肺癌的人怎么调节心理,肺癌的人怎么调节心理状态
cysgjj时间2024-09-20 07:54:41分类心理调节浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺癌的人怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肺癌的人怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。
肺癌患者还可以运动吗？
很多人都觉得得了肺癌就是得了大病，患者最好躺在床上静养，什么也不要干，其实运动在肺癌患者的康复中有很重要的作用：
第一，促进新陈代谢，激发机体的免疫机制，***人体的自然抗病力；
如果什么事都包办代替，不让患者动手，一味静养，其实不利健康，但运动也要讲原则，根据病人的身体状况，结合他的病情，尊重他的兴趣，选择适当的方式和运动量，循序渐进。
根据运动强度，运动项目可以分为3类（如图所示）
调查显示，癌症患者锻炼身体大多选择快步走，是中等强度运动，运动量有一个“三、五、七”原则，即：
每天中速步行3公里，持续时间30分钟以上，每周（7天）至少运动5次。运动强度以运动后身体表面微微出汗为标准，另外在运动后，心率＋年龄＝170为宜。因为患者如果较为年长，心率在运动以后不能太快，否则身体无法负荷。
肺癌患者还可以运动吗？当然可以啊，只要体能允许，本来就用不着一天到躺着或坐着，这反而不好。很多人有个不好的观念，只要是说了病，特别是癌症这种病，基本上是全家围着转，各种好吃的，你想吃什么就给你满足，比如买了什么好吃的，就全给病人或大部分给病人吃，而要是病人想帮着在家里做点家务之类的，就说你别动，我们来，你歇着吧，别累着了，好好养病。这些都不是正确的做法，观念陈旧，尽管出发点是好的。
当然，这里说的能动运，是有条件的，上午刚手术，刚下手术台，下午就让病人运动？当然不现实，我想你问的也不是这个意思吧，而是指平时吧，没有特殊情况的时候。
肺癌患者，没有说具体病情，如果是早期肺癌，更可能正常运动；如果是晚期呢，也同样可以根据体能情况适当运动。当然，要看病情，如果病情很重了，都大量胸水了，都气促了，你还运动，那不可能，会加重气促，在病情没有得到控制前，以静息为主。
说能运动，当然是指要在病情允许的情况下，而不是任何情况下（对健康人也不是任何情况下都适合运动），而且运动要适量，不要过度，要找到适合自己的运动方式，散步也是一种运动啊。运动并非越多越好，关键是适合自己，量力而行。
肺癌患者夜里3到5点间的睡眠如何呢？
正常应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。（但是现实情况看来，最晚23点也应该睡下）因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。癌症和睡眠的时间没什么关系，一般是癌痛影响睡眠。
这个问题是肺癌者夜里3到5点睡眠如何？这个问题我是这样认为的，睡眠不足和生肺癌是二个问题井水不犯河水，睡眠不足是你脑神经出了问题，生肺癌是有吸烟二十年以上烟史，有遗传因素，咳嗽二周以上，痰里带有点血丝，肺作一下CT扫描有小结节，早期动手术化疗没事了，皆大喜欢。
如果是按照正常的时间入睡的话，在凌晨3点到5点，这个时候是处于比较深入的睡眠时间，但是肺癌患者一般在这个时候是睡不好的。
因为许多肺癌患者有慢性咳嗽症状、活动时气促（在日常活动中感到气促，而无心血管方面的疾病）、胸闷的症状。有这些症状，使得人体的呼吸不顺畅，也就是使得人体不能在大气中摄入大量的新鲜的氧气，也就使得需要人体需要用力呼吸才得以保证获得所需的氧气量。但是睡眠时，人的意识也进入了休眠的状态，那样子也就不存在能有意识地用力呼吸，这样子就不能摄入大量氧气，造成了不适感，这样子的睡眠质量肯定不好。
睡眠是人体机能休息、缓解疲劳和恢复的生理过程，可以说睡眠质量受到影响的话这一过程也会被影响。本来，肺癌患者就是会有影响到呼吸的症状出现，如果再加上睡眠不好，就更加影响到身体的免疫功能，特别是在做化疗/放疗时对癌细胞进行控制，但也对于患者的正常身体状况造成影响，这样睡眠不充足、休息不好，会加重身体恢复机能的负担。
另外，肺部肿瘤可能压迫神经，造成患者会有背部的现象出现。这样即便是没有被诸如咳嗽，气虚，胸闷的症状影响到正常呼吸，但也会影响到正常的睡眠质量。其实很容易理解的，身体出现了疼痛的症状的话就会***大脑上的感知的神经，晚上睡觉时持续长时间的疼痛就会不断地***大脑，也就会让患者睡不好。
指导专家：胡炜，副主任医师，锦州市中心医院肿瘤科。
从事肿瘤科工作14年，擅长呼吸系统，消化系统，血液系统等恶性肿瘤的早、中、晚期化疗、生物治疗及分子靶向治疗。
到此，以上就是小编对于肺癌的人怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺癌的人怎么调节心理的2点解答对大家有用。
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