心理调节的意义在于,心理调节的意义在于什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节的意义在于的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节的意义在于的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学的作用真的有那么大吗？
2. 人为什么需要情感寄托？怎么调节心理上的情感寄托？
3. 面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？
4. 心理对人有什么影响？

心理学的作用真的有那么大吗？

心理学的作用必然是有的，其存在也是有一定的意义的，因为人是有智慧的生物，对于物质和精神生活都是需要的，这也是人类区别于其他生物的根本一点，在物质生活满足之后必然会追求精神层面的需要。

心理学家马斯洛把需要分成生理需要（Physiological needs）、安全需要（Safety needs）、社交需求（Social needs）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。人类具有一些先天需求，人的需求越是低级的需求就越基本，越与动物相似；越是高级的需求就越为人类所特有。同时这些需求都是按照先后顺序出现的，当一个人满足了较低的需求之后，才能出现较高级的需求，即需求层次。

因此，心理学的作用必然是有，而且在人类的发展史中是必不可少的。

从10年上大学，就开始学心理学。专业是应用心理学。那时候，学的方向很广，而且比较浅，都是学的理论层面的知识。对自己来说，并没有产生多大的影响。最多是了解到好多生活中的现象，可以通过心理学知识来解释。让我对生活，有了更多的了解。后来，大四的时候，跟着大学老师到了一个中小学校，我们去做学习力的课题。我在那里待了一年。通过各种团体辅导活动，以及对学生的个体咨询。学生，老师，家长都全方位的接触。一年，学生真的是不管在学习还是生活、习惯、思想方面等等有了很大的变化。

当然这一年，我也有了很大的蜕变。跟着几个导师，可能他们没有那么出名，没有很出色，但是，他们却让我有了天翻地覆的变化。让我在与我母亲，我的原生家庭的关系中，释怀了很多，放下了很多。更多的看到了我自己。

看见，既是疗愈。

我很感激，这几位导师，让我从心理学受益。我很感激，心理学，让我的生活更多姿多彩。我很感激，我自己，选择了这一方向，让自己活得更真实，活得是自己。

有，

一句话，有时候就可以改变一个人，

原来我的性格敏感，脾气暴躁，自从我自己领悟了“遇事不烦，遇事不难，”就什么事情都不怕了，可以面对身边任何事情，

遇事不烦，就是不管遇见什么事情，心情不能烦躁，先理清思路，看看事情的起因，找到解决问题的最有效的办法，

遇事不难，遇见任何事情，不用回避，归纳事情的起因，归类，看看事情发生的起因，找到最有效的解决办法，就可以解决问题，

所有的问题都不 能选择逃避，而是正确面对，找到有效的解决办法，！

我做过的心理个案：

大年三十，有人打电话求救，说活不下去了要自杀……心理危机干预，紧急情况下，可以拯救人的生命。许多人得了抑郁症，最后走上了不归路，如果早些心理干预，结局也许会不一样。

