秘书的心理素质及调节对策的简单介绍

本文目录一览：

• 1、做好秘书工作需要具备哪些素质
• 2、现代秘书的心理素质2
• 3、秘书如何培养良好的心理素质
• 4、秘书有哪些心理压力和具体的缓解方法

做好秘书工作需要具备哪些素质

1、身体素质：健康的身体应该是做好任何工作的一个重要前提。要有一个健康的体魄。身体状况不佳的人是不能胜任秘书工作的。 心理素质：要时刻保持良好的心态，心理状态要正常，不要被情绪所左右。

2、行政秘书思想道德素质 1 思想政治素质 思想政治素质通常包括一个人的政治立场、思想意识、道德品质以及相应工作作风。只有具备良好思想政治素质，才能做好行政管理工作。第一，要具备较为坚定的政治立场。

3、把握政策方向；了解单位实际；善于发现问题；具备解析能力；确保信息畅通；人际关系良好；出色完成任务。

4、文秘工作者应具备“六实”素质 文秘工作者的成长与进步，离不开自身的努力，要不断加强自身修养，提高综合素质，“实”字为先，“干”字当头，以实立位，以实取信，以实树形。 政治上要忠实。 忠诚胜于能力。

5、基本素质 身体素质：健康的身体应该是做好任何工作的一个重要前提。要有一个健康的体魄。身体状况不佳的人是不能胜任秘书工作的。 心理素质：要时刻保持良好的心态，心理状态要正常，不要被情绪所左右。

6、文秘必备素养（一） 秘书作为直接服务于领导的事务与信息助手，工作具有事务性、综合性、从属性和服务性等特点。秘书工作从内容上说大体上可分为事务服务和业务服务，二者是相辅相成的。

现代秘书的心理素质2

1、⑸友爱合作：秘书应有友爱合作的性格，宽容待人，助人为乐，不与别人斤斤计较，不因小怨小隙而存嫌。对于所服务的要多加体谅，主动热情，细致周到。

2、一）、基本素质 身体素质：健康的身体应该是做好任何工作的一个重要前提。要有一个健康的体魄。身体状况不佳的人是不能胜任秘书工作的。 心理素质：要时刻保持良好的心态，心理状态要正常，不要被情绪所左右。

3、在建设有中国特色社会主义宏图大业中，各行各业、各级党政机关需要有大批精明能干的秘书，才能适应现代社会高效率的管理。尽管秘书人员级别不同，行业各异，“闻道有先后，术业有专攻”，其秘书心理素质不能不增强，不能不控制。

秘书如何培养良好的心理素质

1、优秀的秘书应自觉培养对本职工作的兴趣，以百倍的精力、满腔的热情投入其中。培养了良好的兴趣，能使之在工作中产生愉快、兴奋的积极情绪体验，自觉提高职业素质，高效完成工作任务。

2、秘书人员要胜任秘书工作，既要具备较高的业务能力，又要具备良好的心理素质。秘书要培养良好的心理素质，必须培养角色意识、善于管理自己的情绪，完善自己的性格。

3、有良好的心理素质修养的秘书，对待工作的态度就总是认真的，谨慎的，严格按照领导意图办事，及时完成领导下达的任务，适当场合为领导出谋划策。有效的保证工作质量，提高工作效率。 3 良好的心理素质修养使秘书有助于进行准确定位。

4、新闻工作的性质和职能，要求我们新闻干事要经得起批评。

秘书有哪些心理压力和具体的缓解方法

1、调适的方法：要有宽阔的胸怀，形成正确观念。参加多种活动，丰富自己生活。勇于自我反省，不断找出差距。秘书必须增强自我认识，善于随时回顾自己的言行，不断在反思中增长智慧和才干，在竞争中奋发进取。第二，孤僻。

2、[1]与上司沟通不好，这对于性格较内向的人更容易发生，秘书这个职位，沟通是什么重要的，因而必须不断培养自己的交际能力，提高自己。

3、因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：[s：60]与上司沟通不好；[s：59]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任；[s：62]对琐碎重复的工作感到怨烦；[s：61]与上司发生争执；[s：63]情感方面。

4、锻炼身体：体育锻炼是消除压力和焦虑的好方法。进行适量的运动有助于释放身体和心理的紧张情绪。放松身心：做些可以让自己放松的事情，例如听音乐、看书、冥想等。让自己放松下来可以减轻压力和焦虑。

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