心理恨痛 怎么调节,心理恨痛 怎么调节好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理恨痛 怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理恨痛 怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 很爱一个人又很恨一个人，活的很痛苦，怎么办？
2. 当一个人心中有苦又有巨大的恨意的时候该怎么办？

很爱一个人又很恨一个人，活的很痛苦，怎么办？

当年我也爱一个人爱的发疯发狂但是他出轨了我也恨的很想杀他.但是下不了手最后想一想箅了各走各的爱也好恨也好太累了各过各的生活忘记吧一个人背判了你还想他干什么现在记不起来了这个人了

又爱又恨一个人，这是一个很矛盾的心里，因爱而恨的人很多，原因是因爱得太深，而慢慢她不爱你便恨她，这时，你要调整心态，她不爱你，你为什么要爱她，在心中将她慢慢疏远，慢慢放弃，她就再好，她不爱你，你死去活来地去爱她，毫无意义，说明你们没有缘分，或者缘分已尽，只要你心里放下了她，也不会再恨她。

很爱又很恨一个人，活得很痛苦，怎么办？我的答案是不做决定，尽量让自己静下来，把一切交给时间。

因为这时候做决定是不理智的，你需要认真审视这段情感，看看你爱和恨的到底是什么？你是真的还爱他吗？恨是因为爱而不得吗？

如果真爱，你就应该能够包容他的一切，甚至接受他的背叛，即使他离开了你，你也会觉得自己还是爱他的，因为爱是你自己的事，与他做什么不做什么无关。

***如你恨对方，仔细想想，你是恨他什么呢？恨他辜负了你的爱吗？恨他没有按照你的标准来爱你吗？那么，我想说，其实你爱的不是他，而是你自己！

想清楚了这两点，你还会痛苦吗？所以我希望你好好静下来想想，若爱，请深爱，如果他值得。若不爱，请离开，未来一定有种爱真正属于你自己！

当一个人心中有苦又有巨大的恨意的时候该怎么办？

有句话说得好＂不要拿别人的错误来惩罚自己＂。一切苦恨都是心中执念太深，放下执念，看天空云卷云舒，观庭前花开花谢。在浩瀚宇宙中人生如白驹过隙，沧海一粟，瞬间即逝，实在没必要纠结苦恨，就让一切交给因果报应就好了！

只是这种境界你一定达不到。不然也不会问这种问题。

出去旅游吧，放飞心情，放飞自己，多看看山河大川，多接触风土人情，千万别跟团，自己走，也许走着走着你就想通了，看开了，那时你再看看上面那段话，你就会真正的理解了。

感谢邀请，在这谈谈自己的观点

1.第一最重要的就是不能冲动，更不能在冲动的情绪下作出决定，一般这个情况下的决定都是很严重的。要控制住自己，先稳定下来。

2.冷静下来仔细回顾一下整个事情的经过，看能否分析出事情的原由，解开自己的心结。这个是最好的结局。

3.针对有恨的事和人，可以尝试双方主动沟通事情总有解决的办法，不能因为仇恨作出伤及他人和社会，这对谁都是得不偿失的

4.如果觉得自己直接面对仇恨的人和事时不能控制自己，可以尝试寻找适合的中间人或者***部分进行中间调节。这样可以避免在调节过程中由于可能出现矛盾加剧而发生事态恶化的可能。

总之，无论发生什么，不能冲动，要学会控制自己，一失足成千古恨，有些事情做错了就没有挽回的余地了。珍爱自己，也尊重他们……

还能怎么办，当然是放下心中的苦与恨，跳出这个圈子吧，然后多想想开心的事，凡事往前看，不念过往，不畏将来，***都说相由心生，心里想着什么，就会是什么，如果一个人天天想的都是一些不开心的事情，那这个人肯定开心不起来，如果一个人天天想的都是一些高兴快乐的事，你说这个人能不快乐吗？唯有心中充满爱，才会觉得世界可爱。

到此，以上就是小编对于心理恨痛 怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理恨痛 怎么调节的2点解答对大家有用。

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