女大学生不上学了，家里没办法，给带到咨询中心，结果一个小时后，她愿意去上学了，又想赶紧回到校园去，这就是心理上的变化，心理辅导的作用。

还有婚姻危机挽救，有的直男不懂女人，不理解老婆怎么回事，学会了情感课程，就明白老婆的潜台词了，懂心理学，可以让家庭更稳定。

子女教育上，青春期的男孩子叛逆又逞强，好斗又脆弱，如何和这个[_a***_]段的孩子沟通，走进他们的内心，就成了每个家长的功课。心理学就是解决问题的利器。

心理学的作用方方面面，比如营销心理学，管理心理学等，生活中总用得到。职场上的商业谈判，每个细节都表达了态度，每个微表情都透露着信息，就看你懂不懂？

心理学没啥作用，它只不过让你可以更清晰地知道自己本来的样子，多少人穷其一生都在找寻这个答案，也许你不用这么久。

心理学没啥作用，它只不过在你遇到情感障碍过不去的时候可以静下心来想一想，然后决定突破或者放弃。

心理学没啥作用，它只不过可以让你分辨沮丧愤怒悲伤喜悦等等各种情绪，为你更容易找到这些情绪背后的原因和也许是积极的意义。

心理学没啥作用，它只不过在你或者你身边的朋友亲人遇到心理问题的时候，给你一个可以重新认识并帮到他们的机会，说不定，还能为你加个分。

心理学，真的没啥作用！除了培养你对精神世界的探索和热爱，它什么作用也没有。真的！

人为什么需要情感寄托？怎么调节心理上的情感寄托？

谢邀请，今天我就来回答一下这个问题。每个人都需要情感寄托，因为在人类行成的初期，为了抵御自然界中的危险，人们是以群居生活。在风险来临之际，大家互帮互助，形成了利益共同体。这种习惯和依赖，在人类的进化中被保留下来。而如今人们生活进入了快节奏，压力很大。容易产生孤独感，因此就需要有一种情感的寄托。

其实，父母对孩子的情感，和孩子对父母的情感都掺杂着这种情感的寄托。当亲人不在身边时，可以把对亲人的思念寄托到别的载体上。其实，说句白话。所谓的情感寄托，其实就是要给自己找个活着的理由。当你有了目标，你的生活就有了奔头。人生才会有意义，活着才更有价值。

人活着要满足的两个条件就是爱和食物。如果没有得到满足，她们就会不断的向外去寻找，希望别人能够无条件的满足自己。依赖别人就表示没有为自己的生命负责，而是把她交给了别人，同时你也失去了主动和控制权。一旦别人无法满足你的时候，你就会失望和无助甚至会产生怨恨。可是事实是没有任何一个这样完美的人会满足我们所有的需求。我们期待越大，失望也会越大。

只有看到并承认自己的各种需求，小时候父母因为她们自身的限制没能好好的满足我们，现在我们长大了，我们可以满足自己了。可以多向内看，通过学习增加对自我的认识，进行自我疗愈。这会是一个漫长而痛苦的过程，但它带给你的成长是值得你辈子为之努力的。

从身理基因上来理解：因为人属于哺乳类动物，打从娘胎出生之际，就有着跟母体脐带的链接情怀，当跟母体分离后，他的潜意识里是需要一种肢体上的接触来安抚内心的依赖，从而导致人们会把肢体上的寄托需求转化成一种情感上的寄托需求，这也是人为什么要情感寄托的原因之一(所以心理学上常有案例说，经常互相拥抱、接吻、牵手都会对双方的关系起到不错的润滑作用，这就是一种情感寄托的形象说明)；

从心理情感上来理解：由于人又是一种群居动物，他们需要通过互动、交流等方式，来分享物质和精神上的各种需求，从而会潜移默化的形成一种习惯，在情感上得到一些生发(日久生情：指的就是互动多了，也就有那种依赖寄托之心了)，使得自己的内心深处产生依赖，久而久之就会衍生出情感寄托，这也是人为什么要情感寄托的另一个原因。

【至于人为什么要情感寄托，这其实不是要不要的问题，而是为什么会产生情感寄托，总结一点几点：先天基因使然，后天环境影响，所以每个人，都或多或少会要一些各自的情感寄托的。

（人为什么需要情感寄托）很荣幸能回答你的问题，以下仅作为我个人的观点来回答你的这个问题！人的情感有好的情感，也有如动物一样的暴力或其他坏的的情感；有对物质依赖的情感，也有人与人之间的情感。有些人把情感建立在对动物的宠爱，对山水的钟爱，对艺术的喜爱；更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心里上的情感寄托我觉得首先是要健康的，不侵犯他人为前提，不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背，会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你，要求你纠正你的情感，否则你就会失去多数人的认同，你就会在世界上很难立足，会处处碰壁。 人在社会上活动，难免或碰到各种问题或不如意的事情，你的情感就会产生变化，这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感，这时你就需要去调节你的心里情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来，去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐，或者去谈一场恋爱，总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。说的不好希望大家在评论区里给予其他看法。

寄托本意是心灵上的某种依靠，是一种源自精神层面本能的需求。情感寄托可以是亲情的寄托也可以是爱情或友情的寄托。为什么需要情感寄托，我想这跟人类是群居生活有关吧。因为是群居生活所以大家会在一起、会互帮互助，你依靠我我依靠你，那么从中产生的情感就需要一种寄托。

