父母怎么调节情绪心理,父母怎么调节情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母怎么调节情绪心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍父母怎么调节情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 最亲最疼你的父母离世了，你能用多长时间调整好自己的心态不会那么悲观？

最亲最疼你的父母离世了，你能用多长时间调整好自己的心态不会那么悲观？

感谢邀请回答：最亲最疼我的90岁老妈，在七天前离开了我，虽然我伤心难过，但我想尽快调整好自己的心态，争取在最短的时间走出悲痛，步入正常的生活中。

首先我要让自己动起来，去找活干，找事做，力争每天给自己安排任务。比如：可以把家里的卫生多做几遍，把柜子里的衣服拿出来，重新叠一叠，也可以去花鸟鱼虫市场看花看鱼，买花买鱼，回家养花养鱼，也可以多看看电视，多看看书，分散自己的注意力，强迫自己不伤心，尽可能的不去想。

由于思念老妈，这几天也没有心情做任何事，也不想做任何事，老妈的音容笑貌时常在脑海里和眼前浮现，老妈的离开对我的打击太大了，这几天时常落泪，眼睛总是哭肿，没有食欲，睡不踏实，心痛的想老妈，明明知道这样悲观下去会严重影响自己的身体健康，可还是控制不了自己，受不了失去老妈的打击。

静下心来好好想一想，人都固有一死，这是自然规律，谁也逃不掉，老妈在九泉之下也不想我们每天在悲痛中生活。

老妈不在了，我们要化悲痛为力量，有一个好的心态去面对，去承受，还要有一个好的身体去继续生活，人生的路还很长，因此，要强迫自己尽快从悲痛伤心中走出来，回归到正常的工作和生活中。

我们需要多久去治愈因父母离世带给我们的伤痛？

看到这么多回答的朋友都有相似体验，包括我自己，我想从以下几个方面来谈谈。

首先，要看父母是怎么离世的，因为这个问题涉及到，父母离世这个***带给子女的创伤程度。

如果父母在高寿的状态下，按照我们传统的文化背景下的认知，到达寿终正寝，那么留给子女的遗憾和伤痛相对轻一点，负面影响也会降低。

我的父亲88岁那年走的，甚至在去世的前一天晚上都很好，可以说是在睡梦中离开了我们。尽管这样，因为太突然了，有近三年的时间这个伤痛一直在影响着我。

其次要探讨一下我们作为子女与父母的链接关系，父母去世外在的链接断了，但是内在的链接还紧密存在，而且要持续相当一段时间。那么这个影响也取决于内在连接的状态。

如果某一子女和父母的内在链接很紧密，甚至还有某些共生的状态，那么这个影响会很强烈而且持续的时间也会很久。

因此我们需要一个时间和过程完成和离世父母的真正告别（内心深处），当然告别不是遗忘，而是以更好的方式去纪念和传承。

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这个问题可能也因为个人情况来调整自己的心情。比如我父亲在世时，身体不好，打我记事他就丧失劳动能为，看见他每日在病痛中煎熬即心疼又无奈，四十多年我就眼看他被病痛折磨着，他的离去我反而觉得对他对我们做儿女的是一种解脱。母亲活到八十八岁无疾而终，头天晚上要吃玉米面饼子，我们特意为她打了玉米面，她吃了两块饼子，剩下的让给他留着明早吃，第二天嫂子给她热好了叫她吃饭，她坐在那里已经去了多时。父母的离去我觉得生老病死人之长情，也沒留下什么遗憾，只要你记住对老人不要活着不孝死了烂叫就沒什么遗憾。生死法则谁也无法对抗。

这也是因人而异的

如果你的父母是得了慢***，或者绝症的，那虽着时间的推移你也就习惯了，心里平衡了，因为在你的心中孝道尽了，帮他她们治了，你努力了尽心了，但也无回天技术，生老病死自然规律，一旦父母离开你了你的思想心理都能承受，这样很快就能调整心态，从悲哀中走岀来。

如果你的父母突然遇到不测离你去了，那你的打击不论心里上身体上都会无法接受，你要面对突如其来的诸多事情，你从一个无事一身轻的人要面对诸多问题，如果你是单亲那担子就更重了，你会因为突然变故难以承受，当然你也许一夜之间成熟了，但在你今后的生活中会难消阴影，你如遇到相同的事就会触景生情，就会落泪，想到父母你会内疚，他们生时没好孝顺，因此这种情况会消失的很慢，不是短时能忘记的。

不论如何，不论何种情况，作儿女的一定要孝敬父母，不要让自己留下遗憾，更不要留下骂名。

谢谢邀请。

九六年六月二十四，对我来说是个永远值得悲痛的日子，因为那一天是我的父亲去逝的日子。

突如其来的去逝，好象当头一棒，使我懂得什么是真正的悲痛欲绝。

有时煮好饭菜，会莫名其妙的流着眼泪，有时会偷偷的哭出声来，只要一想起父亲，不争气的眼泪止都止不住。

母亲去逝早（七一年，虽然常常想起，但因时间太长，那时候才十一岁）是父亲把我们兄妹拉扯大的，虽然没过上好日子，但吃过不少苦，想起来特别难受。

大男人天天坐在家里发呆，常常想起就失声痛哭，因悲伤过度，茶不思，饭不想。骨瘦如柴。

你这样天天坐在家里哭泣，不是办法，你还年轻，你父母也不希望你这样对吧？

经过亲戚朋友的劝阻，这天晚上，在床上翻来覆去的睡不着，还是离开这个家吧，别让父母看到我现在这个样子。第二天天还没亮，来到了现在的城市，忙起了生意，如果不离开，真不敢想象会怎样。

只有亲身经历，才知道失去父母的痛。只有知道父母的爱，才知道眼泪是那么的不值钱。

到此，以上就是小编对于父母怎么调节情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母怎么调节情绪心理的1点解答对大家有用。

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