心理咨询情感表达,心理咨询情感表达技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询情感表达的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询情感表达的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有人说心理咨询就是陪聊？
2. 心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

为什么有人说心理咨询就是陪聊？

很多人只从表面上看，心理咨询师咨询工作就是在陪来访者说话聊天儿，然而收费不低。其实在聊天当中，穿插了很多心理治疗的专业技术。同时一个好的心理咨询师还要必须具备多元化知识。比如说，心理学的理论知识，社会常识，哲学，医学等。然而在我们看表面上看起来平常对话里，其实咨询师在绞尽脑汁的技术发挥。

在我国中国人对心理健康重视程度不足，对心理健康知识的普及有限，所以心理健康咨询，在很多中国人眼里很模糊，知之甚少还有神秘感，这就造成了很多误会，有一些误会也影响了许多人得不到及时治疗，和积极有效地帮助，有时也影响治疗的效果。

好的心理咨询必须来自于咨询中现实和客观以及全方面的资料。当然也和心理师的专业素养，觉察力理论知识和丰富的经验有关。需要不停的进行了解分析操作反馈修正再实践，这有一个过程！并且咨询师与来访者要建立好的咨访关系也需要时间。所以不能把心理咨询师当成神仙，***先生或者占卜师，也不能要求咨询师一次性或短期内就能解决问题，因为很多心理问题是日积月累的结果，冰冻三尺非一日之寒，好的心理咨询需要一个过程。

人生漫长，每个人都会遇到这样或者那样的心理困扰，如果能遇到问题的时候，寻求专业人员的帮助，也是一种自爱自助的表现。祝大家都能找到与自己匹配的心灵成长导师。

心理咨询是不能用一个“陪聊”就能概括的。聊也不是简简单单的聊。专业的心理咨询，是咨询师与来访者在一个空间相对安静，安全，舒适的环境中，运用专业的心理学知识，通过聊天的方式将来访者的心理问题表达出来。

咨询师最为重要的就是倾听、理解、接纳。能够通过聊天的方式确定出来访者的心理问题所在，才能够运用心理学知识确定具体治疗方案。这一项工作看似简单，但绝不是所有人能够胜任。更绝不是一句“陪聊”就能概括的。

现在的心理咨询师就是陪聊，高额收费不说，所谓心理咨询就是用理论和心理测试生搬硬套，一点***心理治聊的作用也没有。我经常找心理咨询师拯救自己的崩溃情绪。找了不少的心理咨询师，大多数都是没话说，只会听你诉说，偶尔安慰你几句：我能感受到你的痛苦，我能理解你。要么就是叫你喝口温水，调整呼吸。基本上心理咨询师都是那几句话，我都会背了。要么就叫你多出去逛逛，如果有这么简单就解决心理问题，要你们心理咨询师干什么？

有不少心理咨询师在掐时间，巴不得你多说一些，他们听就好了，预订咨询时间一到，言语中就有些细微不耐烦，想要中断谈话的口气，要么就是说吃饭睡觉时间到了，下次再来咨询，反正各种各样借口都有，没有真心实意帮你解决心理问题的，都是为了耗时间赚取高额的心理咨询费用。

现在这个社会就是除了赚钱就是赚钱，什么都是***的，什么都是套路。有不少心理患者，身边没有人理解，没有人诉说，没有人帮忙。社会不是有统计，大多数人心理多少有些问题需要帮助，社会越来越需要心理咨询师的贡献，而你们大多数心理咨询师工作中都不是真诚的，利益熏心的多。我就碰到过两三个心理咨询师，表面上好像帮你，可是谈话中有不少话非常***人，让人受不了，不仅没有给需要的人减轻痛苦，反而增加痛苦，雪上加霜。

我真心希望心理行业必须要有一个评价制度，有些让病人更加痛苦的心理咨询师就应该取消他们的资格证书，永远不得再进入这个行业。再者，心理咨询师应该每隔一段时间接受专业的心理测试，如果心理咨询师自己心理都有严重问题，有什么资格再做这个行业，不是添乱吗？我觉得国家应该重视这个行业，严格把关这个行业。

我觉得心理咨询师需要很负责的对待每一个咨询者，尽可能地帮助他们减轻痛苦或者康复，如果治疗的每一个阶段没有减轻他们的痛苦，不仅说明心理咨询师只是拿了证不专业，可以说他们就是为了赚钱耗时间，没有一点良心。

为什么有人说心理咨询就是陪聊？

这是对心理咨询的误解，说心理咨询师陪聊，只能说有30%的正确率，是不了解心理咨询的工作任务，工作性质，工作目的的结果。

心理咨询是心理咨询师运用心理学的专业知识，帮助有心理问题的人（业界叫来访者）消除因心理问题带来的痛苦，[_a***_]的苦恼和困惑，恢复社会功能，像原来一样正常的工作学习，提升自信，优化个性等等。

从心理咨询的工作对象和需要达到的结果看，绝不是简单的陪聊，虽然看着像聊天，实际使用专业知识解决问题，这是普通的聊天达不到的。

作为心理咨询师，要了解来访者心理问题的形成过程和原理，解释来访者症状形成的原因和痛苦的原因，教给来访者减轻痛苦、消除痛苦的方法，到最后是提升自信，应对问题的智慧。如果做不了这些，就真是聊天，时间长了，也没人找你聊了。

首先这个说法的人，也没错，心里咨询是有目的的陪聊，陪聊的目的就是解开你心里的揭开你心里的疙瘩，语言交流是一种思想交流最基本的模式，人之所以有很多这样那样的问题，就是思想出问题了，不把自己内心深处的问题说出来，怎么让心里导师梳理内心世界变得愉悦呢

心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

何南回答

你好

首先作为一个二级心理咨询师，很高兴你能问出如此的问题。

严格来说，心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色：倾听者、探寻者和参谋者，如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了，那赶紧闪人，这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。

倾听者的作用是极大的，他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量，避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。

但倾听者也需要很专业的技巧，比如：在倾听你谈话时会保持安静，仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说，有时候也会以目光示意。比如：倾听者发问，把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时，他的发问会很快将你的 思维连贯起来，让你的倾诉不中断。比如：倾听者不会在你诉说可笑的处理方式时表达自己的观点，或者接着你的话语说自己碰到的案例，以保证你有继续诉说的欲望-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。

探寻绝非是要窥探你的隐私，说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做，因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机，只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素，心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。

每个人都是自己人生的指挥官，再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果，给来访者一个大致的努力方向，这个方向范围很大，变量也很多。

造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确，负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评，然后再逐步缩小来访人的努力范围。

至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。

到此，以上就是小编对于心理咨询情感表达的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询情感表达的2点解答对大家有用。

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