广州韦志中心理咨询中心,广州韦志中心理咨询工作室

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广州韦志中心理咨询中心的问题，于是小编就整理了3个相关介绍广州韦志中心理咨询中心的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何智慧地帮助别人？
2. 怎样处理家庭原因负面情绪不被带到工作中？
3. 如何用心理学效应进行团队管理？

如何智慧地帮助别人？

为什么有些人明明需要帮助，但是我们身处援手后他们却不领情呢？

这里给大家做个类比。如果把帮助别人，就是能给人以温暖的人，比作“火人”的话，那来访者，就是那些需要爱、需要支持、心里比较冰冷的人，就是“冰人”。

一个“火人”看见“冰人”，你要去帮他的时候，需要注意一个温度的匹配问题。

如果你温度太高而他的温度比较低的话，你想要冲上去帮助他，给他以温暖，这时冰人就会感觉到害怕。因为冰与火是相克的，火要温暖冰，冰就会以为你要融化我、你要灼伤我。

所以作为一团火，我们不能马上对冰说“我来爱你”、“ 我来拥抱你”、“ 我来给你温暖”。

我们要把握一个温度，首先把它给保护起来，这个时候我们要变换形式，把自己当做一个棉被，像裹冰糕那样把冰包裹起来，让他感受到你的爱与支持。

当他信任你的时候，然后你再带着他去洗澡去游泳，这时你可以带他去一个水温比较温一点的游泳池，然后鼓励他走下去，这时候冰就会很听话地往下跳。

他跳下去的时候，他会感觉到很舒服，慢慢地他就在融化，这时他会有一种恐惧感，我是不是要化掉了，他会想要逃跑。你鼓励他说“不要逃跑，你其实一直都是水的样子，你本来就是水，你不是一块冰”。

慢慢的他就在你的鼓励和爱护下化掉了，而我们一直是一个火，只不过我们这个火把温度降低变成另外一种温度。

所以，所有去爱别人的人都需要注意这个助人的智慧，就是“冰火乐”。

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怎样处理家庭原因负面情绪不被带到工作中？

感谢邀请，我想了两天才来回答的。

负面情绪指的是跟家里争吵过后产生的不安或者不快的情绪吗？

如果是我觉得按争吵对象划分吧！

1.夫妻之间的争吵，这个是常事，你应该是一位男士，吵架能当天解决的就不要放第二天，男士们总以为，放着等女人自己想通了就可以过了。这种放着的冷暴力，其实会在女人心里埋下定时***，等到一定时候可能就会有大爆炸。其实女人很简单，作为男人大方点，不要跟女人计较，她想要什么就给她好了，在她的生活里，如果是家庭主妇，那她眼里就只有你跟孩子，24小时全年无休的服务者你们，还要遭受自己没有收入手掌向上的自尊心摧残。就看在这点上，你都要放下内心的怒火，想想她也不容易，站在她的角度去考虑一下，然后默默地的发个短信，领点小处罚，买点小礼物，给个拥抱就完事了。也没有那么复杂。

2.与父母的争执，那就更不应该了，一把屎一把尿拉扯大你，而且也老了。在一起的时间说不定没有那么久，所以更不要计较了。没有危险就由着好了。其实父母都是爱孩子的，无论你长多大。他们心里总是想着为我们好！就凭这点，你也不要生气了！！

总之多站在对方的角度思考，她们是你最亲的人，没有了他们你能好过吗？心中没有牵挂，活着跟游魂似的。总是要找另一半，另一半也总是会跟你有争执，都是自找的麻烦，苦水自己闭着眼睛喝了，说不定还回甘呢！

愿你一切顺心！

不放在心上就好了。家庭琐事出现争执都是避免不了的，男人来自火星，女人来自水星，两者的思维方式不一样，处理问题的方式也就不一样，但是说不上谁对谁错，这世界本来就没有绝对的对与错，但是，家不是讲理的地方，它是讲情的地方，只要俩个人还有爱，问题总能解决，俗话说打打闹闹的夫妻才能长久。所以啊，大男人事业永远是第一位的，可不要婆婆妈妈地总把小事放在心上，影响自己的心情，还把不良情绪带到工作里 影响自己的事业前途， 太不值了。大男人就要有大心量，心量大了，福报才大。祝好运。