怎样调节情感寄托？我觉得可以把情感寄托于生活中：

1可以培养一个固定的爱好，我说的固定的爱好不是那种三分钟热度的那种爱好哦。平时可以以此爱好排解压力。

2可以听听音乐作作诗，音乐和诗歌一个有优美的旋律一个有优美的文字。平时也可以放松心情排解压力。

3可以做家务，劳动可以使心灵更快乐哦。做做家务出出汗，你会发现心情一下就舒畅了。

人本身就是一个充满情感的生命体。最初的情感从父母（监护人）那里学来的，这是一种本能。如果从小被父母悉心照顾、细心呵护，长大后会对父母充满温暖和感恩，反之，如果从小父母不闻不问，对父母的情感就是单纯的血缘关系，陌生感，没有太多的温情。若有一个球，或者一只猫，在自己孤独的时候，一直陪伴在自己身边，人就自然而然地对它产生留恋，不管它是一个球，还是一只猫。寄托着自己情感的那个物体，会让自己产生安全感和愉悦感。情感被寄托，有时候也是人的一种本能。

心理上的情感寄托，会让在这世间独自行走的我们，有一份依恋，有一份温暖，多一份温情。可以是对家人的用心，或问候，或忙碌间的陪伴。或是对自己梦想负起的责任,或是看一本喜欢的书籍，亦或是用自己喜欢的方式，比如画画，画出依恋的故乡; 比如文字，写下爱的誓言……都可以调节心理上的情感寄托

（以上是本人的答案，希望可以帮到您！）

面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？

戏看人生，如果我还没有得病

1. 推荐一部电影——《传染病》，倘若我们只是面对疫情把我们困在家中，我们完全没有消沉的理由。实际上，于己，我们拥有健康的身体，拥有一个不可预见却充满希望的明天，我们被迫困在家中，换一个角度——我们理应多陪陪父母。于社会，相对于曾经的SARS，流感病毒，如今的情况依旧在可控范围内，科技医疗飞速发展的今天，至少让自己相信，情况马上能够好转。
2. 疫情中国人都在抗，不是你一个人受到了影响。我们既然身处于***的时代，疫情不过是时代中转瞬即逝的小小波折，历史车轮滚滚向前，这是时代的小坎，我们不得不承受。

没有人愿意听你哭着将故事

故事再苦，没有人愿意接你这盆苦水，我心乐观，才能酿出这凄美过去。既然疫情已经成现实，在恶劣的环境中依然要找到适合自己最怡然的生活方式。夹缝中生存，所有人不都这样吗？哪怕没有疫情，困难也依旧存在，不论在学校，不论在单位，面对疫情的心理调适，其实和面对生活中种种不幸，是同一个课题。

我是患者中的一员

我会推荐一部电影，叫做《滚蛋吧肿瘤君》，得了病，安心养病，继而能好，继而能安！

刚开始新闻出来的时候，我就一直在关注，关注了一个月，发现这个真的不是一个普通流行感冒，那时候我儿子还在奶奶家，奶奶家在湖北，我每天关注新闻，那时候说句自私的话，我很担心孩子，因为我公公一直都在跑滴滴，在恐慌的情绪下，我给老公发了微信，告诉他根据新闻上报道说了一下事情的严重性，以至于我担心孩子，毕竟孩子才三岁多，抵抗力都很小，然后又担心我公公，大多数患者都是有基础性疾病的人，我公公又有糖尿病，到后来每天都提心吊胆，在我跟老公几次关注这个疫情后，果断让公公不再跑滴滴了，这时候我的心才安抚了些，直到大年29我们回家了，我见到了我的孩子，我的心才放下来，现在孩子跟着我，我心里踏实了，我们每天能做的就是不出门，勤洗手，每两天84消毒，拖地擦宝贝能摸得到的任何东西，门把手，椅子之类的，我们很渺小，能做的目前只有这些，每次看抖音，睡前都要被感动到流泪，只愿一线的人儿都能平安归来，战胜疫情！

这场突如其来的疫情，象晴天霹雳，完全打乱人们的生活工作节奏，也使许许多多的人不知所措，乱了方寸，处于极不适应和焦虑不安状态。应该说，这对于自己身心健康和彻底战胜疫情都是非常不利的！

