幸福教师的心理调节,幸福教师的心理调节心得体会
cysgjj时间2024-09-27 20:41:52分类心理调节浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幸福教师的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幸福教师的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
如何自我提升教师的职业幸福感？
幸福是什么？食不果腹的乞丐说，衣食无忧是幸福；身陷囹圄的***说，无拘无束是幸福；卧病在床的病人说，快乐健康是幸福；居无定所的游子说合家团圆是幸福……不同的人给出了截然不同的答案，那么究竟什么是幸福？
我先要分享的故事给你听：有一只麻雀在飞往他乡的路上遇到了喜鹊。喜鹊问他：“你住的好好的，为什么要离开？”
麻雀便向喜鹊诉苦：“这个地方坏透了，大家看到我飞行听到我的声音，总是用网捕捉我。我去田里吃点东西，小孩子还用弹弓打我，所以我要离开这里，飞到别的地方去重新生活。”
喜鹊听后立即说：“麻雀呀，其实这个世界上到处都是一样的，你应该改一改你的觅食习惯，如果你不改觅食习惯，不管你飞到哪里，结果都是一样的呀。”
诚如喜鹊所说，我们不能改变他人，但我们可以改变自己。影响自己幸福的不是他人，而是我们自己，是我们自己的心态决定我们的幸福感。
所以我想说的是：对于教师的职业幸福感，也是来自于你的心态。拥有一种积极的心态去看待自己这份职业，你就容易产生幸福感。
那么我们如何去做呢？
首先我们要从接纳自己开始。学会认真的客观的探索自己，学会接纳自己的不完美，如果我们能够全然接纳自己，内心就能变得平和。
当别人对我们作出评价时，我们能够清晰正确的对待别人的评价，就不会出现暴跳、烦躁、郁闷等情绪，也会对自己的期待做适当的调整。
其次是我们要接纳我们所做的这份工职业。这份职业很辛苦，也不一定会被别人理解。但是这份职业的价值是无限的、有意义的，这需要你自己去挖掘其价值、感受其意义。
幸福是什么？幸福就是心理的满足感，就是没有问题，就是解决问题，没有问题就是幸福。人之所以不幸福就是因为想不开，忘不了，放不下，也就是问题的存在。职业幸福就在于要放的下，想得开，忘得了。
教师要放的下是自己的虚无缥缈，好高骛远，不切实际的梦想，要脚踏实地，老师也仅是一份工作，老师也是人，不可能把社会没有解决的问题都解决，把家长教了好几年都没有教好的孩子推给老师，想让老师去改变，所以做好本职工作，教好学，勤奋工作就好，老师本来就是安守清贫，没有那么伟大。
想的开就是保持一颗平常心，用理智的心态去工作，用爱和关心对待学生，认真搞好科研和教学。
要忘掉的就是心中的烦恼，认真工作，不要为工资，职称以及工作中的琐事分神，把注意力集中在自己的家庭和学生身上，荣誉有就争取，没有也不强求，给心灵放***。去旅游，去运动，彻底放空自己。
每个老师的成长的路上都有职业倦怠，也就是事业的平台期，只要认真反思，仔细总结，肯定会突破。肯定能找到新的发展动力。
2020年2月3日凌晨，杭州建兰中学804班班主任郭简给自己的学生们写了一封信，并同步发布在了班级群和朋友圈。深夜的朋友圈被这封动人的信瞬间点燃。
郭简老师在朋友圈如是说：“无法冲锋陷阵的教师，唯有守护好自己的职业，教给我的孩子们，做一个有大爱有大义有专业有贡献的人！”下面摘抄两段封文：
我是一个老师，我的学生——你们，是中国的希望，是中国的明天。这几天有一句诗在我做饭的时候，在我拖地的时候，在我陪孩子玩的时候，在我洗脸的时候，在任何时候，都会从我的脑海中跳出来——为什么我的眼中常含泪水，因为我对这土地爱的深沉！
人都有信仰，它不是你平日里高喊的口号，它不是你挂在朋友圈的签名。它，贯穿了你一生的灵魂。而我的信仰，就是对这片土地，最深沉的爱。因为我爱脚下的这片热土地，我想告诉我的孩子们，它也应该是你的信仰！
我最亲爱的孩子们！他日，你长大。请你做像钟南山爷爷那样的人！敢说真话，勇挑重担，专业一流，成为人民的倚靠。
我最亲爱的孩子们！他日，你长大。如果愿意学医，请像这些冲上一线印医护人员那样的勇者，用自己的身躯，扛起万重大山。总是要到这一刻，我们才明白，什么是白衣天使。她们不怕吗？他们不哭吗？责任重于泰山，选择了这个职业，就要为其奉献一切！
……
我最亲爱的孩子们！他日，你们长大，会从事各行各业。但无论你在哪里，在做什么，请你记得，一个人的信仰不能丢。一个人对祖国和人民的大爱，不能丢！我们要做对这个社会有用的人，我们的人生才有意义！只有温暖了别人，你的世界才会更加精彩，更有意义！
什么是教师的职业幸福感？教师在从事教育教学活动中，物资生话和精神生话得到应有的满足，潜能得到有效的发挥，能力得到极大的提高，那教师就会感到幸福。如何自我提升教师的职业幸福感呢？我认为教师需从下列方面作出努力。
第一、让自己的工资不断提高。教师也是人，也有家庭，各个方面的开支不会少，有的教师的家庭负担相当重，所以教师要尽量让自已的收入多一些，那些违规补课的事不能干，但你可通过自己的努力，力争先比别人评上高级职称，让工资高一些。如果你的收入完全可以满足家庭开支，那你就可以毫无后顾之忧地投入教育工作中，那你就会感到幸福。
第二、社会地位得到提升。[_a***_]，党和***非常重视教育事业的发展，反复强***师工资不能低于当地公务员水平，并要求全社会都要尊重教师、尊重知识，尊重人才。教师的社会地位除了靠党和人民来提升外，教师自已的表现也很重要，教师要严于律已，宽以待人，树立自已正能量的光辉形象，让别人尊重你，你的教师地位就会无形中得到提高。
第三、培养出优秀的学生。我们很多教师教了一辈子书，真正是桃李满天下，那些读一流大学、读研究生、读博士和博士后的人才，那些现在已从政当官、从商当大老板、从事科学研究成高端人才的社会精英，昔日都曾是他的学生。一到教师节，微信、电话叫过不停，各种祝福不断，有时节***日，有些学生登门看望，这时老师会感到骄傲，收获的是满满的幸福感。
第四、在教研工作中大显身手。教师除了完成教育教学工作外，教学研究工作可使自已的能力得到提升，教师要努力成为研究型的教师，你要多读书，人有诗书气自华，你要多上研讨课，多写教学论文，让自已在教育战线有点名气，这样你的职业幸福感就会得到自我提升！
教师的职业幸福感不能用理性去解读，但能由感性去体验。老师们，我们干着太阳底下最光辉的事业，让我们为提升自己的职业幸福感而奋斗吧！
到此，以上就是小编对于幸福教师的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于幸福教师的心理调节的1点解答对大家有用。
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