如何调节心理困扰论文,调节心理困惑的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节心理困扰论文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何调节心理困扰论文的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么大二、大三易出现心理困扰？

为什么大二、大三易出现心理困扰？

高中生活每一步都给你安排好了，每天做什么，甚至每分钟做什么，都被安排得满满当当的。目标也很明确——高考。你没有可以自我思考的时间，你没有任何选择，只要按照要求去做就行了。但是，上了大学就完全不一样了，每天做什么，大学毕业以后做什么，都是你自己说了算，没人管你。

其实，刚上大学时就像刚从笼子里飞出的小鸟，大一时，哇，天空那么大，那叫一个开心啊，在天空自由自在飞来飞去。大二则是飞烦了，困惑来了，我该往哪里飞呢？大三呢，靠近大四了，压力就更大了，我毕业以后怎么办？我的目标又是什么？我的人生该怎么度过？困扰当然就来了，有了困扰其实是一种进步，有了困扰才会去解决，经过思考、咨询学长学姐老师同学、查资料等等，彻底搞清楚自己是谁、自己擅长什么、自己想要什么样的发展、自己想要做的事情又是怎么回事，慢慢就找到了自己的目标，厘清了自己的人生***，一切就会越来越好。走过困扰，你会发现你又成长了许多。

核心词：大学二年 和三年

核心词：心理困扰

原因：

大学二年好，三年的时候，已经适应了大学的生活，角色转换也基本到位了。一些学生呢，对自己有着更高的要求：已经开始思考未来，对自己有个清楚的打算。和规划！但是有的时候，还是战胜不了自己，这样就开始了心理斗争，比如：心理考虑，要把四级英语考试一定拿个高分，但是行动呢，有些跟不上去，这样就产生了矛盾，如果处理不好呢，心理的困惑自然产生了！

心理的困惑，也不是单单来自学习，在许多方面也会有的：比如在情感方面，也是有困惑的：

比如说：大学生处对象吧，自己也把握不好，到底是处对象呢，还是不处对象呢？这也会是一种心理困惑。

困惑也许还来自于和同学们，和老师，很身边的人的关系处理方面，也许也会有着这样或者是那样的困惑，比如举个例子：和寝室的同学们，总是处理不好关系，其实这也会带来困惑的！

所以，总的来说，大二大三的学生，会有着这样或者那样的困惑，来自于不同的方面，一定要处理好这个问题。这样会对自己的大学生涯有好处的！

解决方案：

大学生是我们高中生涯中极其向往的地方无关乎他的好坏。大一时期的我们也许还没有从高中的忙碌中缓过神来，所以过的充实而又新鲜，等这个阶段过去后你混成这片土地的大哥大姐，适应了所有的风土人情后才发现大学生活不过如此。反而周围同学对于学习的逐渐的堕落和自我约束力的下降使得你降低对大学的期待值。大三生活的快速度过也让你走了踏入社会的恐惧和期待，我们要做好的就是调节好自己的心态，充实自己的学业，才会收获踏实！

大一的时候，高考结束不久，正是放松的时候，每天课业又少，对未来也没有预想，觉得自己将来能够有一个好工作。

大二的时候，经过大一一年的学习，感觉未来仍没有什么出路，感觉自己以后会找不到工作，而且，学习的课业比大一的时候重，每天在老师的熏陶下，感觉自己以后的路不好走，现在世界竞争很大，自己又没啥过硬的本事，自然心理就会有些困惑。

大三的时候，临近毕业，仍感觉自己学无所成，况且每年毕业生很多，不是所有的人都能找到合心意的工作，纠结于考研和就业之中，觉得考研万一考不上，就白浪费了一年时间，就业竞争压力大，没有什么高学历压力就更大了。

大三的专业课居多，学习起来也会有些费劲，不像大一大二那样感觉每天都在混日子，大三要求我们学会的东西更多。每天纠结的事情多了，自然就会心有焦虑。

大四就不一样了，考研和就业肯定已经想好了，只有一个目标的情况下，心情就不会那么焦虑了。

人就怕自己闲着，闲着就会胡思乱想，一胡思乱想就会越想越焦虑，越想越往坏的地方想，这样，谁的心理会没有问题。

给自己设立一个目标，朝着目标走，心理有底，才会走得踏实，没有目标，就是在云上走，不知何时会跌下来。把自己为了想做的事情写下来，再细化，一步一步地去做，时间不负有心人。

到此，以上就是小编对于如何调节心理困扰论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节心理困扰论文的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/55724.html