积极的心理调节书籍,调节心理的书籍推荐
cysgjj时间2024-09-21 07:46:26分类心理调节浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于积极的心理调节书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍积极的心理调节书籍的解答，让我们一起看看吧。
有没有什么开导心理的书？
《少有人走的路》 ——M·斯科特·派克
《遇见未知的自己》 ——张德芳
还有自己感兴趣的书
忍不住多嘴几句。
当对自己的状态不满意，靠看书来改善不算最好的选择。因为书带来的影响更多是思想上，需要一定的时间来发酵，对于想改变当下情况的人来说不够及时有效。
想改变自己现有状态最好从行动开始，觉得不爽就找些让自己快乐的事来做，觉得不积极就做些积极的改变。比如不想针对别人就多参加感兴趣的集体活动，因为志同道合是因果关系。看脑残剧不爽就跟朋友出去走走，跟有趣的人一起游乐自然是有意义的消遣。看书这种潜移默化的事情不要奢望立马见效，更多的功效是装饰大脑，当然，也有时候会帮忙守住底线。
不要专注于否定过去的自己，要勇于相信未来的自己！
书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普·津巴多等
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前***菲利普·津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。
书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔
什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
谢谢邀请。要多看易经的阴阳学说，经络学理论，中医学养生理论，中国传统文化的健康思想和修心养性的书籍。还要看自己的领悟其中的真谛和自己参悟其中的奥秘使自己心理健康快乐开心起来。
有哪些阳光向上的书籍推荐？
阳光向上励志的文学作品很多，比如海明威的《老人与海》，罗曼罗兰的《约翰克里斯多夫》，夏洛特勃朗特的《简爱》，还有路遥的《平凡的世界》等等。
老人与海不用多说，它是励志作品中的经典代表作！老头独自在海上八十多天与孤独，与风浪，与大鱼，与鲨鱼的搏斗，使海明威塑造了在世界文学史上极其典型的英勇无畏，朴素担当的劳动者形象！
约翰克里斯多夫——这部巨著中罗曼罗兰对音乐家克里斯朵夫倾注了如同作家自己双眼般的珍惜与爱护！音乐家出生于一个音乐世家，但他的父亲是个酒鬼，儿时，克里斯朵夫全靠爷爷培养，不幸的是爷爷过早地离世，十几岁的时候，克里斯朵夫已经承担了养家糊口的使命，他有两个不听话的弟弟要照顾，而且他慈爱的妈妈也没有收入——好在他有才华，他已经继承了父辈的事业，在宫廷里担任音乐家！
约翰克里斯多夫的故事背景应该在英国工业革命后期，音乐家有着太多百多芬的影子，那种对光明与信仰的坚持，使作家呈现给读者一种积极与健康，同时，作家塑造的克里斯朵夫自己粗犷豪迈，不拘小节的光明磊落，让读者欲罢不能。全书以英雄主义与浪漫主义相结合的抒情写法，使这部巨著别具一格！
再说说简爱吧，简爱是经典爱情名著，可是简爱与罗切斯特先生之间那种明快阳光的爱情过程，向读者传达了一种正确的纯粹的爱情观和人生观。全书语言自然流畅，描写准确，那种诗情画意的文学语言的娴熟运用，可谓是语言***！
最后再说说平凡的世界吧，我看过的中国现代当代小说不多，要说励志的，非平凡的世界莫属。全书通过四个来自[_a***_]的职业人——比如孙少安代表的农民，少平代表的工人，田富军代表的干部及其少平妹妹代表的学生，以这些典型人物展示大包干前后，黄土高原上的普通人的生活画卷，社会风貌及其大包干以后的生活变化！孙少安的担当，责任心；少平和田晓霞对信仰的坚持，他们忠贞不渝的爱情；田富军实事求是的坚守和入实风格，使他不论身处何地都光明磊落！***最后少安带领大伙致富了！但是新旧更替中的那些新锐及其守旧的思想仍然提的比较尖锐！总之，平凡的世界是部不错的***。
到此，以上就是小编对于积极的心理调节书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于积极的心理调节书籍的2点解答对大家有用。
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