生命对于每一个人都是最珍贵的。人的生存权远大于其他需求的。人要学会面对现实，现代人必须具备大局观念。试想，我们有吃有喝有住的，还有电视有电脑有手机陪伴，只是半封闭的在房间里呆上两周都度日如年如同热锅上的蚂蚁，那些奋战在疫区的医护人员白衣天使和***战士们，冒着生命危险，离开亲人，承受着巨大的心理压力，穿着厚厚的防护服，面对重症和死亡不分昼夜连续忘我的工作着，跟他们比，我们的一点点不便又能算的了什么？

俗话说人出来混总是要还的。人类的贪婪霸道[_a1***_]到了忘乎所以的地步时，也要为自身的行为付出代价的。可怜的是许多无辜的人被感染被牵连甚至丢了性命。这次确认的包括中华菊头蝠在内的蝙蝠携带着冠状***，就给大开杀戒滥食野味的人严厉敲响了警钟！因为蝙蝠比起果子狸来，数量更大分布更广活动的范围也更大。它们的寿命长，跨越个山山水水的如履平地。它不招惹人类就万幸了，人们还要把它当成开胃下酒小菜，启不是在作在自找倒霉？

好在今天的中国已经完全今非昔比，已经团结强大起来了。有党中央的坚强领导，全国一盘棋，雷厉风行，令行禁止，措施有利，相信什么样的灾害困难也吓不倒英雄的中国人民，而只能被我们的战胜和征服。

化危为机，不断总结不断进步。树立大局观，响应党和***号召，科学的认真应对疫性，积极乐观满怀信心，从我做起做好隔离防范，坚持就是胜利！这就是我们此时此刻应该想应该做的。

从春节前后直到现在，疫情还没有出现什么转机，不少心里难免有些焦虑，有的因为性格和环境原因可能产生抑郁、恐惧等情绪。怎么调整心理，结合一下身边的朋友和我自己的经验和大家分享一下。

首先，关注疫情是合理的，了解疫情动向既是对自己负责，也是对他人负责。但是如果过度关注了，就容易给自己带来负面情绪。因此，要适当的减少看手机，想了解疫情，看看新闻就好了，如果从不看新闻，就看看今日头条的“新型肺炎”和支付宝的“关注疫情”。很多公众号发表了关于疫情的文章，但一半以上是为了蹭流量，难免会有所偏颇，理智筛选文章是首选。

其次，可以适当的***。这个***包括但不限于看电影、追剧、打游戏……也可以如一些网友创意般的各种时装秀、亲子爬行比赛等等。

其次，还可以做运动。姑且不说疫情了，单就每天运动，对身体都是有好处的。不过，运动要根据自己的身体状况量力而行，不能让自己的身体过度负荷，否则会适得其反。

最后，来点体力劳动不仅有利身心健康，还有利改善关系。尤其对于一些从来不做家务的人而言，这是你改变自己，缓和关系的好机会。对于儿童而言，不管大小，安排点小家务给他做，有利于培养他的动手能力和责任心，有助于以后踏上社会，俗话说，“不要输在起跑线上”，不单单是指学习，也包括品德和动手能力的培养。

以上是我总结出了的几点，但愿对各位有所启发和帮助。

因为儿子陷在武汉，再加上疫情期间的各种控制带来经济上的枯竭，任我想当佛系的心也一天天的逐渐崩溃，以前以为只要岁月需可，只要有一部手机，我就可以宅到地老天荒，可现在刚开始的那几天压着心里的焦虑，逛网络，追剧，听喜欢的音乐，可十几天下来，一切都变的那么无味，手机也让人觉得烦腻，情绪在失控中。现在正在联系做个防疫志愿者，想这样让自己平缓一下。

心理对人有什么影响？

人的意识活动由三个部分组成，分别是脑、心、神，分别对应弗洛伊德说的显意识、潜意识和深层潜意识。以上三种意识并非独立存在，而是一种进化的关系，即神决定心，心决定脑。因此，心理对人的影响可以说是决定性的。七情六欲都是心，对大脑的想法起着指引性的作用。比如赚钱是大脑的想法，通过花钱满足欲望则是内心的想法。所谓个性指的是一个人的天赋与性格，其中天赋就是眼耳鼻舌身意六觉，性格则是指喜怒忧惊恐悲六情。这些都属于心理的范畴，研究它们是研究心理学的基础。

