孕妇心理调节的书籍,孕妈妈调整心理书籍
cysgjj时间2024-10-11 03:54:46分类心理调节浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇心理调节的书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇心理调节的书籍的解答，让我们一起看看吧。
有哪些值得推荐的孕期读的书？
你好，我是全职宝爸昱文！
我推荐的是育儿百科和儿童心理学两方面的书！
育儿百科，这种书有很多版本具体话自行选择更好一些（我看的是美国儿童科学会旗下的育儿百科），不管是哪个版本的，其主要内容就是在孩子出生起以一种相对科学的方式照顾孩子，不至于在孩子出现问题的时候手足无措！
儿童心理学，这种书我建议你去书店或书城先阅读几本，通过简单的学习后再确定购买！我觉得这方面的书是正三观的作用！让我们自己及孩子的成长，重新认识自己，从而更好的了解孩子的各项心理需求，继而达到照顾孩子的目的！
总的来说就是从里到外的学习，不单单要照顾好孩子的衣食住行更要了解以及处理好孩子成长过程中的内心变化！
嗨，我是Midou妈妈。下面推荐一些我自己看的书，觉得非常有用，大家可以参考一下
- 首推《怀孕圣经》，这本书对新手爸妈来说是最好的百科全书。它从怀孕开始，讲述了每一个阶段孕妈的状态。建议和宝爸一起阅读哦~
- 《育儿百科》也非常不错，主要是关于生产后宝宝遇到的各种疾病该如何处理。
- 《七田真系列》。小S等明星妈妈也推荐的书。我看了以后，获益良多的是家庭关系对于宝宝的影响，其实七田真系列主要是教育爸妈的。想要培养一个完美宝宝，爸妈自己也不能太差哦。
- 《非暴力沟通》。看完这本书以后，我和我妈二十多年的摩擦真的是改善了不少。中国的亲子关系的确有太多不良的糟粕，所以建议脾气性格比较急的家长们阅读。
- 《爱的艺术》。和上面那本非暴力沟通，这两本书简直是我人生的指路灯。“母亲要学会放手”，“孩子是独立的个体”。
希望我们都能做一个好妈妈。
你好，我是阿爸帮，一位育儿领域专业作者同时也是一位奶爸，很荣幸能回答你的提问。
孕期读书并没有什么特别需要推荐的，取决于妈咪自己的兴趣喜好，如果妈咪对育儿方面的知识不是很了解，可以阅读这类书籍，就个人经验之谈，作为奶爸我建议妈咪看看心理学方面的书，孕期乃至产后一段时间，妈咪的情绪变化非常大，多了解心理学方面的知识，有助于妈咪，及时调整自己的情绪和心态。孕期和产后的心理健康，对宝宝，妈咪乃至整个家庭的氛围都非常重要。
如果我的回答对您有帮助，请关注@阿爸帮，每天为您整理分享实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。
孕期的妈妈可以通过一系列的，胎教活动和对宝宝进行沟通交流，并且可以缓解自身的压力和疲惫。1《西尔斯怀孕百科》。大名鼎鼎的西尔斯怀孕百科是美国人出的书。逐月介绍怀孕期间孕妇体内微妙的变化，并提醒孕妇妈妈在孕期间各阶段的注意事项。2《郑玉巧教妈妈喂养》。本书针对玲子三岁婴儿喂养的问题，内容十分完整，既按照月龄整理好了各阶段的喂养手段，又将喂养的过程中可能遇到的各种繁琐问题，加以解答。3《捕捉儿童敏感期》。这是一本相当特别的书籍，出了孙瑞雪女士的点评外，书中并没有特别完整的文章，而是收录了200多个孩子在敏感期的点点滴滴，真实记录，正如这本书宣传的那样，这是爱孩子的书，而不是教育孩子的书，书的里面致充分尊重孩子的成长规律，尽你所能给予充满爱与自由。读了这本书的妈妈会懂得很多你宝宝相处的道理，同样尊重宝宝的成长。
