慢***心理调节,慢性疾病病人心理问题
cysgjj时间2024-09-29 08:40:44分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性病心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢***心理调节的解答，让我们一起看看吧。
在慢***的折磨中如何调节心情？
不管哪种慢***，都是堵为先，进一步也可以理解为身体局部营养不足，必须人工干预，中医干预效果好过西医，但都不能根治，即使保持良好的心态和锻炼，效果也是很有限，食疗才是根治慢***的终极方法！
有幸受邀，我是开设慢病与亚健康调理中心的，每天接触很多患者。很多患者的病情加重甚至走向死亡大部分是患者心态导致。那么慢病患者到底该如何做好心理调节与自我调节是个大话题。
下面我就经验谈几点，首先我认为慢病患者心态调节需要医生，家属，和患者自己相互配合。
第一是保持好心情，好心情病就好了五分，好心情会让身体的各项机能正常，身体都有自己恢复的能力，好心情就会让自己的病好一大半，慢病患者，可以尽量去做自己喜欢的事，自己喜欢的运动，保持快乐。家人应给予爱的呵护，让病人感到温暖和愉悦。
第二，病人应当多走到大自然中，很多慢病来自患者生活习惯逆反自然，人本来就是猴子演变而来，到了山林与大海自然就会和大自然协调统一。感受山林与大海给人类带来的欢愉，病也会随之好转。
第三，患者要相信自己的病是可以治愈的，但需要医生，患者，家属的配合，所有的病都是三分治，七分养。大部分慢病来自于不良生活习惯。遵从医嘱，养成良好的生活习惯。家人一起的努力。医生的爱心加上家属的关爱，自己病人自己爱自己。爱是最伟大的，爱就可以战胜所有！
一般的慢***，分轻、中、重三种。
轻型的慢***，对工作、生活没有多大的影响，只感觉有点不适，那就别往心里去了，当怎么治还是要怎么治。用平静的心态，说不了不紧觉的，病就治好了。
遇到中度的慢***，对工作、对生活、经济上，有一定影响的时侯，还是要放松心情，当吃药吃药，当调理饮食的要调理，当锻炼身体的要锻炼。要相信现代的病，除开癌症晚期而外，其它什么病都有治愈的可能，自己就不要太多焦虑了。整天去想怕死怕死的，弄的病情老是拖延不愈。
遇上重症病了，连对生活都不能自理的时侯，要积极的配合医生和家属嘱咐，以顽强的、坚持不懈的、乐观的态度去和疾病作斗争、要有一种不屈不挠的愉快的心情去战胜它。要相信只要自己的机体，元气还没有衰竭到一定的程度，五脏六腑的功能还在运行，人是不会死的。只有时时想着，要活着、活着才有生的希望！
得了慢***治不好，心里很郁闷，什么都没兴趣且抑郁了怎么办？
这恐怕是很多得慢***的人的心理状态。得了高血压、糖尿病、冠心病等慢***，每天都要吃一大把药，还治不好，觉得自己是一个不健全的人，是在靠药物维持生命每天心里都抑郁，不知道该怎么办。
有这种心理的人其实比那种毫不在乎、对疾病放之不管、也不吃药的人要好很多，因为你在开始重视这个疾病了，而且也在每天坚持吃药，病情也得到了相应的控制。
每天都要吃药确实让很多人觉得烦，有时都会觉得看不到希望，但如果你不吃药会发生什么后果呢？心肌梗死、脑卒中等很多心血疾病很有可能就会接踵而至。
我们长期控制血压、血糖、血脂等指标最根本的目的就是为了防止心血管疾病等并发症的发生或再次发生。得了慢***我们目前虽然没办法完全治愈，但通过药物、手术、改变生活习惯等方式是可以控制其发展的。与健康人相比，得了慢***的人除了需长期口服药物外，其他方面其实没有太大的区别，控制好血压、血糖、血脂等指标照样可以快乐工作、健康生活。而且长期健康的生活方式使得我们更自律，寿命比健康人更长都是有可能的。既然我们不能改变已经发生的事实，为什么不能积极面对，做好现在的事情，预防未来可能发生的不良后果呢？
长期带病生存其实是很多人的一种生活方式。我国高血压人群现在已经接近3亿人，糖尿病人群也超过了1亿人。得了慢***真的没有必要给自己增加什么心理负担。相反，如果你每天保持积极乐观、轻松愉快的心情其实反而更有利于血压、血糖、血脂等指标的控制，使身体更加健康。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢***管理，健康科普
慢***都是难以康复的，包括我自己也是，长期被慢***困扰，小时候的不健康心理导致这一切。碰到这样的情况，首先需要调整自己心态，正确意识“生老病死，人之常情”这句话的真正含义，最主要是能接受疾病的存在，明白拥有健康其实只是一种***，每个人都可能面临各种疾病的困扰，这其中就包括慢***，既有之，则安之，任何的挣扎都是徒劳，只有接受它的存在，才能心平气和，关键是怎么样去说服自己去接受疾病的存在了，慢慢去悟吧，只有你自己悟到了，才能真正的实现内心的改变。
到此，以上就是小编对于慢***心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢***心理调节的2点解答对大家有用。
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