我是个伙夫，只因大王叫我来巡山，马上就要上班了，只因我撑头条。心理学是一门学科，它能够推测人的性格行为思想，***佬的一问一答就可以猜测到从前，以及你的想法，大到可以治国安帮，小至可以发家至富，和治疗疾病，推销商品，画画和写作，透过言语，动作，行为，以及眼神，肢体语言等等，就可以辩定你的话是真是***，简单来讲一问即答，多为实话，推三阻四，思前想后那一定是谎言，又如眼神往右同时抬头注视，多为认真听你说话的人，这与左右脑的中枢神经元有科学常识的，又如一些巫术，对小孩惊吓或某种末捎神经暂时性紊乱，像面瘫说该药有效，吃了一定会日见日好的，这也可以治病，有的自闭症患者也可以透过训练，和暗示引导，从而诱导神经元再生，也可以治愈和康复，花痴等等，这点药物不能解决问题的，回答心理学问题，我不敢讲完全正确，只是我自家看法，人生喜怒哀乐，酸甜苦辣，贫穷富贵，疾病与健康都与心理有密切关联，例子我三日六夜也讲不完，上班时间到不聊了…

感谢你的问题，我是心理咨询师，擅长回答心理方面的问题，欢迎关注我，以下回答纯属个人观点

心理学并不是传说中的那么神，可以***人们的心理，知道你内心的想法，也不是街头中的***先生，能算出你什么时间结婚，什么时间发财，心理学只是一种科学，而心理只是行为一种表现，健康的心理包包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

第一：智力正常，是人生活最基本条件，也是人类心理健康的重要标准，

第二：情绪健康，包括喜，怒，哀，惧等不良的情绪容易使人愤怒伤害身边的人，影响自身健康，

第三：意识健全，有自知之明，自控能力，自我认识，自我调节，积极性

第四：行为协调和心理特点符合年龄阶段，比如说，作为一个成人不能去小孩都不愿意做的事，做幼稚的事情，自己的行为要和年龄段成正比

第五：人际关系适应能力和反应速度，在生活工作家庭中，都需要有很好的交往能力，适应新的事物能力，良好的社交关系，才是健康心理必备的，

希望我的回答可以帮助你万分之一，如有好的建议和见解请在下方留言评论，感谢悟空问答平台感谢你的点赞和阅读

相信大家都知道，人的健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康，心理健康是幸福感的来源。只有拥有阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤。每一个人在生活当中都会遇到各种不同程度的挫折与不如意的事情，然而结果却不同。就像拿破仑.希尔说的一样“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生岂能美好？”

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会。

心理压力太大对人的影响也是很大的。现在的人压力过大，是一种普遍的现象，因为我们要求的太多，对自己太苛刻。压力太大会对你的生活产生影响，也影响你的身体，身体健康，心理健康，严重的甚至会引发一系列的疾病。

1.高血压。

2.神经衰弱，失眠，压力大过于紧张，会引起神经功能失调，引起失眠，神经衰弱等症状。

3.糖尿病：压力大的人易患糖尿病，因为精神长期处于高度紧张状态造成身上性素分泌过多，从而引起血糖血压持续增高。

4.长期处在精神压力的状态下，最容易出现的心理障碍，比如说抑郁症，焦虑症啊，等等。

现代医学和心理学研究表明，疾病的产生、症状、类型、发展以及病程长短、转归和预后有很多都是由心理、社会的紧张***因素所引起的行为和情绪方面的变化而导致的。由心理因素产生的行为情绪变化能够使神经系统、内分泌系统、生殖系统以及骨骼肌肉系统发生生理性变化，最终导致疾病的产生。而患病后的心理状况还可以持续影响病情，是走向好转还是恶化，都与心理状态有很大的关系。人们说“心病还需心药医”，就是说这种由心理产生的疾病最终的解决办法还是要从心理入手

心理对人的身心健康影响真的很大。

到此，以上就是小编对于心理调节的意义在于的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节的意义在于的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/59077.html