青少年心理调节指南,青少年心理调节指南电子书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理调节指南的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青少年心理调节指南的解答，让我们一起看看吧。

1. 青春期容易产生自卑的心理障碍，家长该怎么帮助孩子消除自卑心理？

青春期容易产生自卑的心理障碍，家长该怎么帮助孩子消除自卑心理？

孩子进入青春期，标志着孩子已经由儿童成长为大人了，在性格上开始出现叛逆，开始形成自己的思想，以大人自居，不愿意接受父母的管教，自己能够处理自己的事情。许多父母不知道孩子的青春期变化，依然安以前的方式管教孩子，结果造成孩子与父母的冲突，青春期的孩子敏感多疑，如果不能正确教育和引导会引起孩子的自卑，父母该怎么办呢？

首先父母要把孩子当作成人看待，与孩子交流时要保持平等，不以家长的身份来压制孩子，注意和孩子说话时的语气，多站在孩子的立场想问题，反思自己的过失，调整管教孩子的方式。

青春期的孩子自尊心非常强，父母要尊重孩子，不打骂孩子，不在言语上否定和嘲笑孩子，多鼓励和表扬孩子，对于孩子的想法和做法要持正面的看法；多倾听孩子内心的想法，多关心孩子，帮助孩子克服困难。父母要相信孩子，对孩子要适当的放手，管教孩子要宽松，孩子自己能够决定的事情让他自己决定，不包办孩子的事情，让他自己处理自己的事情。

父母要欣赏孩子身上的优点，培养孩子的兴趣爱好，多带孩子见识外面的世界，培养孩子的自信心。

孩子的教育来自家庭，父母要在日常生活中引导好孩子，培养孩子的自信心.我是侯妈,从事教育十几年,大家可以关注我,每天给你们分享教育知识,有问题可以给我私信,我们一起讨论.

首先，应该认识青春期自卑感产生的根源。青春期开始性成熟，一些孩子开始关注外貌，因为青春痘和相貌欠佳而产生自卑是很多初中生共同的原因。

另外一些孩子这是因为本身就是内向型性格，再遇上好动的年纪没有好朋友很容易就有自卑心理。

其他的原因还有多重多样，如感情失利、学习失利、家庭环境等等都有可能。发现原因是解决自卑心理必须的过程，家长要在生活中多观察多和老师沟通。

其次

应该在孩子产生自卑心理的初期就就行干预。通过拓展孩子课外集体活动和社会交际活动等让还能接触更多人拥有更多朋友。通过集体体育活动（如篮球、乒乓球、足球等）让孩子释放自我。

如果孩子自卑心理加重可以寻求心理医师进行心理辅导，帮助他重新建立自信心。

青春期自卑心理往往是因为青少年心理逐渐走向成熟过程中产生的。一些孩子在成年后往往会尽量克服，也有一些会影响一生。需要家长认真对待。

相信许多的小伙伴儿们在年少成长的过程当中，都有因为一些事情而产生自卑的心理吧，自卑感是青春期容易产生的一种心理障碍，作为家长，怎么做才能帮助孩子消除自卑心理呢？

首先，家长们啊，要先从平时的语言上面鼓励自己孩子，为孩子加油打气，给予他们自信心，例如：“你很棒”“你做的很好”等这些话语。并且家长们在孩子的穿着打扮上面都要保持一个好的形象，包括走路时候的姿势以及说话的音量，都可以树立孩子的自信心。帮助孩子制定短期的小目标，慢慢的去实现，这样孩子会有一些成就感，也会进步的更快。不要盲目的制定与孩子本身情况不相符合的目标，这样就会让孩子越来越没有自信。可以让孩子体验下在完成某项任务以后成功的心情，可以及时的调整自己的心态。

孩子自卑是现在父母普遍比较担心的问题，孩子自卑主要表现在不愿意与别人交流，不愿意说话，走路低头等。父母要要在平时的生活中要多注意观察孩子平时的表现和行为变化，说话，动作等。发现问题要及时纠正孩子的错误。针对孩子自卑心理可试试下面几招。

1，要多鼓励少批评，让孩子做一些简单力所能及的事情，让孩子品尝到成功的喜悦，多鼓励孩子，培养孩子的自信心。

2.发现孩子的长处。人有长处和短处，父母教育孩子应扬长避短，消除孩子的自卑感。

3.消除孩子的阴影。失败是每个人都会[_a***_]的，孩子也同样会遇到。但在孩子经历失败之后，父母一定要对孩子进行沟通，帮孩子分析失败原因并总结经验。

4.当孩子遇到困难时，要给孩子足够的动力和勇气。帮助孩子战胜恐惧心里，让孩子有信心战胜困难，相信自己是最棒的。

自卑感的产生大致有以下两方面的原因：

一是家庭的贫富 家庭条件比较贫穷的孩子，由于吃的穿的不好，经常受到别人的嘲笑，从小就产生了自卑心理。

二是在家里或学校经常受批评被冷落的孩子，觉得自己无论做什么，怎么努力，都得不到家长或老师的肯定。久而久之，自己都看不起自己。

针对以上情况，作为家长，首先了解孩子自卑心理产生的原因，对症下药，才能从根本上解决问题。

如果是经济条件不好导致的，可以告诉孩子，贪穷只是暂时的。只要我们勤劳，不怕吃苦，生活会逐渐好转的。我们并不低人一等。

如果是家庭或学校的否定造成的，家长就得深刻反思，从改变自己开始。改变自己的言行，少批评，多鼓励，培养孩子的自信心。多发现孩子的优点和长处，多关心孩子，经常抚摸拥抱孩子。为孩子的小进步点赞。经常和老师沟通，了解孩子在校表现。表扬孩子的点滴进步和表现，如老师说你上课开始积极回答问题了，作业能独立完成了，妈妈真为你高兴，加油，儿子。你一定能行！

最后，家长一定要有十足的耐心和百倍的信心，持之以恒，才能成功。

希望能帮到你，多关注！

到此，以上就是小编对于青少年心理调节指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年心理调节指南的1点解答对大家有用。

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