调节教师心理压力,调节教师心理压力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节教师心理压力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节教师心理压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 当代教师主要面临哪些压力？
2. 老师生活压力大，在学校无精打采，能教好学生吗？家长应该怎么办？
3. 学生成绩差，作为教师，给家长施加压力是否可行？

当代教师主要面临哪些压力？

感谢邀请！

当代教师主要面临那些压力？下面山村老师就来谈谈自己的感受吧！

一、社会舆论压力

当前的教师被社会媒体大众推向了风口浪尖，教师成为了人们茶余饭后的热议对象。由于少部分教师的过错，让大多数教师背了锅。有时和朋友一起聚会都会被问有开补习班？我内心中一万头曹尼玛在奔腾，难道是个教师都搞课外补习？媒体的力量真强大！感谢你们把教师推向了风口浪尖。

二、经济压力

一说到教师工资，很多人就认为，教师工资很高。但真的高？那些说教师月入过万的估计很多都是在外开补习班的吧。矜矜业业领着工资的老师工资只能说勉强度日吧。老师这一职业有其特殊性，但首先老师也是人，也有家庭，也为人子女为人父母。需要买房生活，现在的教师，如果不是家庭条件好，父母买给，很多老师买房都是欠银行很多***。如果没结婚的，还需要买房存彩礼钱！想想自己工资，同样压力山大！！

三、压力来源于升学率

“分分分，老师的命根”。在当前以分数论英雄的教学环境中，教师的考核以学生的分数为主，教师的绩效工资也与学生成绩为主。领导要业绩，家长要成绩。而身为一线教师，想到成绩也是亚历山大啊！！

四、压力来源于繁杂的工作

很多人可能认为当老师很轻松，一天就那么几节课，有这种认知的人都是外行人。先申明，山村老师不是在这喊苦喊累，是想告诉那些认为教师工作轻松的人，教师这一职业没有他们想象的那么轻松。老师除了课堂的教学之外还要备课，写教案，做课件，改本，听课，评课等基本教学工作！

当代教师面临的压力大体分为社会压力、行业压力、自身压力三个方面。

社会压力主要来自社会期待、家长校闹、媒体的过度关注等方面带来的不良风气影响。不再展开叙述。

行业压力主要表现在越来越重的额外任务，看似有用的各类培训，不断更新的课程改革，名目繁多的评比量化，越来越难教的生源质量，不合理的绩效工资分配方案，功利主义的升学指标，不懂教学领导的瞎指挥，等等。

自身压力主要是个人职业倦怠造成的学习停滞而不能更好适应教学的心理反应。感觉书越来越难教，学生越来越难管了，自己越来越不称职了。加之家庭琐事，经济状况等等。

解决所有压力的途径只有一条，就是极力改变自己，使自己强大起来，优秀成长，超越自我。因为你改变不了世界，只能改变自己。况且，改变自己是神，改变别人是神经病。忘了是谁说的了，感觉有点儿道理。

大家好，我是教育新流派，作为一名老师，我接下来跟大家分享现在的老师主要面临哪些压力！

第一，考试升学率的压力。要知道祖师爷孔子三千***，才72贤人，你可以算算他的升学率才多少！你能以此说明孔子不够优秀吗？答案显然不是！

第二，家长的抱怨。有的家长抱怨我们老师没有把他们的小孩子教育好。

其实我很想说：我领的不是超人的工资。你们俩父母能打能骂教育一个小孩都搞不定，还敢指望我们几个人教育好一个班级五六十号小孩？

第三，当老师并不容易，很多人说：老师不要抱怨了，你们毕竟还有这么长的***期？

我很想说：你要感谢***期，不然你的孩子可能是文盲，因为没有***期也就没几个人当老师了。其次，如果没有放***，你孩子愿意吗？小孩12年没有放***连续上课，你答应吗？

有人说老师一周才上几节课，比我们每天上八小时舒服多了？

我就想说：你知道上课要备课吗？下课要改作业吗？两个班一百多个学生的作业的批改多久吗？你知道早自习、晚自习吗？做操不管行吗？吃饭不管行吗？纪律卫生的你管吗？

上纪律好的班级就像是演讲，平均每天两节课，就是演讲一个半小时；上纪律差的班级就像在跟人吵架，每天吵一个半小时，你试过吗？

最后我还想说：老师很辛苦，特别是责任心强的老师特别辛苦。现在能有这样的教育环境已经是有赖于无数心甘情愿无私奉献的无数教师呕心沥血付出的结果了。我始终觉得国家对于老师的重视程度很不够，主要是两个方面，一是老师的薪酬待遇不够好，不够完善，***主导的对于老师的尊重不够，导致整个社会尊师重道德气氛江河日下！一个老师能做到问心无愧就可以了！

老师生活压力大，在学校无精打***，能教好学生吗？家长应该怎么办？

很难知道你是如何知晓老师上课时是无精打***的，如果属实，一两天问题不大，若长时间如此应该建议老师注意休息。毕竟身体是革命的本钱。不论如何打算，作为家长千万别守着孩子，或者当孩子面对老师评头论足，尤其是负面的评价和情绪。这样对孩子是[_a***_]不利的！可以私下与老师沟通，帮助老师早日拜托困境。如果无法短期解决，可无学校沟通，申请调换老师。

