调节心理小动作,调节心理小动作有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理小动作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节心理小动作的解答，让我们一起看看吧。

1. 在讲话时双手一直在做小动作是什么心理？
2. 人经常有小动作是什么意思？
3. 下棋的过程中出现了心理波动，该如何调节？

在讲话时双手一直在做小动作是什么心理？

不一是紧张，根据不同人的性格，还有根据不同人说的不同话，就比如有人说话时摸摸鼻子，这人可能在撒谎。

像那些演讲的人，没那稿子的人他们都会用手比划一下，就是因为一直站在那实在有些呆板，有手舞动不但可以解决自己的单薄的心理障碍，也能让听众跟着你的节奏走。

平时跟陌生人聊天也一样。

人经常有小动作是什么意思？

人经常有小动作，这就是人的本性，习惯成自然，无意识的小动作是一种解压方式，很多时候压力越大小动作越频繁。

1、说话时不时地用手遮住嘴巴，通常，这类人心性懦弱、内向拘谨，无法与人分享内心的秘密。另外，有些女人喜欢用手背遮住嘴，表示她对面前的人有好感。

2、说话时用手摸鼻子，说话时不断摸鼻子，就可能在撒谎。人在撒谎时鼻部组织会因充血而膨胀扩大，说谎者会因鼻子发痒而不断触摸。

3、说话时用手摸眼睛，有统计发现，一般人每小时至少摸一次眼睛。如果说话时不断摸眼睛，有两个意思，一是感到很疲乏；二是不同意对方观点，想发表意见。

4、说话时抓头发或摸耳朵，说话时喜欢这样做的人通常心思超级细腻，甚至有些敏感。

5、说话时手指放在两唇间，这可能说明他在一边仔细思考一边说话，而不是信口开河。

可能是他们内心可能会有一些心理活动，他们比较自卑，或者是他们在想一些事情，希望能够通过这个动作来排遣自己内心的焦虑。

有很多人会不受控制地重复某个小动作，这个时候他们并不是故意的，而且他们自己也没有注意到，只是在不经意间已经形成了这种习惯。

下棋的过程中出现了心理波动，该如何调节？

下棋过程中谁都会出现心理波动，这是人的本性使然，如果人也能跟人工智能一样，那么对局过程中几乎就不会犯错，与人工智能的胜负绝不至于像现在这样不堪。

日本围棋史上很有名的“耳赤之局”说的就是心理波动细节，十四世本因坊迹目（继承人）秀策与十一世井上幻庵因硕的一盘棋局，棋局中本因坊秀策打出第127手时，幻庵一时惊急两耳发赤，该手成为扭转败局的“神之一着”，被后人称为“耳赤之妙手”。

棋圣聂卫平九段当年下棋紧张时，两只耳朵也会变红，熟悉他的对手都知道他的这个特点。不过，这个特点也不见得是坏事，1994年聂卫平、马晓春特别七番棋下到第七局时，善于察言观色的马晓春发现聂卫平的双耳有点红，断定聂卫平已经判断清楚形势，败局已定了。于是，出招甚快，不给聂卫平思考时间，哪知道萝卜快了不洗泥，白白亏损1目，最后马晓春以半目之差败北。

怎么调节这种波动情绪呢？各人都有各人的招数，聂卫平不断扇扇子，曹薰铉则是各种小动作、李昌镐不断喝矿泉水（一瓶接一瓶地那样喝）、赵治勋则是玩弄各种小道具（握力器、扇子、火柴盒）、常昊不停地拍打后脑勺等等。

对局过程中，棋手随着形势的变化而出现心理波动再也正常不过，这既是人类的弱点，但也是人类对弈的乐趣所在，如果都像人工智能那样冷冰冰，对局纯粹只剩下胜负，那又有什么意思呢？

认为在下棋的过程中出现心理波动是正常现象，就象在战争中一样，过于牵挂胜负，心理自然而然地会随着己方在战争中所处是否有利的态势转变而改变。

在下棋过程中，过于投入，过于计较输赢，所以在得失之间的心理情绪波动肯定很大。

如果看开得失，不计较输赢，心理自然就不易产生波动，情绪也就不会有什么变化。

但是下棋作为***的一种，趣味就是在于输赢之间的情绪波动，在于投入的真和深。

下棋象球赛一样，越是胜负之间竞争的激烈和扣人心弦则越是有趣味，越是有***的效果。

所以下棋的趣味也就是在于过程中出现心理波动，从而让情绪得到或喜、或怒，或得意、或失望的感受。

不过，要控制情绪不波动，做到输赢不惊也是可以的，只要从开始到结束都时时提醒自己只是一场无足轻重的游戏，不需要计较输赢。

无论是输还是赢都不会失去什么，也不能得到什么，这样看开了下棋的结果，自然就能很好地调节心理波动了。
其实，这也是“无欲则刚”的道理，只要做到无欲无求了，心就能平静如止水了。

到此，以上就是小编对于调节心理小动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理小动作的3点解答对大家有用。

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