心理咨询自己做-自己去心理咨询
cysgjj时间2024-02-09 22:42:07分类心理咨询浏览72
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作为一个心理咨询师,如何给自己做比较完善的自我分析?谢谢,
1、自我观察和认知：首先，你需要仔细观察自己的情绪和行为，并对自己的心理状态进行认知。了解自己的情绪变化、负面思维模式和行为模式，以便更好地应对和管理它们。
2、关于为人处事方面的品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。
3、因此说，心理咨询是一门高深而神圣的职业，它必须要求咨询师首先学会对自己的领悟，即自我***，才能面对并解决我们咨询对象的问题。
4、心理健康教育自我分析报告篇1 回顾三十九年的成长历程，生于农村的我是比较坚强。由于父母总是忙于农田耕作，童年的我就学会了自己照顾自己。
5、并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。
做自己的心理治疗师
《做你自己的心理治疗师》这本书的作者是琳·洛特和芭芭拉。琳·洛特是心理学硕士，婚姻和家庭执业心理治疗师；芭芭拉是 25 年的家庭心理医生，教育工作者、培训师，也是一名作家。 本书的引言部分，揭示了做出改变的4个重要步骤。
作为一位著名的心理学专家，作者积多年的实践经验和众多的案例研究，通过本书讲述了心理治疗的重要性和怎样对各种疾病进行心理治疗。作者循循善诱地指导读者，应该怎样满怀信心地做自己的心理治疗医生。
就要选择适当的就医方式和时机。需要说明的是，心理医生并不能为你做出决策，他只能是帮你疏导情绪，或是提出不同的方法供你选择。当你运用本书打开心结、自疗心伤时，你将发现，最伟大的心理治疗师是你自己。
从之前个人接触过的心理咨询行业的情况来看， 一般人很难快速地找到一个适合自己的心理咨询师。 而由于心理问题很多都涉及到隐私，目前行业的现状又不足以让人全盘信任，所以大部分国人对心理咨询望而却步。
这本书，看书名，就知道，我要做自己的心理治疗师。
我的正常反应应该是：首先，我应该跟他说：“你的话让我感觉很伤心，我需要一段时间平静下来，接受这个事实。”然后，我可以花一段时间，静下心来想一下自己的最终需求是什么。
如何做自己的心理咨询师?
1、做心理咨询师的方法有接受基础心理学知识教育、参加相关培训、获得认证、积累实践经验。接受基础心理学知识教育：首先需要获得心理学学士学位或者相关专业的学位。课程内容包括心理学原理、统计学、研究方法、咨询理论等。
2、学习心理分支要学习人格心理学、发展心理学、测量心理学、变态心理学、咨询心理学、临床心理学等心理分支，才能成为一名全面发展的心理咨询师。
3、一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习，包括咨询的***、基本技术、心理评估的学习与实践。
4、如果你的目标是成为合格的心理咨询师，在选择培训方面，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的理论流派，系统学习，不断总结经验，切忌贪多求快。建议各位在接受培训的同时，可以自己偶尔找机会实践一下。
5、每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。
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