＇老师生活压力大，在学校无精打***，能教好学生吗？家长该怎么办？＇的确，生活压力大，不光是老师，而百分之九十以上的国人都是如此。老师由于生活压力大而工作无精打***是教不好学生的。老师应当信心百倍，战胜、克服困难，努力工作。面对老师工作无精打***之现实，家长应当:(1)找学校领导及有关教育部门反映。(2)有辅导能力的家长抽空辅导孩子，鼓励孩子加强学习，遇到不懂的问题多向老师请教。从而促进老师的课堂教学的自信心，做到师生共勉！

感谢悟空小秘书的邀答。目前教师这个职业的压力真真太大了，特别是班主任，在当今这样一种无奈现实中。

而近年来，各种关于教师的吐槽此起彼伏，或待遇、或工作量、或学生难教家长难说话，等等；又有时一些社会舆论却一边倒，认为教师压力小、***期多、待遇高了……唉，教师这门职业，想说爱你真不容易！

但现实是，教师不知不觉中已成了一个高危行业——教师不敢管、学生难教（某些家长或市民不支持）、疲于应付上级各种检查和活动等。

亲身感受，教师第一压力是学生成绩、其次是工作时间长、第三是收入低，还有两成左右的人受困于职称问题和应付各种检查的压力。

有寄宿制学校的教师工作压力更大，工作时间更长。很多教师在工作10年后，各种疾病都会找上门来，尤其是偏远农村的教师，其健康状况更令人担忧。

作为家长要多理解、支持、相信大部分老师还是很敬业爱岗的，只要你的孩子愿意学、家长支持，老师一定会倾心教育，努力育人的。

老师也是人，也有喜怒哀乐，也有物质的追求，这可能拉低老师档次，但收入真的决定着他们的付出，这种情绪可能来自家庭，也可能来自体制，付出没有收获，久而久之就不会有人继续做无谓的付出，除非为目的而来!

总之，老师上课没***，确实很影响孩子!

***都会有压力，老师也一样。老师生活压力大了也必然影响到教学，如果长期下去对老师自己和学生都是很有影响的。所以，做为老师一定要调节自己的心态，不要把不良情绪带到学校。如果遇到了生活中的压力大而烦恼，可以试试这样做:

1、临时请***去处理好所遇到的困难，不要既顾学校又顾家，那样两头都静不下心，不利于解决家庭困难，也不利于工作。不如放下一头，把困难处理好再安心工作。

2、找信任的朋友或亲友倾诉，并寻求帮助。把心里的压力说出来也是一种释压，把困难说给别人说不定能得到帮助。

遇到这种情况的教师，家长不要一味指责，要了的教师的实际情况，给老师调整情绪的机会，也可以尽自己所能对老师进行帮助，如果老师长时间调整不好，可以给学校沟通，让学校去做工作。

学生成绩差，作为教师，给家长施加压力是否可行？

孩子的学习，和家里养成的习惯是直接相关的，包括勤劳，整洁等等。视情况而定吧。

有些东西，光看表面还是不太有用的。给家长施加压力，一般效果是不怎么样的。除非寄希望于父母和孩子一起改变，可能性很小。不如直接给孩子压力（叫父母参与，可能适得其反——有些父母的素质还不如孩子，孩子还是一张白纸。尤其在社会底层。）。

有些孩子，你不给压力可能还真学不好。尤其是小学一到三年级，基本习惯，如坐不坐的住，有没有耐心等等的养成，还有基础知识的掌握，像中国古时候，棍棒教育，勤学苦练也许是合适的。不这么去做，可能只能对个别有效，对多数啥都不太懂的孩子讲道理，可能没什么用。只有教规矩了。

我小学时候的那一班，一个农村最底层的一个班级。因为小学一到三年级的老师特别严厉的教育，教出了初升高时，整个镇的前10名学生中一半出自这个班级（上温岭中学的镇前三名全是这个班的），高考时六七个上重点大学，还有研究生，有北大的（按当时的情况，当地初升高70%的学生落榜，高考像当地的泽国镇中学，考重点大学的半个没有，七八年甚至十年才出一个。）。

总不能说，这一班的人是被选出来的？不是，就一个村子，一个小地方里的，只能进这个学校，这个班级，碰到这一位老师。——我们怕这个老师，怕到什么程度？我听到很多她教过的学生说的，没做完作业，晚上都睡不着觉。课间休息，有同学因为不敢去上厕所，而尿裤子。

学习的好坏，态度的差别，与初学时所受的教育是十分相关的。

什么是素质教育？难道这位天天用棍棒教育一到三年级孩子的老师所实行的就不是？反而学生的素质也许十分可以！

我可以说这位老师，文化程度不高，但要求很高，很严厉，说一不二，而且父母不会和她对着干（这也是起码的对老师的尊重）。那时候也没有人说她教得不对。

到此，以上就是小编对于调节教师心理压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节教师心理压力的3点解答对大家有用。

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