美国关于忧郁心理调节-美国抑郁症最新研究进展

本文目录一览：

• 1、美国研究:得了忧郁症,你除了吃药之外,更该做的是这件事
• 2、美国发明治疗抑郁症新方法
• 3、美国心理学家沙赫特提出影响情绪的三因素是?

美国研究:得了忧郁症,你除了吃药之外,更该做的是这件事

1、药物治疗固然可以对抗忧郁症，但有相当的副作用，美国杜克大学日前公布一项研究结果，认为透过运动来对抗忧郁，长期下来的效果要比药物更有效。

2、美国大学研究：运动比吃药更有助于改善抑郁症症状 美国杜克大学（Duke U）研究小组找到156名患有中度或重度抑郁症的成年患者，分为两组，第一组让他们进行有氧运动，第二组服用抗抑郁药。

3、制定细节的、明确的目标 忧郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：「我想要快乐起来」、「我想要摆脱孤独感」；而不忧郁的人，会说：「我打算每周给我好朋友打两个电话」。

4、抑郁症并不可怕，有人说得了抑郁症就像得了一次情绪感冒。既然是感冒，就能恢复，尤其是比较轻度的抑郁，经过自我调节应该很快就能调整出来。

5、抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。

6、另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。 ？ 焦虑或坐立不安。 抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

美国发明治疗抑郁症新方法

1、美国发明了一种治疗抑郁症的新方法，称为SAINT神经调节系统。该方法由Magnus Medical公司开发，通过联合先进的成像技术、个性化的靶向技术以及新颖的神经***模式，为难治性抑郁症患者提供一种新的个性化神经***方法。

2、据外媒报道，美国食品和药物管理局已第二次授予psilocybin突破性疗法认定，这次是为了加快试验测试其治疗重度抑郁症疗效的试验。

3、贝克认知疗法是一种针对负面思维模式和行为模式的心理治疗方法。贝克认知疗法是一种以改变思维模式为主要目标的精神治疗方法，由美国心理学家阿伦·贝克博士创立。该疗法通常用于治疗抑郁症、焦虑症和其他情绪问题。

4、图片：）Shutterstock） 美国食品药品管理局正在帮助加快研究和批准一种神奇蘑菇中的致幻物质psilocybin治疗重度抑郁症（MDD）的进程。

5、一种不同类型的治疗方法 布雷沙诺酮的作用方式与其他治疗抑郁症的药物不同，Deligiannidis说，它通常不与GABA受体结合。

美国心理学家沙赫特提出影响情绪的三因素是?

答案解析：沙赫特提出的情绪三因素理论（情绪的认知学说之一）认为情绪产生包含三个要素：***因素、生理因素和认知因素，其中认知因素起决定作用。

美国心理学家沙赫特提出了情绪三因素说，他把情绪的产生归因于三个因素的综合作用，即***因素、生理因素和认知因素。

情绪三因素学说是由美国心理学家沙赫特 70年代提出的。他把情绪的产生归之于***因素、生理因素和认知因素三者的整合作用。其中，认知因素中的对当前情境的评估和过去经验的回忆，在情绪形成中起着重要作用。

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