心理调节阿q精神,心理调节阿q精神的例子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节阿q精神的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节阿q精神的解答，让我们一起看看吧。

1. “阿Q心理”指的是什么？
2. 阿q精神什么意思啊？

“阿Q心理”指的是什么？

“阿Q心理”指超乐观的一种心理，无论是什么事，无论是好事还是坏事，都会想的很好。

阿Q是鲁迅的小说《阿Q正传》的主人公，是一个物质与精神都受到严重戕害的农民形象。

受尽了压迫和伤害，但是他不能正视自己被压迫的悲惨地位，反而活在自己的意识世界里，哪怕被侮辱伤害，但是在他的精神世界里他依然是胜利者。因此，阿Q又经常代指精神胜利法。

自尊自大。阿Q是个极卑微的人物，而未庄人全不在他眼里，甚至赵太爷进了学，阿Q也不表示推崇，以为我的儿子将来比你阔得多。加之进了几回城，更觉自负，甚至瞧不起城里人。当别人嘲笑他头上的癞头疮疤时，他以此为荣，还说：“你还不配……”

自轻自贱。阿Q在未庄被闲人揪住辫子在墙上碰头而且要他自认为“人打畜生”时，他就说：“打虫豸，好不好？我是虫豸——还不放么？”而且他还自以为他是第一个能够“自轻自贱”的人，除了“自轻自贱”，“余下的就是‘第一个’，状元不也是‘第一个’么”，他在精神上胜利了。

自欺欺人。阿Q在与人打架吃亏时，心里想：“我总算被儿子打了，现在世界真不像样……”于是他也心满意足俨如得胜地回去了。他赌博赢得的洋钱被抢，无法解脱“忽忽不乐”时，就自己打自己的嘴巴，好像被打的是“另一个”，他在精神上又一次转败为胜。

欺软怕硬。阿Q最喜欢与人吵嘴打架，但必须估量对手。口讷的他便骂，气力小的他便打。与王胡打架输了，便说“君子动口不动手”；***洋鬼子哭丧棒才举起来，他已伸出头颅以待。对抵抗力稍薄弱的小D，则揎拳掳臂摆出挑战的态度；对毫无抵抗力的小尼姑则动手动脚，大肆其轻薄。

阿q精神什么意思啊？

“阿Q精神”，又叫精神胜利法。它来自鲁迅***《阿Q正传》的主人公阿Q的形象。阿Q与人家打架吃了亏，心里就想:“我算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了”。于是他心满意足，用“儿子打老子”来安慰自己，自嘲、自解、自我陶醉，并自认为是胜利了。简言之，是在失败和挫折面前，在精神上即刻忘却，实行自我安慰，“他算什么，我比他好多了”。所以，阿Q“永远是得意的”。阿Q性格中最为鲜明的特征，便是精神胜利法。阿Q在任何情况下都能自己安慰自己，都认为自己是胜利者。

“阿Q精神”有其消极的一面，但是，“阿Q精神”有其可供借鉴之处。其换位思考、多角度想问题，可以说是减轻精神压力、解除忧愁的灵丹妙药。特别是自我调节、自我释放、自我排解、自我安慰等思维方式，积极有效，值得我们借鉴，从而获得快乐。阿Q精神的实质是妥协,是放弃,结果学会了自我减压,消灭了心理上的压力,也就消除了不必要的烦恼,起到了保持心理健康的效果。

人们通常说的“阿Q精神”就是指的“精神胜利法”。这是一种低层次的自我安慰。这同现今人们讲的“积极心态”不同。“积极心态”不仅正视发生的事实，而且，站在更高的角度看问题。例如：著名的推销鞋子的故事，阿Q可能会说，这不怨我，是他们不愿穿鞋字的嘛。而高手则大喜，这里没人穿鞋，市场太大了！阿Q与人家打架吃了亏，心里就想：“我总算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了。”

而正确的心态应是：“落后会挨打，我要自强不息！”

到此，以上就是小编对于心理调节阿q精神的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节阿q精神的2点解答对大家有用。

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