人常说工作是工作，那么家庭里引起的负面情绪还得在家里自己消化调整。

家里都是亲人，和亲人的相处要有这个感觉：知道TA就是这样的，……我也接受。做到真正体谅家人不容易，人都是“私”字出发，多为自己考虑，一个家里也会有涉及自己利益的情况，利益不平时，情绪就会上来。自己的情绪需要自己来调整：到底是这个事儿让自己不快，还是家里这个人一直让自己不快。

这个事儿的摆平在于对家人的理解和宽容，不是事儿。这个家人让自己不快，需要改变自己的对TA的评价，不要带有偏见的去看TA的未来一切，这样事儿不会直接与人挂钩，负面情绪会少很多。

因此家事处理好，解决好，心情舒畅，才可以天下事，事事顺心。

能把负面情绪带到工作当中的人。本身就不成熟。这个事一会儿半会儿也学不来。只要长期的锻炼。关键还是看书开导。我一直主张人们看《菜根谭》。看完了《菜根谭》，你基本上就是一个正常人了。如果再会运用《[_a***_]的弱点》这本书，那你就更了不得了。

带着在家庭中积累的负面情绪进入工作，势必会对工作状态和工作效率等带来一定的影响。反之亦然，如果你在工作中受了委屈也很容易把负面情绪带回家。

因为人的情绪是一个整体的系统，你想将在家庭中和在工作中的情绪完全隔离分开，是不现实的。

那我们就只能任由负面情绪在工作中泛滥吗？当然不是，我们还有很多事情可以做。比如：

• 我们可以面对和觉察自己的情绪，识别它，并与它对话，告诉它，“我看见你了。”例如我们在心里可以对自己说，“因为出门前跟太太吵了一架，我知道你现在还很愤怒，也很委屈。”
• 我们可以接纳我们的情绪。接着上一条说，我们可以告诉自己，“你现在的愤怒和委屈都是很正常的。我允许你处在现在的情绪状态。”
• 在觉察和接纳的基础之上，我们要尝试去积极解决问题。比如，可以问自己，“在当下，我可以去做些什么让自己感觉好一些？”“我从这次不愉快的经历中学到了什么？”“下次再有类似的事情发生，我可以怎样处理得更好？”

过度压抑负面情绪带来的后果，一定是向内吞噬，损害身心健康。同样，过度放任负面情绪带来的后果，肯定是向外弥散，给他人带来伤害，给工作带来负面影响。

所以，面对负面情绪，要先识别和觉察，再接纳，然后尝试看到其正面意义和学习成长机会，最后是提升自己让自己变得更有力量，并将精力放在解决问题的层面上，去面对眼下的工作、生活和即将来临的一切挑战。

加油＾０＾~

如何用心理学效应进行团队管理？

拥有一支强大而有效的管理团队对于任何公司的成长和成功都是至关重要的。作为小企业的创始人或新任命的公司高管，你知道你不能独自完成所有的事情，你需要一个能帮助你管理公司的技术专家小组。通过评估你需要的技能和人才，招聘和你一起工作的领导者，给他们权力和灵活性来为你的业务做决定，来建立一个管理团队。检查你公司的状况。评估公司的需求是建立一个好的管理团队的最重要的事情之一。没有这个关键的评估，你不会知道你需要什么样的人来发展你的公司。最重要的是，评估公司的状况将帮助你确定你的管理弱点和优势。

构建一个注重管理者责任的组织结构图。为公司创建组织图表将帮助您确定哪些经理负责您业务的哪些方面。您可能会发现您有重叠，或者缺少管理组织某个方面的关键人员。

基本上，组织图表可以帮助你形象化你的公司，并更好地了解你在领导力方面有哪些差距。
制定战略***。没有战略***，你不会知道从短期和长期来看，你的企业将走向何方，因此，你不会知道你需要什么样的经理来实现你的目标。一旦你制定了战略***，你就能更好地确定管理团队的需求。

了解自己作为领导者的弱点。这可能是创建成功管理团队的最重要步骤之一。毕竟，责任会随你而来。你不能知道或做任何事情。不要把你的弱点看作是一种力量。从根本上说，理解自己的弱点并***取措施弥补这些弱点实际上是一种优势。

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

到此，以上就是小编对于广州韦志中心理咨询中心的问题就介绍到这了，希望介绍关于广州韦志中心理咨询中心的3点解答对大家有用。

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