当孕妈[_a***_]自己怀孕，就开始孕期模式，怀胎十月是件艰辛的事，很多孕妈就在家待产休息。我觉得在孕期能看的书有以下几类：
1·《孕产大百科》《十月怀胎百科大全》《妊娠、分娩、育儿大全》了解孕期的过程、一些注意事项以及饮食的营养。
2《孕妈妈睡前故事》《胎教故事一天一页》给宝宝教用的，受过胎教的宝宝出生更聪明。
3《新生儿护理大全》了解新生儿护理知识。《金牌大嫂教你做月子》可以了解做好月子，一些产后恢复情况。
4《好妈妈盛过好老师》《陪宝宝玩到幼儿园》有关育儿方面的知识，做好教育孩子的基础。
5《心理学系类》《心态决定人生》一些孕妈在孕期容易激动，产后抑郁，看些心理学能提高心理素质，给自己疏导情绪。
有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？
我怀孕的时候买了崔玉涛的书，一整套的那种，生了孩子，其实我根本没有翻过。因为我发现书上的内容，其实在崔玉涛的微博都有写，而且还有互动问答。现在这几本书我都打算卖掉。
我建议不要买书，养育孩子关注崔玉涛的微博就好了，不懂得问题可以在他的微博内搜索，基本上从孩子出生到6岁前，孩子的各种生理问题都有写。
怀孕的时候可以看看宝宝树，是一个应用，上面有很多宝妈分享的怀孕经历，宝宝树也会提醒什么时候去产检以及孕期注意事项。
您好，以下内容由孕橙备孕团队回答！
1。 最值得推荐的当属《实用程序育儿》
很多很多的工作妈妈会很自责，觉得自己上班的话，没法时时刻刻陪在孩子面前，错过了很多的成长时刻。现在这个社会，我也不知道怎么了，总是在不遗余力地宣扬“孩子的前三岁决定了未来的发展”。可是说真的，大家都知道，孩子让老人或者保姆带，总会有一些不放心，但是，有多少家庭成承担起全职妈妈这一奢侈品？真的需要把妈妈完全绑在家里吗？
其实很多事情，很多东西，只要家庭各成员协作起来，是完全可以解放自己的。特雷西提出来的EASY模式，让我受益良多。让孩子形成规律化的作息，对孩子也是一种负责任。
2、 美国儿科学会《育儿百科》
一句话：看完一遍，你会对自己和孩子在每一阶段会遇到什么问题，要注意什么，都有一个很基本很全面的了解，做到心中不慌。
３、 《伯克毕生发展心理学》
1.怀孕
马克·伍兹：男性第一本怀孕书
这本书可以给你的丈夫学习和指导你。这本书驳斥了许多禁忌，强调父亲在养育子女中的作用，很容易理解，甚至对如何怀孕有一个解释。建议在怀孕期间按时间顺序阅读。
西尔斯怀孕百科全书也不错，更详细
2.一个月内
坐月子和新生儿保健300道题，非常详细。你可以结合以下西尔斯的书，看看如何恢复和产后做什么。
3.儿童保育
西尔斯(儿科医生)：西尔斯亲密育儿百科全书
这本书驳斥了20世纪80年代许多流行的育儿观，其价值和育儿方法也逐渐得到认可。崔玉涛、张思来等国内知名儿科医生从他们身上学到了很多。
郑玉桥的育儿百科全书和张士来的育儿笔记：如果你有钱，你可以再买这两本书。内容非常接近中国的育儿方法。这些问题是根据孩子的年龄来回答的。它们很容易理解。
我是个二胎妈妈，最近想提升自己，大家能否推荐几本好书给我？
强烈推荐《好妈妈胜过好老师》。
作者在书中提出了许多让人耳目一新的教育理念。例如如何顺应孩子成长规律，对比作者的分析，深入思考过后，发现人们大多习以为常的观念原来都是错的。这本书对家庭教育有很强的实用性，学习借鉴价值比较高。
想提升自己无非就是希望改变自己目前困境，或者在未来能有个实现自我，展示自己价值的机会！那么，你是想在哪方面提升呢？
