心理咨询中的沉默,心理咨询中的沉默类型
cysgjj时间2024-09-22 22:36:11分类心理咨询浏览1
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询中的沉默的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询中的沉默的解答，让我们一起看看吧。
人已沉默心事向谁说？
我们每个人其实都是比较孤单比较寂寞的，当我们遇到某些事情的时候是没有办法去和别人说的，可能只会深深的埋藏在自己的心里，非常的沉默，是不愿意去告诉别人的，也是不知道去向谁说的，因为别人永远都不能够理解你，别人永远也都不知道你内心的一些感受。
为什么焦虑的人选择沉默？
没有遇到可倾诉对象，害怕把自己的焦虑不安带给别人，有些焦虑说出来了，别人不一定理解，反而导致自己更加焦虑。
因为这个世界本来就没有感同身受，身边的人有时候也会是焦虑的来源。焦虑的人，习惯了焦虑，宁愿自己慢慢消化，也不愿意麻烦别人。建议自己调节，多参加体育锻炼，转移注意力缓解焦虑。
焦虑的人选择沉默，是因为它会产生焦虑的原因，本身就有沉默这种性格所引起的，因为他太过于沉默，所以就会导致他比较内向，喜欢把所有的事情都压在心里，而不对别人进行倾诉，当这一种行为逐渐积累的时候，他的内心就会变得非常的焦虑，而这时候他更不喜欢向别人诉说，就会选择沉默。
一个男人越来越沉默，看不出喜怒哀乐，是抑郁了么？
一个人越来越沉默并不代表抑郁。在成长过程中遇到的事多了，性情会慢慢发生改变。比如，喜欢说话的人变得不太爱说话了，喜欢笑的人变得不爱笑了，喜欢沉默的人变得唠唠叨叨了，性格温顺的人变得暴躁了……
发生这些变化，与一个人所处的环境，接触的人，遇到的一些重要的事都有关系。
爱说爱笑的人不一定不抑郁，同样的沉默的人不见得就一定会抑郁。所以变得沉默与抑郁没有等号关系。
到此，以上就是小编对于心理咨询中的沉默的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询中的沉默的3点解答对大家有用。
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