心理测试你内心最缺什么,心理测试你内心最缺什么东西

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理测试你内心最缺什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理测试你内心最缺什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里老有种自卑感，缺乏自信心，怎么办？

心里老有种自卑感，缺乏自信心，怎么办？

很正常。相信生活中真正超级自信的人是很少的，大多数人都是有或多或少的自卑存在的。生而为人，谁也不可能完美无缺，总有人比你优秀，比你聪明，比你厉害。既然不完美，有缺陷，总会被人拿来有意无意进行比较，就会产生自卑感。

心里老有种自卑感，缺乏自信心，怎么办？

在心理学上，自卑或自信心不足是人格不够健全的表现，多来自于幼时养育不当。

第一，童年时因为父母保护过度或控制，限制了孩子的自主性，没有培养孩子独立自主的能力。

第二，童年时父母对他的评价，如果批评多于鼓励，苛责多于欣赏，导致孩子对父母肯定的部分他就自信，对父母否定的部分他就自卑。

第三，父母的消极自我也会对孩子产生负面影响。比如，童年时孩子不断地习得父母对外界的消极评价:外面很危险，他们都是坏人，不要轻易相信谁，等等。久而久之，孩子就对外部世界心生恐惧而畏手畏脚。

首先，在行为层面，为自己确立一个个难度不大的小目标，依次完成，体验完成目标的成就感。然后逐渐增加目标的难度。

其次，在能力层面，每当完成一个目标，就总结经验，提炼出自己的能力，持续进行能力的提升和总结。

另外，学会自我表扬与鼓励。无论事情做得怎么样，看到自己努力的部分、进步的部分、做得好的部分，然后表扬自己。而不是关注自己做不好的部分。

最后，最重要的是纠正不良的自我认知。你要清楚，我们在生活中不自信的表现都来自于童年时的不良体验，也就是说，童年时的经历和感知还在深深地影响和控制着我们。

这并不代表你不够好，只是你延续了童年的心理状态来面对现在的生活。

谢邀！

心里有自卑感和缺乏自信心，就像一对孪生兄弟，同进共退。心里自卑本身就是缺少自信的体现，缺少自信就是缺少力量，缺少内生的原动力。

自卑是一种感觉是一种否定自我的破坏性力量，而自信是一种积极的自我暗示是正向的成就的力量，两者此消彼长，互为平衡。

正常人的状态既不过分自信也不过分自卑，若自信过度就会盲目自大骄傲违背常理造成伤害损失；反之如果过于自卑，则容易一事无成，整日在自我否定的泥淖中挣扎。

要想找到克服自卑的方法首先我们必须按图索骥，先找到引起自卑的原因。心理学上讲，我们每个人内心都有自我认同的需要。如果不能自我认同，我们就会转向外界寻找认同。

在如今的社会当中，我们每个人犹如置身一张巨大的关系网中，跟许许多多的人都发生着不同的关联，要想得到每个人的认同，从根本上讲也是绝对不可能的。

但作为个体的我们又想努力证明自己的实力即自己的存在价值。要得到他人的认可必须按照大众的社会的标准行事。事实上，每个人心中都认为自己是独一无二的，是最好最棒的，没有任何一个人愿意承认自己比别人差。

求同的必要前提就是压抑内心真正的自我，按社会按大众的要求做人做事从而换取社会的认同，即获得社会荣誉和价值。

在实际生活中，往往因为这样那样的原因，我们很难实现既定的目标，加之内心对自己作为的不认同，容易滋生厌倦羞愧自己很差很无能的负面情绪。

一次两次只是感觉心里不舒服情绪低落。长此以往，则会产生厌世抑郁倾向。表面看起来是自卑不自信，本质是无法自我认同，是内心深处根本不喜欢不愿意。所有的自卑都源于我不是很想我真的没哪么想要，没有想要的动力自然不会有想要的行为。

到此，以上就是小编对于心理测试你内心最缺什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理测试你内心最缺什么的1点解答对大家有用。

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