痛风患者的心理调节,痛风患者的心理调节方法
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于痛风患者的心理调节的问题,于是小编就整理了1个相关介绍痛风患者的心理调节的解答,让我们一起看看吧。
痛风患者平时多喝茶水有什么好处?
痛风最主要是因为高尿酸血症,如果能够减少痛风病人的血尿酸生成,或者增加痛风病人的血尿酸的排泄,达到调整血尿酸的作用。就是对痛风患者最好的好处。
我们平时喝的茶水,有许多种类。但我认为真正的茶水,指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子,以及用这些叶子泡制的饮料,虽然分为绿茶,红茶,白茶等等不同的种类。但终究是大同小异。
当然,有使用植物花、叶、***、根泡制的草本茶,如“菊花茶”等。也属于这些常规茶水的范畴。
通过研究发现,茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等,含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。
而茶水中含有的一些成分,对高尿酸血症,对高血压,对代谢综合征都有一些益处。比如,茶水中的儿茶素类,俗称茶单宁。是茶叶特有成份。具抗氧化、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、降低血尿酸、控制血压、抑制血小板凝集。特别是通过调节血脂,血压等,能够调节代谢综合征。对痛风病人还是有好处的。
比如,茶水中含有丰富的钾、钙、镁、锰等多种矿物质。同时茶叶中还含有部分生物碱,如***、茶碱、可可碱、黄嘌呤、腺嘌呤等,这些生物碱在冲泡时可以溶解在水中,可以碱化尿液,增加血尿酸的排泄。
另外,因为多喝茶水,可以减缓血液的粘滞度,增加血液流通,增加血容量,关键的是通过上述环节,可以增加尿量。我们知道,人体的尿酸大多数是通过尿液排出体外。
所以,我们常常发现,喜欢喝茶的人,如果没有特别不好的生活习惯,往往是痛风发作相对比较少。
单纯喝茶并不能治疗痛风,对于痛风患者来说,为了稳定控制病情,减少并发症发生,我们建议大家应注意积极改善生活方式,并规律服药,以稳定控制病情,减少并发症发生,提高生活质量。
我国茶文化源远流长,许多人都有饮茶的习惯,一些茶水如车前草茶、玉米须茶,能够促进尿液的排出,对于血尿酸水平的降低有一定***作用。
但这种作用很弱,与多喝水带来的效果差不多,所以我们建议痛风患者多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡,避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
大家也要避免饮用肉汤,同时也不宜饮酒。在日常生活中大家还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态,并注意使用降尿酸药物,同时注意监测病情变化和定期复查。
本文由全科扫地僧为您解答,希望对您有所帮助。不足之处,敬请指正,文章仅供参考,不作为医疗建议。
痛风患者是可以喝茶的,而且喝淡茶是非常有利的。这是因为:
首先,痛风患者液体的摄入量要充足,液体包括饮水、淡茶、新鲜榨果汁等液体类。
其次,茶的嘌呤含量很低,只有2.8mg/100g,而且每次饮茶的克数也就只有3-9克,嘌呤含量可想而知了。
再次,不愿喝白开水的时候,可以喝茶来调剂,以补充液体的摄入。
第四,茶叶中所含的咖啡碱,具有强心利尿作用,更有利于尿酸排泄。
除此之外,长期饮茶可预防心脑血管疾病,保持血管弹性。防止血管破裂,而且还对某些肿瘤有一定的益处。
所以,痛风患者经常喝茶(淡茶),是不会受影响的。但要注意几点:
1、不要喝浓茶,浓茶又伤脾胃
2、不喜欢喝茶,就不要强行
咖啡、茶、含糖饮料是咱们生活中的重要饮料,但是经研究,每天如果喝四五杯咖啡,血尿酸反而可以降低,喝茶和咖啡对血尿酸没有影响,所以痛风患者是可以喝茶的。但是喝什么茶,根据季节不同,跟自己体质不同,所以要选用一些对自己有好处的茶。
到此,以上就是小编对于痛风患者的心理调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于痛风患者的心理调节的1点解答对大家有用。
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