所以与其说要看哪方面的书，不如先问问自己，你想要解决什么问题，或者想在哪方面感兴趣，想提升自己哪方面能力。
问题实质找到了，目标找到了，方向就清晰了。愿你早日找到自己的方向！
提升自己？提升哪方面？物质方面？精神方面？
技立业，德修身。拥有一技之长，是很好的提升办法。
如果想提升学历，自学，函授，网络各方面都可以学，这时候当然看专业书籍了。
如果立业的话，考证啦，会计，建造师，工程师各种各样，按自己的要求选择。
这些都有了，看看励志书籍，哲学书籍，也是很不错的，满足精神方面的需求。
爱和自由，是一本非常好的书，应当站在孩子的角度，关心爱护孩子。什么是爱？是一种巨大的宽容和理解，再加上教育，简直就是天衣无缝，能让孩子从自由走向独立，有了爱和自由，孩子就有了成长的基本条件，自由的爱就会在漫长的童年时代过去后，成为一个人身上最美，最崇高，最具人格魅力的品质………
我也是二胎妈妈，我自认为因为二胎的到来，我大大地提升了自已。我的做法供你参考。
怀孕第8个月时，我开始休***。
虽然我很少接询，但考证督促了我学习。学习心理知识对养育孩丶调节自己和亲友心理大有裨益。
接下来我读的书主要有弗洛伊德，叔本华，周国平，毕淑敏等心理学家的书。
还读圣经，塔木德，红楼梦，这类经典 。能使你更好认识社会和人生。
最近在读《未来世界》，完了读《乌合之众》。
平时边做家务边听《有书》和蒋勋讲红楼梦。
不断从书中汲取营养，也提高了我的写作能力。去年写了30多万字的文学作品，挣的稿费够零花钱。
这个月又报了头条号的《青云***》，开始学习网络写作。
能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍？
心理学解决不了心理问题，
精神学治不好精神性疾病；
预测学能测，改不了命运，
道法自然修身养性胜医生。
知识就是力量，
性格决定命运；
修练长生不老，
都是自欺欺人。
不以《易》当经典，世上还哪有经典。
应时之书，读有何益！
我最近一直看的书：不是新书，但都通俗易懂，比较经典，读起来也比较有意思，不需要必须的专业知识，仅供参考：
2.《心理学与生活》当代心理学的声音和面孔。这本是大学心理学专业必修课。
3.《乌合之众》帮你探索大众心理学的“秘密花园”。
4.《津巴多普通心理学（机工全彩版）》这是一本比小说还好读的心理学读物。
5.《怪诞心理学》搞怪、经典的心理学读本。
6.《少有人走的路》它告诉我们怎样找到真正的自我。被誉为普通人最能理解的人生指南。
7.《非暴力沟通》解决冲突的最佳实操指南。
8.《同理心》帮助我们更好的与他人沟通。
关于心理学方面的书籍，我推荐看弗洛伊德的写的，他是精神分析学派的创始人，著有《梦的解析》，《精神分析》，《日常生活中的心理病理学》，《论无意识》等，要看的话看那个《弗洛伊德文集》。 还有美国 理查德.格里格 菲利普.津巴多的《 心理学与生活》。
我写很多焦虑抑郁等心理的文章 可以看看，让你看到不一样心灵世界。
先给你发一章: 双向情感简单说，是人的心灵与大脑的纠结，就像你走在电梯与楼梯的交叉路口，你想走楼梯锻炼身体，可是你的心灵不喜欢这样做，要做电梯，心与想左右纠结，纠结时间长，让人烦脑，难以下决定，仿佛失去决定权，不知选哪种行为好。这时候我们要随识不随智，因为你的心不愿意随大脑去做事，不像你曾经，大脑想到什么，自己的心也随之愿意，可是现在不同曾经，毕竟看到的现实是真的。
当看清眼前颜色时想会停下来。纠结时看看物体的颜色，让想停下来，打断心理想法，转移注意力，记住转移注意力时，不要受自己的想去做事，比如脑海里一边想着一边打字。
