什么是心理调节法则,什么是心理调节法则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是心理调节法则的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么是心理调节法则的解答，让我们一起看看吧。

1. 女孩子告诉我她需要时间调整自己，否则对我不公平？
2. 怎么去改变一个以自我为中心的人？
3. 初二女生，中度抑郁休学在家，该如何自学并调整心态？

女孩子告诉我她需要时间调整自己，否则对我不公平？

确实太急了，她有心结多半是刚分手没多久还没放下前男友之类的，现在就算她答应和你在一起了你也不会开心的，你也不希望你女朋友每天都想着另一个人吧？所以你现在只需要给她多点时间给她多点关爱就行，何况她自己心里也清楚自己需要时间调整。

怎么去改变一个以自我为中心的人？

既然已经认识到自己是这种性格，那改正起来就不是很困难。首先说话做事之前要思考：我这样做合适吗？会伤害到别人吗？当然并不是另一个极端，什么都顺从别人，每次这样提醒自己，慢慢就会改变了；其次，如果你身边正好也有这种性格的人，最好远离他们，因为慢慢的你会变的和他们一样，可以换个环境，多接触一些你喜欢的性格的人，默默观察他们怎么为人处事的，不是模仿，而是学习他们身上值得你肯定的地方；最后我觉得每个人可能都会有自我为中心的一面，只要分场合，不是无理取闹，在不伤害别人，不损害别人利益的时候，这个无可厚非，只要适度都是可以的，你不可能得到每个人的喜欢，大家都一样。

我是回想，我来分享一下我的看法。

首先，要能够正确的认识自己。

看到你的问题，我想，你已经知道自己的缺点。这一点很重要。遇到一件事情，既然能够认识到自己的不足，就很好办了。那么接下来，你需要的就是改正错误，并且按照正确的方法继续下去。

其次，就是做出改变。

人非圣贤孰能无过？知错能改，善莫大焉。再正确认识到自己的不足之后，你要认真分析这件事情，找出其中的矛盾点。然后，寻找正确的方法，去改正。改正的过程可能并不容易，甚至会产生放弃的念头。这时候，你要想变得更好，更优秀，就不要重蹈覆辙。

再次，养成时常反省自己的好习惯。

生活中我们会遇到很多不痛快的事情，在当时处理的不够好的时候，事后要仔细分析一下，避免下一次出现类似情况，手忙脚乱。也是为了积累经验，让自己更进一步。时常反省自己，事后不要议论他人。

最后，做一个自律的人。

不要管他人怎么样，首先做好自己才是最重要的。每个人都有自己的人生准则，所以自己也应该有意识的去做一个优秀的人，自律的人。将眼光放长一点，凡事多观察一下大局。不要以自我为中心，多为别人着想一点。慢慢积累一下人脉。宽容不会改变过去，但是会放大未来！加油！我们一定会越来越好！

以一个自我为中心的人，很难从语言上说服他，只能站在自己的角度用某种形式给他做榜样，尝试着引导他走出怪圈。一般这种人可能因社会家庭等各方面原因造成人格方面的缺陷，思想多表现为倔强、偏激、固执，不会从自身找原因，只会孤意独行，这种人难以与外人勾通，外人与他们沟通起来也颇为困难。

谢谢邀请。

人是有共性的，而以自我为中心这是一种下意识的思想活动，就好像“恻隐之心人皆有之”同样道理。

人，如果没有了以自我为中心基本的支配理念，感觉就如傀儡不倒翁般没有区别，就好像“人不为己天诛灭”，你自己都拿自己不以为然了，你还怎么树立自信自尊自爱自立从而自强呢？

当然了，人活在这个纷繁复杂的世界上，要想成就一番事业，人和相当重要；这就需要修养自己的心灵，适时的以儒家的清静无为，来约束一下自己过份了的以自己为中心的人性，从而达到天人合一煦煦而乐的温和。

就这样罢！

首先看这个人是她自己吗？如果自己有这意愿可以尝试改变，如果是他人就放弃这个念头吧，改变他人基本是妄想，我们能做到的只能是通过改变自己影响他人。

太自我为中心的人我们会说自私的人，也就是总是要，而不懂得给予的人。那么如果是自己发现自己会这样，想改善就从多觉察自己言行，多换角度思考开始。

初二女生，中度抑郁休学在家，该如何自学并调整心态？

我是一名医生，抑郁症是我日常工作的重点，不是很清楚你有没有接受规范的治疗，但从你的问题，判断很可能你还在尝试调整心态，而不是积极治疗。我真的希望你能看一看我今天写的一篇文章，在我的头条号里很容易找到，我帮你置顶。相信你可以找到[_a***_]，你现在需要的绝对不是调整心态，而是系统治疗。

我了解的抑郁症，和你们了解的抑郁症，应该是一个抑郁症

我知道大部分人还是喜欢从心理的角度去解释和分析抑郁症，但这孩子已经明确了中度抑郁，而且已经休学在家，这说明什么？说明她很可能去医院进行了专业的诊断，并且抑郁症状已经对原本的学习生活造成了比较严重的影响，以至于需要休学在家。这很容易理解，我接触的所有家长，抑郁症孩子的家长，没有一个会轻易给孩子办理休学，如果有别的选择，他们不会这样做。

抑郁症是疾病，真正了解一种疾病的只能是医生，而非所谓的专家。可现在的社会上，一说到抑郁症，总有很多人在描述自己所谓的经验和看法，去误导抑郁症患者和抑郁症患者家属们。比如你，诊断中度抑郁症意味着什么？意味着难以依靠自身努力克服困难坚持原本学习，意味着必须接受药物治疗，单纯心理治疗已经宣告无效，意味着你期望的调整心态单独存在已经毫无意义。在我们精神医学界，目前只有一个院士，北大六院的院长陆林院士，陆院士在一档节目中就曾说过这句话“对于中度以上抑郁发作，单纯的心理治疗是无效的，必须进行药物治疗”。所以，你是听某个所谓出名的心理咨询师的呢？还是听哪个自诩明白的“大明白”呢？

还记得我说的那篇文章吗？今天定时发表的一篇我亲身经历的文章《从发病，到接受系统治疗，一名抑郁症小患者要被浪费多长时间》，很遗憾，我的这名小患者在初三的时候就发现了抑郁症，而且我也建议她的妈妈带她住院系统治疗，但她的妈妈并没有当回事，始终认为她只是睡眠问题，和厌学情绪。先后看过心理咨询，看过中医，看过“外病”，旅过游，散过心。过了两年，小患者的病情进一步加重，甚至出现了双相情感障碍的症状表现，才被妈妈再次送到了医院看病。

首先抑郁症是进行性加重的精神疾病，得不到及时有效治疗，疾病只会越来越严重。其次抑郁症的治疗全世界公认的最安全，最有效的方法就是目前的药物治疗，在全世界任何一个国家都适用。然后，抑郁症看心理咨询是不适合的，因为心理咨询的执业对象是普通人，不包括抑郁症，这是精神卫生法规定的。最后，发病年龄越小的抑郁症患者，越可能提示预后不良，甚至潜在双相风险大，所以小患者不等于好治，反而等于必须重视，必须尽早治疗。

到此，以上就是小编对于什么是心理调节法则的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是心理调节法则的3点解答对大家有用。

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