边就可以了，也要注意以下几点:①放下手机，关掉电视，真心陪伴;②推掉应酬全心陪伴;③与孩子一起晚睡一起早起，努力陪伴。
谢邀，我回答你的是：赞许、赞美。
赞许和赞美是一种心态，是一种艺术，是一种处世哲学。，你对别人的不经意的一次赞美或赞许，说不定让别人心情舒畅一天，甚至有可能为别人增添做好某件事的信心。对自己的孩子也不例外！
临近高考，孩子的压力可想而知，家长的一言一行，一举一动，都会牵动孩子的敏感的神经！如果家长都用赞许的眼光、赞美的语言来对待孩子，那孩子的思想负担会减少很多，很多……
就拿我的一个学生来说吧，面对越来越近的高考，压力也做来越大，有一天她在自己的房间里用水彩笔写下了一大段释放压力的话，她妈妈看见雪白的墙上被她胡写乱画了，正要发作批评她。这时她爸爸走进房间，看了她写的话："提前透支的快乐必定给后来留下痛苦，现在少睡一点觉，少看一会手机算得了什么，我相信一个理想的大学在向我招手！"这是多好的一段话。她的爸爸用赞许的目光和赞美的语气说到：白墙弄脏可以再粉，女儿的心灵有了阴影就很难再阳光起来！女儿尽情的写吧！女儿笑了，爸妈也笑了……后来，爸爸把女儿的"画作"做成了照片，发到了网上。分享了女儿在高考那段难熬岁月中所流露的真实情感。女儿也盼来了理想的大学录取通知书！！！这就是赞许、赞美的力量！
家长朋友们，发自内心的赞许和赞美，是孩子缓解压力的灵丹妙药！
其他方法，想必网友们都考虑到了。在这里我就不再赘述了！不再耽误大家的宝贵时间了！
请家长朋友们赶快赞许、赞美即将高考的宝贝去吧！
有经验的人应该知道高考并不是每个同学都压力大。所以我们可以关注下哪些人压力不大，把他们的情况尽量转移到我们身上。
话说当年我高考时，没什么感觉就考完了。为什么没压力，因为我脑子里根本就没有高考可以改变我命运的想法，父母也没有说过，高考有多重要。父母甚至不知道我为什么要读高中，而不是去读中师，我考上大学对家里有什么重大意义。
2、父母真正懂教育的
如果孩子高考压力真的非常大，一部分是因为孩子过分重视考试，另外是因为，从孩子上学开始，父母可能习惯性灌输给孩子一种思想，就是要考好，一定要重视考试。
如果父母真的懂教育，懂孩子，从小应该会告诉孩子，学会更重视过程，而不是结果。结果可以决定一时，不会决定一世。如果孩子在心里真的理解这样的思想。孩子就会平时好好学习，考试顺其自然，正常发挥居多。
3、现在社会更加注重终生学习
家长心里要明白，很多事情适得其反，越过分看重，越容易失去。越担心孩子压力过大，孩子压力就会越大，越怕孩子考不好，孩子就会考不好。
如果家长内心豁然开朗，真的不怕孩子压力大，发挥不好。营造轻松的家庭环境，孩子会体会到，也放松心态。即使考不上理想中的大学，哪怕考不上，学习也可以继续。
现在互联网如此发达，网络上有这么好优质学习***，孩子照样可以学习。
我的孩子，我规划的是要考中国前10的大学，但是我平时和孩子沟通，都是告诉他平时学习竭尽全力，但是考试的时候降低目标。
最后，最后冲刺阶段，参加下顶级专家的讲座，有助于孩子，梳理知识体系，满怀信心。希望各位同学都永远心向阳光，永远快乐。
到此，以上就是小编对于后高考时代心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于后高考时代心理调节的3点解答对大家有用。
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