学生心理素质测试情况分析,学生心理素质测评
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我感觉自己的心理素质很差!一点小小的情绪波动,都会很明显显露出来,怎么办?
如果你自己能感觉到自己的心理素质很差,说明你能认识到自己的不足,会在以后的时间里慢慢地改变自己!
心理素质很差,一点小小的情绪波动,都会很明显显露出来,这是属于情商的范畴,很明显是情商不高的表现,自己的情绪管理有问题,这种人往往表现的很情绪化,这些成年人的某些表现和孩子差不多,可以笑着笑着马上就哭,也可以哭着哭着马上就笑,让很多人感觉这些人有点神经质。
我们单位就有一些情商不高但智商很高的人,我们给他们的定义是性格比较怪章,但是他们自己的自我感觉非常好,无缘无故地发脾气、动不动就和别人翻脸是家常便饭,正常的人都不愿意和他们一起工作,很纳闷这些人是如何养成这样的性格,是在让人受不了。
情商不高不可怕,只要自己能意识到自己的不足,会慢慢地改变;但可怕的是意识不到自己的缺陷,在自以为是的意识圈圈里打转。
喜怒形于色的人一般都比较率性、真实,没有城府。自己怎么想的,嘴上还没说,但脸上先表现出来了。
有些人可以为了利益,暂时委曲求全,即使受了再大的气,面上还是和和气气,有说有笑;有些人受了侮辱,人多不好发作,为了面子他可以故作轻松,装作什么事都没发生过;有些人受了伤,不想让别人看出自己的软弱,可以装作很坚强……
每个人都有情绪,或愤怒、或悲伤,抑或是恐惧,这些情绪都需要宣泄出来,但出于利益或是保护自己,他们把这种即刻发泄的欲望强行压制了下去,而是选择了在后面找机会延迟发泄,时间久了,不用强行压制就可以轻松做到。而自己觉得不高兴就是不高兴,觉得没有必要刻意伪装,这是长久以来的性格因素。
还有一种更大的可能性就是你天生就控制不住自己的情绪,这跟自己的生理、体质有关系。
我在跟人打架的时候,打完后手脚控制不住发抖。跟人吵架也一样,很容易就气血上头,气到发抖,语无伦次,这跟自己肾上腺素分泌过多过快有关系,一有危险,自己身体首先进入了战斗模式,有可能你也想克制自己的情绪,但是身体反应很快就出卖了你。
但现在变得稍微好了一点,能够控制自己不那么激动,表现不那么明显。有了情绪波动也不急着做出反应,先让自己大脑空白个几秒或是十几秒,稍微平复之后再开始思考和组织语言,经常锻炼后至少可以让自己看上去不那么容易激动、不可控。
感谢邀请。
可以把一些喜怒不形于色的人作为榜样。比如诸葛亮,徐懋功等等。经常想想他们,多读书,让自己沉静下来。遇事先冷静,不要急着说话,学会旁观。等自己看懂了事情的来龙去脉,再决定自己该不该说话。
平时要多静少动,多听少说。人长两只眼睛,两个耳朵,一张嘴,可能就是让我们多听,多看,少说多,如果长两张嘴,那还不得自己和自己打起来。
多看书就是为了养成多思考的习惯。能静下心来思考,慢慢人就安静下来了,也就能变得沉稳了。但这是个漫长的过程。得慢慢熬。坚持下去,不然很难改变自己。
谢谢邀请,看你年纪如何了,若是也是二十出头的年纪,那么就说明你只是经历的太少,所以还不能更好的去控制自己的情绪,若是这样,那么你应该慢慢的学会去控制了,这也是成长必须经历的一个过程,不经历又怎么会长大呢?
若是已经有了家室,那么问题就比较的严重了,已经有了家室至少也是***十岁的人了,这个时候若是还不能很好的控制自己的小性子,那么很容易带来许多的矛盾,三十左右是个成熟的时候了,不在年少,更多的精力都应该放在养家糊口上了,这个时候想改也不容易,希望你能好好的控制一下,毕竟不小了。
最后无论是谁都会有点小性子,但是在成长的过程中,我们也应该学会去如何控制,因为经历过就应该明白,有时候发脾气只会让事情更糟糕,不要做情绪的奴隶,学会控制情绪,那么人也就向着成熟靠近了。
一个人心理素质的成熟与否可以看他【她】在一些事情上表现的心理反应,从在对事情的反应态度能够看到人的心理调整能力。你说的情绪波动的大小都很容易显露出来,这就要从管理你自己的情绪开始入手去调整。
你要培养自己对事情一种冷静的思考分析的习惯,如果事无大小都表现出情绪波动的话也可以认为情商是比较低的。有情绪波动的时候通常第一反应在说话不经思索说一吐为快,神情动作表现比较反常,这样你可以先让自己闭眼深呼吸一两次,让大脑先思索半分钟这样你就会控制到自己的情绪了。只要管理好情绪,让心理状态回到的平静的时候,你就不会喜怒溢于言表了!
现在孩子们心理承受能力差的原因是什么?有什么好的解决办法呢?
二,孩子放学后,因作业量大,失去了孩子的天性。想玩而沒时间,造成的时间压力。
三,孩子各种输导班压力大。有的孩子不愿意报班,而家长强逼学习,造成孩子们的经济压力。
四,贫富不均,虚荣心强,孩子[_a***_]心特强。人家有啥,我想有啥,但还怕父母不给钱,造成的心理压力。
五,家庭生活压力大,家长变项地发泻在孩子身上。使的孩子们精神压力极大。
总之,孩子们校内校外各种压力,压的孩子们,失去了童趣,失去了爱玩的天性。
怎能说孩子们心理承受能力太差呢?
其实,是家长们的心理承受能力太差了。
对孩子的希望太高了,孩子们能接受吗?能承受得了吗?
我觉得还是小孩子的生长环境造成的,现在学校和社会以及在网络上经常会有很多负面的消息,这会给孩子的内心造成很大的压力。孩子是一张白纸,其实从他们最小的时候开始就应该给他们灌输正面的和积极的美好的东西,要让他们从小就知道未来是美好的。现实中有些不好的事情也是可以通过努力去改变的。这样他们才会慢慢地强大起来。另外如果父母经常有些负面的情绪,也会传递给孩子,所以父母自己也要变得坚强起来,只有坚强的家庭才能培育坚强的孩子,你们说呢?
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