静心心理咨询,静心心理咨询中心地址

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静心心理咨询的问题，于是小编就整理了4个相关介绍静心心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 静心战胜焦虑心理策略？
2. 心静心境意思区别？
3. 还是心静不下来，好几月了，看电视剧和电影看不下去，怎么办？
4. 静心的方法？

静心战胜焦虑心理策略？

我们都需要全心全意的去运作一件事情，但是当我们穷尽了所有的手段的时候，过于注重结果就会产生焦虑，这时要有一种谋事在人成事在天的想法，弦绷得紧，容易断。

这就像考试发挥出正常水平，那就是最好的，临场发挥出色那是意外之喜。

心静心境意思区别？

心静，是一种修养，是一种淡泊，是一种学问，是一种定力，心静了，犹如心入清风，让这些不快随风飘散，才能滤尽杂尘，才能为心境创造一个明亮的天地，心境就会纯净起来，心境就会充满阳光，心境就会被无忧所占据，就会充满幸福感，就会没有那种怨天尤人的负累感，更不会有那种嫉妒的阴暗感，就会做到儒学的拿得起、道学的放得下、佛学的看得开，就会最终进入禅境的境况，就会悟出很多在浮躁时不曾有的：儒为表，道为骨，佛为心，大度看世界;技在手，能在身，思在脑，从容过生活。

　　心境有多静，思考就会有多远，尤其是在当下，世风是那么的浮躁，生活节奏是那么的快，压力是那么的大，仿佛每个生活在其中的人，都象陀螺一般不停的转动，想停下来歇歇，但总感到仿佛有个鞭子在不停地抽打，不由得你不转动，逼迫你去适应快节奏的生活，逼迫你去顶起压力，逼迫你去抗拒浮躁，逼迫你去寻找那份难得的心静，逼迫你去利用有限的暇余时间来让自己静一静。

还是心静不下来，好几月了，看电视剧和电影看不下去，怎么办？

楼主如果静不下心，说明有重要的事困扰着你。

这些事你要不解决，他会一直啃食你的意志，让你心神不宁。

不如先放下电影、电视剧，去把他们解决了。

解决完，再坐下安心看电影、电视剧不迟。

静心的方法？

关于静心，一直以来有许多不同、甚至是矛盾的概念存在着。基本上，奥修对于静心最根本的态度是了解头脑的本性，而不是与之对抗。 　　我们大部分的人大多数的时间都被思想或感觉所驱使、控制。也因此我们开始以为那些思想与感觉就是我们。而静心是一种「存在(being)」的状态，那是一种纯粹的经验，不受到身体、头脑的干扰。静心也是一种再自然不过，但却被我们所遗忘的状态。 　　静心这个字眼另外还有一个更精确的意思，就是指静心的技巧。静心的方法、技巧或方式是指那些能够创造出一种内在的气氛，让人能够脱离身体－头脑的控制，就只是存在的方法。在一开始尝试静心的时候，你最好能够忘掉时间的问题，找一个结构清楚的静心进行。在本网站上介绍的静心里有不少结构清楚的静心供你选择，可以在日常生活、工作、休闲时间、独处或与朋友一起进行。 　　有112种静心方法，而观照是所有这112种方法的精粹。就我而言，观照是唯一的技巧。那112种技巧是观照不同的用法。 　　静心的精神，精华的核心就是学习如何观照。你正在看一棵树：你在那里，树在那里，但你可否发觉更多的一样东西?—你正在看一棵树，同时有一个观照在你里面正看著你正在看这棵树。这个世界不是只被分为客体和主体。还有某些超越这两者的东西，而那个超越就是静心。 　　因此在每一个行动中...，此外我不要人们在早晨或傍晚***一或半个小时，那样一点帮助都没有，因为如果你***一小时，然后其他23个小时将会做完全相反的事。Meditationcanbevictorious:观照是如此一个可以普及一天24小时的方法。 　　吃，但不要与吃的人认同。食物在那里，吃的人在那里，而你在「这里」；观照著。走路的时候，身体在走，你只是一个纯然的观照者。慢慢的，你会知道那个窍门，那是一个窍门，一但你能够观照小事情...公鸡正在啼叫...你正在听。这是两面—主体与客体—然而你可否看到有一个观照正在看这两者?公鸡，听的人，还有一个正在观照两者的人。那是一个非常简单的现象，然后你可以再往前移到更深的一层：观照你的思绪；观照你的情绪，你的心情。 　　详情请见身心灵在线

到此，以上就是小编对于静心心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于静心心理咨询的4点解答对大家有用。

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