还有一种人那就是有情怨人，本性善良，做事不坏，可是在现实中让很多小坏人欺负、戏耍怒吼、***，百般欺负都像一匹温顺的马儿，骑在自己身上都不说话反抗，随着时间的蔓延自己达到承受的极限，控制不住的暴怒失控，只要以后受欺负***怨气就会瞬间弥漫整个空间，弥漫的气息像火焰一般的燃烧着，久久不能熄灭，怨气一阵一阵地在内心酝酿爆发，哪怕晚上睡着觉，也会被体能的怨气爆发瞬间呐喊而醒，因为再也控制不住自己的怨气，本能的就去释放，有的甚至没有感觉，有的半知半觉，有的有知觉也难以控制，因为体能的怨气像火山喷发一样，这种感受真的很煎熬。面对这种情况心理上你要分清，什么是做恶，什么是制恶，什么是保卫，什么是正义？人性很多根据看到的情况走正确的路。懂的释放什么，控制更坏的结果产生。
身体上:定住肚脐不动，腹部拉直，慢慢调息，看清眼前颜色，让想停下来。学会转移注意力
作为一名职业的心理咨询师，我日常的工作就是和来访者一起探索解决各种各样的心理问题
这个过程中，我也会向对方推荐几本心理自助的书籍，根据我的经验来看，凡是能认真看书的来访者，都会有特别大的收获，解决问题和做出改变的速度就会更快一些。
平时也会有很多的心理学爱好者，要求我推荐一些靠谱的书籍，这里呢，我就给大家推荐几本书，希望能为你省去大海捞针的时间和精力。
第一本书呢，叫做《情绪急救》副标题是：应对各种日常心理伤害的策略与方法，这本书包含了日常生活中人们常常遇到的各种心理问题，包括拒绝，孤独，丧失，内疚，自卑，[_a1***_]等等。这本书可以作为你解决心理问题的急救箱。
第二本书呢，叫做《安全感》，副标题是：如何在不够好的世界里活得更有温度，这本书的语言非常的风趣幽默，案例呢，也很形象生动，在这个安全感普遍缺乏的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感，也成了很多心理问题的源头，这本书从多个角度对安全感进行了分析，有理论，有案例还给出了测评表。
第三本说呢，我想推荐在心理学领域鼎鼎大名的阿德勒，他写的一本相当经典的心理学专著，叫做《自卑与超越》这本书从婚姻，爱情，家庭，职业等方面深入的剖析了每个人与生俱来的自卑情节，并且提供了克服自卑，追求卓越的有效方法。这本书会纠正你对自卑的很多认识的误区，让你对自卑有更加合理的认知。
第四本书是《自我训练》：改变焦虑和抑郁的习惯。这本书主打自我训练，也就是通过自己训练的方式去战胜某些心理问题，书中提到的自我训练和自我交谈的技巧，极富创造力，并且便于操作，也有详细的指导***，让你能了解到各种人格类型。
第五本书呢？是一本哲学书籍，叫做《一切都是最好的安排》，这本书是一本佛学著作，全书共分九个章节，以人生，情感，信念，生活，爱，快乐，幸福，智慧和情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量，这本书的文笔非常的优美，阅读的体验非常的好。
最后再推荐一本《象与骑象人》这本书也非常的有名，他是从脑科学的角度来阐释人的心理规律和心理现象。希望以上的这些推荐书目能够帮到大家，谢谢！
到此，以上就是小编对于孕妇心理调节的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇心理调节的书籍的4点解答对大家有用。
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